Beste Mass Gainers Rangliste für 2018 (Top 10 Marken)

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Springen Sie zu den besten Mass Gainern

Wie Sie bereits wissen, hat das Rezept für einen starken, muskulösen Körper zwei Hauptzutaten: Training und Ernährung. Beide gehen Hand in Hand, und beide sind absolut notwendig, um den Körper zu bauen, von dem Sie schon immer geträumt haben.

Jeder hat seine eigenen Ziele, wenn es um Fitness geht. Einige schauen, um Gewicht zu verlieren, einige wollen straffen und bauen Muskelmasse, und einige wollen packen auf so viel Muskeln wie möglich. Wenn Sie in der letzten Kategorie sind, und auf der Suche zu erheblichen Muskelmasse zu Ihrem Körper hinzufügen, sind Sie bei uns genau richtig!

Wenn Sie auch diesen Artikel gefunden, ist es wahrscheinlich sicher davon ausgehen, dass Sie wissen, was Sie in der Turnhalle tun. Wenn Sie nicht mit Gewicht erlebt Besuche Bodybuilding.com ist Anfänger Krafttraining Führer. Wenn Sie ein erfahrener Lifter sind, dann ist dies der Führer für Sie. Wenn Sie bereits Ihre Trainingsroutine im Ort stand, ist es Zeit, auf der anderen Hälfte der Gleichung zu arbeiten - ist es Zeit, über Ernährung sprechen!

Was ist ein Mass Gainer?

Was ist ein Massengewinner?

In diesem Handbuch sind wir hier über die Gewichtszunahme Ergänzungen zu sprechen - anders als Massenbauer oder Masse Gainer bekannt. Diese Ergänzungen packen eine riesige Menge an Eiweiß, Kohlenhydrate, Kalorien, Vitamine und andere Nährstoffe in eine praktische, einfache Paket.

Sie sind wichtig, wenn Sie versuchen Masse zu gewinnen, und sind sehr nützlich für eine Vielzahl von Athleten, Gewichtheber und jeden Tag Menschen. Wenn Sie noch hart gearbeitet, aber nicht die richtigen Ergebnisse zu sehen, und Sie sich fragen, wie Muskelmasse schneller, zu gewinnen, eine Masse zu gewinnen Ergänzung auf Ihre Ernährung könnte nur der Schlüssel zu Ihrem Erfolg.

Wenn Sie zuerst an den Begriff "Gewichtszunahme" denken, werden Ihnen wahrscheinlich bestimmte Nahrungsmittel in den Sinn kommen; Donuts, Chips, Kuchen, Eis, Cheeseburger ... die Liste geht weiter. Aber diese Nahrungsmittel nennen Experten leere Kalorien. Das Essen dieser Nahrungsmittel kann dir helfen, an Gewicht zuzunehmen - aber es wird 99% Fett sein.

Wenn Sie dies lesen, sind Sie nicht daran interessiert, Fett zu gewinnen - Sie sind daran interessiert, Muskelmasse zu gewinnen! Dies ist, wo Gewicht Gainer Ergänzungen nützlich sein können. Diese Produkte bieten eine große Portion Protein, Kohlenhydrate, gesunde Fette, Ballaststoffe, Vitamine und mehr in einem einfachen Paket. Im Allgemeinen kommen sie in Puderform, also können Sie sie einfach in Wasser, Milch mischen oder sie in einen Shake werfen.

Nun, denken Sie daran, dass Weight Gainer sollen sein in Verbindung mit schweren Training verwendet. Wenn Sie eines dieser Produkte nehmen, werden Sie Gewicht zu gewinnen - aber es wird nur Fett, wenn Sie keinen Gebrauch machen. Wenn Sie regelmäßig trainieren, das Hinzufügen einer Mass Gainer, um Ihre Ergänzung Routine wird definitiv helfen Sie auf zusätzliche Muskeln aufzubauen - aber nicht erwarten, Ergebnisse ohne harte Arbeit, auch!

