Beste Vitamin D-Ergänzungen - Top 10-Marken für 2018

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Wahrscheinlichkeiten sind, dass, wenn Sie einen Puls haben, dann haben Sie zweifellos über die wunderbaren Vorteile von Vitaminen gehört. Ein Vitamin im Besonderen, bietet eine kräftige Dosis dieser Vorteile und das ist, was wir in diesem Leitfaden gehen werden. Das wäre Vitamin D.

Was ist Vitamin D?

Vitamin-D, oft als "das Sonnenschein Vitamin" bezeichnet, ist bekannt, dass ein wichtiger Nährstoff für Ihre Gesundheit. Es wird vom Körper gemacht, wenn Sonnenlicht auf die Haut trifft und seine Produktion aktiviert. Dieses notwendige Vitamin kann auch durch bestimmte Vitamin D-Lebensmittel erworben werden, aber diätetische Quellen sind schlank.

Die Mehrheit der Vitamin D Lebensmittel sind mit Vitamin D angereichert und enthalten sonst nicht den Nährstoff. Die Schwierigkeiten, sie zu erreichen, tragen dazu bei Vitamin-D-Mangel Epidemie, die weitgehend ignoriert wird!

Diejenigen mit dem höchsten Risiko von Mangel gehören diejenigen, die dunkler Haut haben, weniger Sonneneinstrahlung, sind älter im Alter und diejenigen, die Sonnencreme verwenden. Ein starkes Vitamin D Ergänzung kann für viele Menschen notwendig sein, und dieser Führer wird Ihnen sagen, über die besten Vitamin D Ergänzungen auf dem Markt.

Als essentieller Nährstoff für Ihre Gesundheit kann Vitamin D vom Körper produziert und über Nahrungsquellen konsumiert werden. Einige Vitamin-D-Lebensmittel enthalten kaltes Wasser Fisch, Eier, Pilze und angereicherte Lebensmittel wie Milch. Diese Quellen bieten jedoch nicht viel. Vitamin-D-Ergänzungen sind am häufigsten in Softgel-Kapseln, Tabletten und flüssigen Formen. Einige Multivitamine sind auch mit Vitamin D angereichert. Vitamin-D-Präparate können gegen Vitamin-D-Mangel eingesetzt werden und helfen, Mangelerscheinungen zu vermeiden.

Was sind Vitamin D Ergänzungen?

Vitamin D, ein wesentlicher Nährstoff für Ihre Gesundheit, kann durch den Körper gemacht und durch Nahrungsquellen verbraucht werden. Einige Vitamin D Lebensmittel gehören Kaltwasser Fisch, Eier, Pilze und angereicherte Lebensmittel wie Milch. Allerdings bieten diese Quellen nicht viel.

Vitamin-D-Ergänzungen sind am häufigsten in Softgel-Kapseln, Tabletten und flüssigen Formen. Einige Multivitamine sind auch mit Vitamin D angereichert. Vitamin-D-Präparate können zur Vorbeugung von Vitamin-D-Mangel und zur Behandlung von Symptomen, die mit einem Mangel einhergehen, eingesetzt werden. Die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten hat viele Vorteile, die wir im Folgenden behandeln werden.

Vorteile von Vitamin D

Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff, der eine Vielzahl von Funktionen im Körper beeinflusst. Es ist ein sehr wichtiger Nährstoff zu haben, und ein Vitamin-D-Mangel (was ist durchaus üblich) kann eine Vielzahl von Problemen verursachen. Es gibt eine Tonne Vitamin-D-Vorteile, von denen die bemerkenswertesten sind:

  • Mangel: Vitamin-D-Mangel ist sehr häufig und kann ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, kognitive Beeinträchtigung, schwache Knochen und mehr verursachen. Die Ergänzung mit Vitamin D kann dazu beitragen, Mangelerscheinungen vorzubeugen, auch wenn Sie nicht in einem sonnigen Klima leben oder andere Risikofaktoren für einen Mangel haben. Viele der Vorteile von Vitamin D sind wirklich gerecht Vorbeugemaßnahmen für die Symptome von Vitamin-D-Mangel.
  • Knochen: Vitamin-D ist erforderlich, damit Ihr Körper Kalzium aufnehmen kann. Wenn Sie also mehr Vitamin D erhalten, hilft es Ihrem Körper, Kalzium richtig aufzunehmen, was wiederum die Knochen stärkt und das Risiko von Osteoporose und damit verbundenen Problemen reduziert.
  • Immunität: Vitamin D kann helfen Stärkung des Immunsystems und helfen, das Infektionsrisiko zu reduzieren. Umgekehrt kann ein Mangel an Vitamin D das Risiko für Autoimmunität und Infektanfälligkeit erhöhen.
  • Blutdruck: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle in der Regulierung des Blutdrucks. Es wird angenommen, dass ein niedriger Vitamin-D-Gehalt im Körper das Risiko für Bluthochdruck erhöhen kann - obwohl mehr Forschung erforderlich ist.
  • Diabetes: Es besteht ein Zusammenhang zwischen den Vitamin-D-Spiegeln im Körper und der Insulinsensitivität und Glukosetoleranz. Daher kann die Sicherstellung einer ausreichenden Vitamin-D-Zufuhr helfen senken Sie Ihr Risiko, Typ 2 Diabetes zu entwickeln.
  • Krebs: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Zellwachstums und ermöglicht die Kommunikation von Zelle zu Zelle. Eine Studie ergab, dass Vitamin D kann potenziell das Fortschreiten von Krebszellen zu reduzieren indem sie ihr Wachstum verlangsamen. Vitamin-D-Mangel wurde auch mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung bestimmter Krebsarten in Verbindung gebracht.
  • Schwangerschaft: Vitamin D-Mangel wurde mit einem erhöhten Risiko verbunden Präeklampsie, führend viele Experten empfehlen dass schwangere Mütter regelmäßig Vitamin D einnehmen. Ein Nebeneffekt ist, dass hohe Vitamin-D-Spiegel während der Schwangerschaft überdurchschnittlich hoch waren Entwicklung von Nahrungsmittelallergien bei Kindern für die ersten 2-Lebensjahre.

Harvard University schätzt dass Vitamin D-Mangel ein globales Anliegen ist, das mindestens 1 Milliarden Menschen betrifft. Vitamin-D-Mangel kann Symptome wie Knochenschmerzen, Schwierigkeiten beim klaren Denken, Muskelschwäche, unerklärliche Müdigkeit und mehr verursachen.

Insgesamt gibt es viele Gründe, Vitamin D einzunehmen, vor allem weil viele Menschen einen Mangel an Nährstoffen haben. Wenn Sie nicht viel Zeit im Freien ohne Sonnencreme verbringen, oder eine sehr gesunde Ernährung mit viel Fisch, Pilzen und Milchprodukten essen, ist es wahrscheinlich, dass Sie Vitamin D etwas mangelhaft sind.

Wer kann von Vitamin D profitieren?