Verwendet und Vorteile von Mass Gainers

Vorteile von Massengewinnern

Weight Gainer sind pulverisierte Produkte, die viele Kalorien, Kohlenhydrate, Proteine ​​und Vitamine / Mineralien enthalten. Einige primäre Anwendungen für Weight Gainer sind:

  • Gewichtszunahme: Okay, das ist offensichtlich - aber es ist die primäre Verwendung dieser Produkte. Weight Gainer wurden entwickelt, um eine große Menge an Makro- und Mikronährstoffen auf bequeme Art und Weise zu liefern. Während viele nach Gewicht streben VerlustAndere haben Ziele, Gewicht zuzunehmen. Und in manchen Fällen ist das schwieriger als Sie vielleicht denken! Es dauert herum 3,500 Kalorien um ein Pfund zu gewinnenund diese Zahl bezieht sich auf die Anzahl der Kalorien oben Ihr täglicher Energiebedarf.
  • Muskelzuwachs: Muskelaufbau ist harte Arbeit. Es erfordert ernsthafte Anstrengung das Fitnessstudio, und auch ein feste Nahrungsaufnahme. Angemessene Proteinzufuhr ist für den Massenzuwachs essentiell, mit a jüngste Meta-Analyse-Studie zeigen, dass der Konsum von bis zu .73g Protein pro Pfund Körpergewicht ideal für den Massenzuwachs war. Das bedeutet ungefähr 130g Protein für eine 180lb-Person - was allein durch Vollwertkost schwer zu erreichen sein kann. Während Protein immer als "der Muskel Nährstoff" gedacht wird, sind Kohlenhydrate auch wegen essentiell ihre Rolle bei der Produktion und Lagerung von Glykogen. Mass Gainer bieten eine große Menge an Protein und Kohlenhydraten, die möglicherweise beim Muskelaufbau helfen können (in Kombination mit Krafttraining).
  • Gewichtsmanagement: Manche Menschen benutzen Mass Gainer, um nicht per se an Gewicht zuzunehmen, sondern um ihr aktuelles Gewicht beizubehalten. Menschen wie Ausdauersportler, die manchmal haben können riesige tägliche Kalorienbedürfnisse, kann von der Bequemlichkeit dieser Ergänzungen profitieren.
  • Wiederherstellung: Einige Gewichtszunahme sind vorteilhaft nach einem harten Training zu verwenden. Der hohe Kohlenhydratgehalt hilft, Glykogenspiegel wiederherzustellen, während der Proteingehalt hilft Spur Recovery und Muskelwachstum. L-Glutamin, ein weiterer häufiger Zusatz in Weight Gainers, kann auch Hilfe bei der Regeneration nach dem Training.

Weight Gainer sind für manche Menschen nützlich, wenn sie in Kombination mit einer gesunden Ernährung und regelmäßigen Trainingsroutinen verwendet werden. Darüber hinaus können sie bei unsachgemäßer Anwendung auch zu Fettzunahme und anderen negativen Auswirkungen führen.

Wer kann davon profitieren, einen Massengewinner zu nehmen?

Viele Menschen können davon profitieren, Gewicht zu gewinnen, aber hier sind einige der Gruppen, die am meisten profitieren können:

  • Gewichtheber / Bodybuilder -Gewichtheber, die Muskelmasse aufbauen und ernsthafte Gewinne erzielen möchten, können davon profitieren, dass sie ihren Diäten Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen. Gute Weight Gainer enthalten hohe Dosen von Protein, Kohlenhydraten, Aminosäuren und so gut wie alles, was sonst für Massengewinne benötigt wird. Besonders während der "bulking" Phasen sind diese Ergänzungen großartig. Wenn Sie 3,000 + Kalorien und 100 + Gramm Protein pro Tag konsumieren müssen, ist es sehr hilfreich, ein einzelnes Produkt zu haben, das einen guten Teil dieser Anforderungen in einem einfachen Paket erfüllen kann.
  • Menschen mit schnellen Stoffwechsel - Wenn Sie einen schnellen Stoffwechsel haben, können Sie es schwierig finden, um Gewicht zu gewinnen oder sogar pflegen Sie Ihre eigenen Gewicht. Es braucht rund 3500 Kalorien, um ein Pfund zu gewinnen - Und das ist 3500 Kalorien oben Sie täglich benötigen Kalorien. Wenn Sie einen schnellen Stoffwechsel, diese Zahl kann noch höher sein. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, an Gewicht zuzunehmen, oder wenn Sie hart im Fitnessstudio gearbeitet haben, aber einfach nicht den gewünschten Muskel zu packen scheinen, sollten Sie ein Massenergänzungsmittel hinzufügen. Diese Produkte bieten eine bequeme, einfache Möglichkeit, Ihre tägliche Kalorienaufnahme erheblich zu steigern, ohne ständig den ganzen Tag lang Nahrung zu essen.
  • Sportler -Die meisten Sportarten erfordern, dass Sie zumindest etwas muskulös sind. Viele Athleten können von den hohen Proteinmengen in Massengewinnern profitieren. Nicht nur das, sondern die Menge an Kalorien, die Massengewinnern enthalten kann eine gute Menge an Energie bieten, um Sie durch das Spiel zu bekommen. Zum Beispiel die Jungs der Rugby-Bekleidungsmarke - Rugby-Kriegsführung sagen, dass Mass Gainer eine der beliebtesten Ergänzungen, die Rugby-Spieler wegen ihrer hohen Protein-und Kaloriengehalt verwenden.
  • Männer und Frauen -Sowohl Männer als auch Frauen können von Gewichtszunahme Ergänzungen profitieren. Die effektivsten Weight Gainer bieten eine gute Steigerung der Kalorien, ohne über die Spitze zu gehen. Allgemein, Männer brauchen mehr Kalorien als Frauen, so dass viele Frauen in der Lage sein werden, ohne die Hilfe von Ergänzungen Gewicht zu gewinnen, aber einige Frauen brauchen noch diesen zusätzlichen Schub. Männer, die aktiv sind, benötigen eine Menge Kalorien, um Gewicht zu gewinnen, und eine Menge Protein, um Muskelmasse zu gewinnen. Daher wird ein hoch bewerteter Massengainer eine höhere Menge an Kalorien und Protein enthalten als Produkte für Frauen.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen von Mass Gainer?

Wie bei jeder Ergänzung sollten Sie über mögliche Nebenwirkungen informiert sein, bevor Sie mit der Einnahme eines Produkts beginnen. Wenn es um Gewichtszunahme geht, sind die Nebenwirkungen im Allgemeinen mild. Einige beinhalten: allergische Reaktionen auf Inhaltsstoffe, häufige Gewichts- und Fettzunahme und potenzielle Schäden an der Leber aufgrund hoher Mengen an Inhaltsstoffen und Proteinen.

Ein häufiges Problem ist Fett zu gewinnen. Da diese Produkte werden mit Kalorien geladen, können sie Gewinne von Blei ungesund Gewicht, wenn Sie nicht ausüben genug, während mit ihnen. Diese Ergänzungen sind entworfen, um Ihnen helfen, Gewicht und Muskel zu gewinnen - aber wenn Sie nicht genug trainieren tun, werden Sie nur Fett zu gewinnen.

Anreise zu viele Kalorien aus einer beliebigen Quelle wird zu Fett Zunahme führen. Um daran, eine Weight Gainer zu profitieren, müssen Sie sein, hart trainieren und Kalorien zu verbrennen. Mit anderen Worten, nicht erwarten, dass Muskelaufbau ohne harte Arbeit zu sehen, egal, welche Ergänzungen, die Sie nehmen!

Wie immer, empfehlen wir, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel auf dieser Website Sie mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Wie man eine Gewichtszunahme und Wann

wie man einen Massengewinner auswählt

Für die meisten Menschen sind diese Ergänzungen einfach ein Weg, um mehr Kalorien und Nährstoffen zu Ihrer täglichen Ernährung. Sie können an so ziemlich jedem Punkt während des Tages eingenommen werden, da eine einfache Möglichkeit, Ihre Nahrungsaufnahme zu erhöhen.

Nun, denken Sie daran, dass es verschiedene Arten von diesen Ergänzungen gibt. Wie immer, sollten Sie die Anweisungen auf der Verpackung folgen der Ergänzung die Sie verwenden. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis, wenn nicht anders von einem Arzt beraten.

Die besten Ergebnisse erzielen, werden Sie zu Ihrem Verbrauch von Weight Gainer um Ihre Mahlzeiten Zeit wünschen. Da Sie eine Menge Kalorien und Nährstoffe aus Ihrem regelmäßigen Mahlzeiten zu bekommen, sollten Sie Ergänzungen zwischen den Mahlzeiten hinzuzufügen. Auf diese Weise werden Sie in der Lage, Ihren Verbrauch, ohne sich übermäßig voll oder aufgebläht zu erhöhen, und du wirst einen stetigen Strom von Kalorien, um Energie für den Tag bereitzustellen.

Auch sind Mass Gainer toll, direkt nach dem Training zu nehmen. Nach intensivem Training, Ihren Körper sehnt Eiweiß und Kohlenhydraten. Wenn Sie geben es nicht das, was sie sich wünscht, kann Ihr Körper eine geben katabolen Zustand, Die Ihre Bemühungen in der Turnhalle zu annullieren und fühlen Sie sich lethargisch, wund und müde sind.