  • Die in Gefahr für Vitamin D Mangel - Manche Leute haben eine höheres Risiko der Entwicklung von Vitamin D-Mangel aufgrund von verschiedenen Faktoren in Bezug auf Lebensstil, geographische Lage, Hautton, Alter und Körpergewicht. Menschen, die weniger Zeit im Freien verbringen, haben zum Beispiel ein höheres Risiko für Vitamin D-Mangel aufgrund fehlender Sonneneinstrahlung. Mit Sonnenschutz und Leben in einem kälteren Klima können die gleichen Auswirkungen haben. Mit dunkler Haut erhöht sich Ihr Mangelrisiko, denn das Pigment in dunkleren Haut blockiert mehr UV-Strahlen aus absorbiert. Wie Sie altern, verlieren Sie Vitamin D Ebenen, weil Ihr Körper wird weniger effizient bei der Herstellung es. Diejenigen, die übergewichtig sind, haben auch niedrigere Vitamin D. Wenn Sie in jedes oder mehrere dieser Kategorien passen, sollten Sie erwägen, eines der besten Vitamin D Ergänzungen zu nehmen.
  • Diejenigen, die Gefahr für Osteoporose - Vitamin D hilft, die Verdauung zu verbessern und das Mineral Kalzium zu absorbieren, das für die Knochenstärke und -dichte extrem wichtig ist. Dies macht Vitamin D zu einer guten Ergänzung für die Bekämpfung der Entwicklung von Osteoporose; ein Knochenzustand, der auftritt, wenn der Körper nicht genug Knochen macht, verliert zu viel Knochen oder beides. Jene Gefahr von Osteoporose gehören Frauen, Raucher, schwere Alkoholtrinker und solche älter als 30 Jahre alt. Wenn Menschen in Ihrer Familie an Osteoporose leiden, erhöht dies auch Ihr Risiko.
  • Die mit hohem Blutdruck - Bluthochdruck ist eine Herz-Kreislauf-Erkrankung, die im Allgemeinen keine Symptome verursacht, aber es erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkten. Es bezieht sich auf eine erhöhte Menge an Druck, dass Ihre Blutzirkulation setzt auf Ihre Arterie Wände. Es gibt gewisse faktoren, einschließlich Alter, Rasse, Gewicht, Geschlecht, Lebensstil Gewohnheiten und Familiengeschichte, die Ihr Risiko der Entwicklung von hohem Blutdruck erhöhen können. Jedoch kann jeder diesen Zustand entwickeln. EIN Boston University Studie festgestellt, dass hoher Blutdruck verbessert werden kann durch Erhöhung der Vitamin D-Spiegel im Körper.
  • Sportler - Vitamin D kann eine wichtige funktionelle Rolle in Muskelgewebe spielen. Athletic Coaches während des 20th Jahrhunderts fühlte, dass ausgesetzt Athleten, um mehr Sonnenlicht erhöht ihre Leistung, die Studien entdeckt haben, könnte aufgrund der verbesserten Vitamin D Ebenen gewesen sein. Muskeln enthalten einen Rezeptor für Vitamin D, der in 1985 entdeckt wurde, genannt ein VDREs wurde gezeigt, dass es eine Rolle in Muskelwachstum und -funktion spielt. Dies bedeutet, dass die Einnahme eines hoch bewerteten Vitamin D Supplements helfen kann, das Muskelwachstum und die Muskelfunktion zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern. Zumindest kann es Ihnen helfen, einen Mangel zu vermeiden, der Ihrem Körper hilft, im Trainingszustand zu bleiben.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?

Vitamin D gilt als eine sehr sichere Ergänzung, und es wird von den meisten Menschen gut vertragen. Allerdings können einige Menschen Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Schwäche, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, etc. erleben. Eine hohe Vitamin D-Dosierung für eine lange Zeitspanne kann dazu führen, dass erhöhte Konzentrationen von Kalzium im Blutstrom oder Vitamin D Toxizität.

Wie man Vitamin-D-Ergänzungen

Vitamin D ist eine fettlösliche Ergänzung, so ist es am besten mit einer Quelle von Fett genommen. Es macht keinen Unterschied, wenn man es am Morgen, Mittag oder Nachmittag nimmt. Allerdings gibt es einige Ergänzungen und über den Ladentisch Medikamente, die kann stören Vitamin D-Absorption, wie Antazida und Mineralöle. Wenn Sie auf verschreibungspflichtige Medikamente sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine gute Vitamin D Ergänzung.