Um Abbau zu vermeiden, sollten Sie einen Protein-Shake oder Massenbauer Ergänzung unmittelbar nach dem Training konsumieren. Aus praktischen Gründen viele Menschen gerne ein verwenden BlenderBottle um einen Shake mit ihnen zu halten, wenn sie ins Fitnessstudio gehen. Diese handliche kleine Geräte enthalten einen Schüttler Kugel, halten Sie Ihren Shake und gemischt bereit zu trinken hilft.

Viele Menschen auch eine Gewichtszunahme zu nehmen vor dem Schlafengehen, um zu helfen ihren Körper mit Eiweiß zugeführt. Dies kann nützlich sein für einige, aber bedenken Sie, dass aufgrund der hohen Kalorien in einige dieser Produkte, der Einnahme vor dem Schlafengehen in etwas Fett zu gewinnen führen. Um Abbau in der Nacht zu verhindern, ist ein Standard-Protein-Pulver in der Regel eine bessere Option.

Lesen Sie das Etikett!

Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel, sollten Sie die Anweisungen, die der Hersteller auf dem Etikett platziert lesen. Dies ist ein sehr wichtiger Schritt.

Gehe zu: Top 10 Shaker Flaschen & Mixer

Worauf man in einem guten Masse Gewinner achten sollte

Es gibt eine Tonne von Möglichkeiten gibt, wenn es um die Wahl eines Masseaufbau Ergänzung kommt. Im Folgenden finden Sie eine Liste der besten Massen Gewinner auf dem Markt zu finden, aber bevor wir in das zu bekommen, lassen Sie uns einen Blick auf einige der Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten bei der Auswahl einer Ergänzung.

  • Zutaten - Einen genauen Blick auf die Zutaten in einem Produkt Sie in Betracht ziehen. Was bringt es, und wie viel? Wie viele Kalorien pro Portion, wie viel Protein, wie viele Kohlenhydrate? Denken Sie daran, wie Sie von der enthaltenen Inhaltsstoffe zu profitieren, und wie das Produkt mit anderen Ergänzungen, die Sie eventuell einnehmen Stack wird.
  • Marke Ruf - Ist der Hersteller bekannt und vertrauenswürdig? Haben sie einen guten Ruf für die Herstellung von Qualitätsprodukten? Alle Produkte, die auf dieser Liste unten werden von namhaften Unternehmen aus, aber wenn Sie an anderer Stelle suchen, sollten Sie Ihre Forschung vor dem Kauf nichts zu tun.
  • Preis-Leistung - Sie wollen den Preis pro Portion Ihrer verschiedenen Optionen zu prüfen. Stets die Berechnung der Kosten auf der Grundlage individueller Portionen, statt nur die Kosten für das gesamte Paket. Auch im Auge behalten, dass billige Weight Gainer als hoher Qualität wie die teureren wahrscheinlich nicht sein, so dass Sie nicht auf der Suche nach dem niedrigsten Preis Produkt.
  • Geschmack / Geschmack - Mass Gainer haben in der Regel ziemlich große Portionsgrößen, so ist es wichtig, ein Produkt, das gut schmeckt finden. Es ist schwer zu wissen, ob Sie den Geschmack ohne zu versuchen, es zu mögen, aber Sie können Mass Gainer Bewertungen zu lesen, um eine Vorstellung zu bekommen. Auch - unsere Top-Produkte könnten alle schmecken, das ist also ein guter Anfang

Top 10 Mass Gainers im Vergleich

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Bonus: Vitol russische Bär 5000

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Vitol russische Bär 5000 ist eine riesige Gewichtszunahme Ergänzung. Seine riesige Portionsgröße ist für einige Leute ein Nachteil, aber für diejenigen, die nach den meisten Kalorien und Protein suchen, könnte dies der beste Weight Gainer für Sie sein.

Highlights:

  • 184g Eiweiß pro Portion - ja, Sie haben richtig gelesen
  • 2600 Kalorien pro Portion
  • 391g Kohlenhydrate pro Portion
  • 46g mittelkettigen Triglyceriden
  • Riesige Menge an Protein und Kalorien in einem Produkt
  • Hinzugefügt anabole Verbindungen, wie Yohimbe, Bor und mehr
  • Hinzugefügt Vitaminen und Mineralstoffen

Wer macht es: Russische Bär 5000 wird von Vitol, einem Hersteller von natürlichen Ergänzungen und Bodybuilding Produkten. Im Geschäft für mehr als 37 Jahren hat Vitol mit einer Menge guter Produkte kommen und hat viele treue Fans.

Bottom Line: Russian Bear 5000 ist ein guter Gewichtszunahme, wenn Sie nach den meisten Kalorien und Protein suchen. Davon abgesehen ist die riesige Portionsgröße ein wenig übertrieben. Viele Menschen verwenden dieses Produkt und nehmen eine ½ Portion oder sogar eine ¼ Portion zu sich, was wahrscheinlich der beste Weg ist, sie zu verwenden, wenn Sie nicht in einem sehr aggressiven Bulking-Zyklus sind.

Vollständige Aufschlüsselung: Vitol russische Bär 5000

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10. CytoSport Monstermilch

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Cytosport Monster Milk ist ein gemischtes Protein-Pulver, die für die Gewinnung von Masse auch nützlich ist. Verpackt mit 50g von leicht verdauliche Proteine, stellt Monster Milk eine einfache Möglichkeit, tägliche Proteinbedarf zu decken. Mit nur 280 Kalorien und 12g von Kohlenhydraten, wird dieses Produkt nicht helfen, Sie gewinnen viel so viel Gewicht wie einige unserer Top-Empfehlungen, aber es ist ein guter Weg, die Proteinzufuhr zu ergänzen.

Highlights:

  • 50g Eiweiß pro Portion
  • 320 Kalorien
  • Hinzugefügt BCAAs
  • Zugegeben Lipide und Fettsäuren
  • Aminogen, welches ein bioaktives Polypeptid-Enzymsystem ist.
  • Kleine Portion

Wer macht es: Monster Milk von Cytosport, einem mittelständischen Ergänzung Hersteller in 1997 gegründet werden. Beste für ihre Muscle Milk vorgefertigte Protein-Shakes und Pulver bekannt, Cytosport fertigt heute eine breite Palette von Fitness ergänzt.

Bottom Line: Monster Milk ist eher ein Proteinpulver als ein Massenbauer. Wenn Sie jedoch in der Lage sind, Ihre Kalorienzufuhrziele zu erreichen und nur mehr Protein benötigen, ist Monster Milk eine gute Wahl. Die große Vielfalt an Proteinquellen, die in diesem Produkt verwendet werden, machen es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen, die ihre Proteinquellen diversifizieren möchten.

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9. Arnold Schwarzenegger Serie Eisen Masse

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Arnold Schwarzenegger Baureihe Iron Messe ist ein Top-Massebauer von MusclePharm. Kombiniert eine große Menge an Protein, BCAAs, Qualitätskalorien und keine Füllstoffe. Iron Mass ist ein sehr beliebter Massengainer, der im Rahmen der Arnold Schwarzenegger Serie von MusclePharm entwickelt wurde.

Highlights:

  • 40g Eiweiß pro Portion
  • 34g Kohlenhydrate
  • 485 Kalorien
  • Kleine Portion
  • Anabolen Wachstumskomplex mit Kreatin und BCAA Nitraten
  • Verdauungsenzym Komplex
  • Hohe Kalorien pro Gramm

Wer macht es: Eisenmasse von Musclepharm, eines der größten Unternehmen in der Sportergänzungsmittel-Industrie gemacht. Dieses Produkt ist ein Teil der Abgeordneten Arnold Schwarzenegger-Serie, die aus Produkten der legendäre Bodybuilder-drehen-Politiker befürwortet besteht.

Bottom Line: Iron Mass ist ein guter Massenhersteller. Seine kleine Portionsgröße ist ein großer Vorteil, obwohl einige Leute mehrere Portionen pro Tag nehmen wollen, um ihre Ziele zu erreichen.

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8. MHP Ihre Messe

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Up Your Mass ist eine erschwingliche Masse Gainerproteinergänzung, die von MHP hergestellt wird. Durch die Kombination großer Mengen an Proteinen, Kohlenhydraten, BCAAs, Vitaminen und mehr, kann Ihre Masse Ihrem Körper helfen, Gewicht zu gewinnen.

Highlights:

  • 46g Eiweiß pro Portion
  • 510 Kalorien
  • 58g Kohlenhydrate
  • 5g Ballaststoffe
  • Nur 1.5g Zucker
  • Hinzugefügt Vitaminen und Mineralstoffen
  • Hinzugefügt Lipide und essentiellen Fettsäuren

Wer macht es: Up Your Mass wird von MHP gemacht, auch als Maximum Human Performance bekannt. Seit 1997 hat MHP, um neue Maßstäbe in der Sporternährungsindustrie, durch die Entwicklung und Herstellung von qualitativ hochwertigen, innovativen und effektiven Ergänzungen gewidmet.

Bottom Line: Insgesamt ist MHP Up Your Mass eine gute Gewichtszunahme. Es deckt alle Grundlagen ab und bietet eine einfache Möglichkeit, die tägliche Zufuhr von Proteinen, Kalorien und Nährstoffen zu erhöhen. Davon abgesehen gibt es billigere Möglichkeiten da draußen, und die Tatsache, dass Up Your Mass Soja-Protein-Isolat als primäre Proteinquelle verwendet, könnte ein Nachteil für einige sein.

Vollständige Aufschlüsselung: MHP Up Your Mass

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7. Die beste Isopure-Masse der Natur

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Isopure Massen ist eine einfache, hochwertige Massenzusatz von Nature's Best. Es kombiniert 53g von hochwertigem Protein mit Kohlenhydraten, Ballaststoffen, BCAAs, Glutamin und mehr. Ohne Transfettsäuren, Laktose oder übermäßigen Zucker ist dies ein sauberes, einfaches Produkt, das Ihnen hilft, Gewicht zu gewinnen.

Highlights:

  • 53g Eiweiß pro Portion
  • 600 Kalorien
  • 86g Kohlenhydrate
  • 4g Faser
  • Hinzugefügte Vitamine und Mineralien (Vitamin A, C, E, B6, B12, Kalzium, Eisen, Zink und viele mehr.
  • Nur 3g Zucker
  • Erschwinglicher
  • Ziemlich kleine Portionsgröße
  • Frei von Laktose und Trans-Fettsäuren
  • Gute BCAA bilden
  • Hilft bei der Gewichtszunahme

Wer macht es: Up Your Mass wird von MHP gemacht, auch als Maximum Human Performance bekannt. Seit 1997 hat MHP, um neue Maßstäbe in der Sporternährungsindustrie, durch die Entwicklung und Herstellung von qualitativ hochwertigen, innovativen und effektiven Ergänzungen gewidmet.

Bottom Line: Nature's Best Isopure Mass ist ein einfacher, aber sehr effektiver Masse-Gainer. Es enthält keine Laktose, wodurch es ein gutes Produkt für diejenigen, die Laktoseintoleranz sind. Seine einfache Formel deckt alle Basen ab, ohne unnötige Füllstoffe.

Vollständige Aufschlüsselung: Beste Isopure Massen Natur

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6. Optimale Ernährung Ernste Masse

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Serious Mass ist einer der besten verfügbaren Proteinsupplemente. Hergestellt von Optimum Nutrition, bietet dieses Produkt eine riesige Dosis an Kalorien, Protein, Kohlenhydraten und mehr, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Es ist eine gute Wahl, obwohl die große Portionsgröße und höher als üblich Preis ein Nachteil ist.

Highlights:

  • 50g Eiweiß pro Portion
  • 1,250 Kalorien
  • 252g Kohlenhydrate
  • Creatin und Glutamin hinzugefügt
  • Hinzugefügt Vitaminen und Mineralstoffen
  • Einfache Möglichkeit, eine Tonne von Kalorien, Eiweiß und mehr zu konsumieren
  • Hilft Gewichtszunahme
  • Erhältlich in 4 leckeren Geschmacksrichtungen

Wer macht es: Serious Mass von Optimum Nutrition, einer der beliebtesten Ergänzung Firmen da draußen gemacht. Beste für ihre Gold-Standard-Produktlinie bekannt ist, hat Optimum Nutrition ein Branchenführer, da sie in 1987 gebildet. Heute können Sie nicht weit in einem Fitnessstudio oder zu ergänzen Laden gehen, ohne zu sehen, eine ON-Produkt, und das Unternehmen hat zahlreiche Auszeichnungen und Anerkennungen für ihre qualitativ hochwertige Produkte erhalten.

Bottom line: Insgesamt ist Serious Mass eines der besseren Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtszunahme, da es eine große Dosis der Nährstoffe liefert, die für den Muskelaufbau benötigt werden. Es ist eine gute Wahl, obwohl die große Portionsgröße und höher als der übliche Preis ein Nachteil ist.

Vollständige Aufschlüsselung: Optimum Nutrition Serious Mass

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5. Dymatize Supermassengewinner

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Super Mass Gainer ist eine gute Weight Gainer Ergänzung von Dymatize Nutrition. Es kombiniert hochwertiges Protein mit Aminosäuren, Kreatin, Kohlenhydraten, Glutamin und mehr.

Highlights:

  • 52g Eiweiß pro Portion
  • 252g Kohlenhydrate
  • 19g Zucker
  • 2g Aminosäuremischung (Glutamin, Glutaminpeptide, L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin und Zytrix)
  • 1280 Kalorien
  • Erhältlich in Vanille und Schokolade

Wer macht es: Super Mass Gainer von Dymatize Nutrition, in großem Maßstab Hersteller von Fitness ergänzt werden. Seit 1994, hat Dymatize bestrebt, innovative Produkte, die ihre Kunden zu erreichen helfen, zu entwickeln - und zu übertreffen - ihre Fitness-Ziele.

Bottom Line: Dymatize Super Mass Gainer ist einer der Top-Weight Gainer auf dem Markt. Es liefert eine riesige Dosis von Kohlenhydraten und Protein, die Ihnen helfen, tägliche Kalorienziele zu erreichen. Seine komplexe Kohlenhydratmischung kann Ihnen dabei helfen, Ihnen Energie für Ihren Tag zu geben.

Vollständige Aufschlüsselung: Dymatize Super Mass Gainer

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4. Universal Nutrition Real Gewinne

Universal Nutrition-Real-Gewinne

Real Gains, hergestellt von Universal Nutrition, ist einer der Top-Hersteller auf dem Markt. Entwickelt für aktive Menschen, die auf der größtmöglichen Masse packen möchten, hat Real Gains fast alles, was Sie brauchen, um den Körper Ihrer Träume aufzubauen - fügen Sie einfach Bewegung, richtige Ernährung und Hingabe hinzu!

Highlights:

  • 52g Eiweiß pro Portion
  • 87g Kohlenhydrate
  • 610 Kalorien
  • Nur 5g Zucker
  • 5g Ballaststoffe
  • Enthält gesunde Fette wie MCTs, Leinsamenöle und mehr
  • Sehr preisgünstig
  • Einfach und effektiv
  • Kleine Portion
  • Mixes leicht

Wer macht es: Real Gains von Universal Nutrition, einem Unternehmen, das ein bekannter Name in der Fitness-Community zu werden gemacht hat. Seit vielen Jahren hat Universal Nutrition geholfen setzen den Standard für Qualität in einer sich ständig verändernden Branche. Heute fertigen sie eine große Reihe von hochwirksamen Nahrungsergänzungsmittel, um die Bedürfnisse einer Vielzahl von Kunden zu entsprechen.

Bottom Line: Universal Nutrition Real Gains ist ein sehr guter Gewichtszunahme. Es ist erschwingliche, einfache Formel gibt Ihnen alle erforderliche Ernährung, um Ihnen zu helfen, Gewicht und Muskeln zu gewinnen, und es enthält nichts unnötig oder Füllstoffe. Wenn Sie auf der Suche nach einem effektiven, nüchternen Massenaufbau sind, ist Real Gains eine gute Wahl.

Vollständige Aufschlüsselung: Universal Nutrition Real Gains

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3. BSN wahre Masse 1200

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BSN True Mass 1200 ist einer der besten Gewichtszunahme Ergänzungen zur Verfügung. Mit 50g aus hochwertigem Eiweiß, 222g Kohlenhydraten und vielem mehr ist True Mass ein rundum solides Produkt.

Highlights:

  • 50g hochwertiges Eiweiß pro Portion
  • 222g Kohlenhydrate
  • 23g essentielle Aminosäuren
  • 12g BCAAs
  • 16g Ballaststoffe
  • 1220 Kalorien
  • Hinzugefügte Vitamine und Minderals
  • Glutamin hinzugefügt
  • Gering Zucker (16g pro Portion)
  • Kleine Portion
  • Leicht zu mischen
  • Verfügbare 3-Aromen

Wer macht es: True Mass 1200 wird von BSN, eines der größten und besten Unternehmen in der Ergänzung der Industrie gemacht. Seit vielen Jahren hat BSN ein Pionier der Branche, die Entwicklung wirksamer und innovativer Produkte für Gewichtheber und Athleten gleichermaßen. Sie haben viele Auszeichnungen erhalten, und haben Millionen von treuen Kunden.

Bottom Line: True Mass 1200 ist einer der besten verfügbaren Weight Gainer, und auch einer der besten Degustationen - wenn Sie Masse Gainer Bewertungen lesen, werden Sie sehen, dass die meisten Menschen den Geschmack dieser Ergänzung mögen. True Mass macht einen einfachen, schmackhaften Shake, der Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen, indem es alle notwendigen Nährstoffe für die Muskelmassegewinnung liefert.

Vollständige Aufschlüsselung:BSN True Mass 1200

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2. Transparent Labs ProteinSerie MASS GAINER

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Transparent Labs MASS GAINER ist einer der hochwertigsten Premium-Masse-Gainer auf dem Markt. Geladen mit 53 Gramm 100% Grünfutter Neuseeländisches Molkenproteinkonzentrat (WPC80), 109 Gramm Kohlenhydrate aus Bio-Tapioka Maltodextrin, 6 Gramm gesunde Fette und 3 Gramm Kreatin Monohydrat - MASS GAINER liefert massiven Wert, der seinen Preis ergänzt ..

Highlights:

  • 750 Kalorien pro Portion
  • 53 Gramm 100% Grass-Fed New Zealand Molkenprotein-Konzentrat
  • 100 Gramm Kohlenhydrate aus Bio-Tapioka Maltodextrin (100 g)
  • Fast 6 Gramm MCTs
  • 3 Gramm Creatin Monohydrat
  • 8 Gramm Ballaststoffe
  • Natürlich gesüßt mit Stevia & Monk Obst
  • Volle Transparenz Ingredient
  • Gesundheitsbewusste Mass Gainer

Wer macht es:

Mass Gainer wird durch Transparent Labs, der am schnellsten wachsende neue Ergänzung Firma gegründet in 2015 gemacht. Transparent Labs ist für ihre Prämie und effektives Training ergänzt, wie Vorserien MASSE, LEAN, STIM-FREE, BCAA Glutamin und Kreatin HMB bekannt - All pf die volle klinische Dosen und 100% label Transparenz.

Bottom Line: MASS GAINER von Transparent Labs verwendet hochwertigere Inhaltsstoffe als der Rest der Massengewinner in der Branche und bietet vollständige Etikettentransparenz. Die Verwendung von Premium-Zutaten schafft den Bedarf für einen Preis etwas höher als die Marktnorm, aber wir sind zuversichtlich, dass MASS GAINER Ihnen in Ihrer Gewichtszunahme Reise helfen kann, für nur ein paar Dollar mehr.

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1. Optimaler Ernährung Pro Gainer

Optimum Nutrition Pro Gainer

Pro Gainer Ist die eine der besten Gewichtszunahme Ergänzungen heute verfügbar. Mit 60g von Protein, 85g Kohlenhydraten und 24 Vitaminen und Mineralien geladen, ist Pro Gainer das perfekte Post-Workout für diejenigen, die Massen suchen, oder als einfaches Gewichtszunahme Pulver zwischen den Mahlzeiten zu verwenden.

Highlights:

  • 60g hochwertiges Eiweiß pro Portion
  • 85g Kohlenhydrate
  • 24 verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen
  • 4g Ballaststoffe
  • 650 Kalorien
  • Kleine Portionsgröße im Vergleich zu vielen ähnlichen Produkten
  • Hergestellt von Optimum Nutrition, eine der besten Marken in der Branche
  • Einfach und bequem - nicht einen Mixer verlangen (verwenden Sie ein BlenderBottle zum leichteren Mischen)
  • Erhältlich in 3 Aromen

Wer macht es: Pro Gainer wird von Optimum Nutrition, einer der größten Namen in der Sporternährungsindustrie. Seit 1987, Optimum Nutrition, oder EIN für kurze, ist ein führendes Unternehmen bei der Entwicklung von hochinnovativen, kostengünstige und effektive Produkte. In ihrer 25 + Jahren in der Branche, hat an vielen renommierten Preisen ausgezeichnet und hat sich einen Ruf für die Herstellung von einigen der hochwertigen Produktlinien entwickelt.

Bottom Line: Optimum Nutrition Pro Gainer ist einer der besten Massenbauer, den Geld kaufen kann. Es bietet alles, was Ihr Körper braucht, um Masse zu gewinnen, und nichts von dem unnötigen Müll. Pro Gainer ist eine einfache, saubere und effektive Gewichtszunahme.

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Final Thoughts

Nun, da Sie mehr über Massengewinner wissen, sollten Sie bereit sein, eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, welches Produkt auf dieser Liste für Sie das Richtige ist. Unsere besten 3-Empfehlungen werden für die meisten Leute die besten Optionen sein, aber jedes Produkt auf dieser Liste wäre eine gute Wahl, abhängig von Ihren Bedürfnissen.

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