Vitamin D Supplement Stacks

Stacking bezieht sich auf die Idee der Kombination von Ergänzungen, die positive Effekte haben, wenn zusammen genommen. Es gibt einige Ergänzungen, die synergistische Vorteile haben, wenn mit den Top-Vitamin D Ergänzungen gestapelt. Hier sind einige Ergänzungen, die die besten Vitamin D Stacks machen:

  • Magnesium - Magnesium ist ein wichtiges Mineral, das im Überfluss im menschlichen Körper gefunden werden kann. Das meiste Magnesium im Körper befindet sich in deinen Knochen. Es ist wichtig, Knochenstärke und Entwicklung zu knüpfen, und es spielt auch eine Rolle bei der Nervenimpulsleitung und der Muskelkontraktion. Vitamin D und Magnesium sind voneinander abhängige Nährstoffe. Magnesium spielt eine Rolle im Vitamin D-Stoffwechsel, und Vitamin D spielt eine Rolle bei Magnesiumspiegel im Körper. Wenn man diese Nährstoffe zusammenhält, vermeidet man Magnesiummangel und verbessert die Vitamin D Vorteile. Das macht die Kombination zu einem großen Vitamin D Stack!
  • Kalzium - Für die Knochengesundheit, das Nehmen von Kalzium neben Vitamin D macht einen guten Vitamin D Stapel. Eine gute Kalziumergänzung kann die Vitamin D-Absorption verbessern. Wenn Sie nicht genug Kalzium verbrauchen und Sie sind Vitamin D-Mangel, Mangel an Kalzium-Aufnahme wird verschlimmern die Symptome des Vitamin D-Mangels. Es ist auch ein guter Vitamin D Stack für ältere Menschen. Kalzium und Vitamin D zusammen reduzieren das Risiko von Stürzen in ältere Frauen von 49% im Vergleich zu nur Kalzium allein. Dies ist, weil diese Nährstoffe verbessern Muskelkontrolle, Stärke und Knochendichte.
  • Fischöl - Fischöl enthält gesunde Omega-3-Fettsäuren, die kardiovaskuläre Vorteile für die Gesundheit und Vorteile für die Knochengesundheit haben. Die besten Fischöl-Ergänzungen können dazu beitragen, die Triglyceridspiegel im Blut zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Insgesamt ergänzen die Vorteile von Fischöl die Vorteile von Vitamin D und es bietet auch eine Quelle von Fett zur Verbesserung der Vitamin-D-Absorption. Dies ist ein guter Vitamin-D-Stack zur Verbesserung vieler Vitamin-D-Vorteile.

Top 10 Vitamin D Produkte im Vergleich

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1. Carlson Labs Vitamin D3

Die besten Vitamin-D-Präparate zu kaufen

Carlson Labs Vitamin D3 ist unsere Auswahl der besten Vitamin D Ergänzung auf dem Markt! Es ist eine Vitamin D-Pille, die die effektivste Form von ergänzenden Vitamin D zur Verfügung stellt und bietet eine gesunde Vitamin D-Dosierung. Es gibt zwei Formen von Vitamin D, die für die menschliche Gesundheit relevant sind: Vitamin D2 und D3. Vitamin D2 ist die Form, die Ihr Körper selbst herstellt, und Vitamin D3 wird vor allem in Lebensmitteln gefunden.

Experten behaupten das Vitamin D3 ist eine überlegene Form zur Ergänzung, weil dein Körper mit dem Verdauen und Absorbieren dieser Form durch den Darm vertraut ist. Vitamin D2 wird natürlich endogen produziert (in der Haut) und sofort vom Körper verwendet, so dass es oral ist nicht seine natürliche Weg. Dies ist eine erschwingliche Vitamin D Ergänzung, die keine Gluten, Milch oder Konservierungsstoffe hat.

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • Vitamin D3
  • Keine Milch, Gluten oder Konservierungsstoffe

Was ist drin:

  • 2000 IU Vitamin D3

Wer macht es: Carlson Nutritional Supplements gibt es seit 1965 produzieren Qualität, reine und preisgekrönte Vitamine, Mineralien und Nahrungsergänzungsmittel. Sie begannen ihre Marke mit einer Vitamin E Ergänzung, die in eine Linie von all-natürlichen Vitamin E Produkte wuchs. Sie spezialisieren sich auch auf nachhaltig hergestellte, großartig schmeckende Omega-3-Öle wie Fischöl und andere marine Öle.

Bottom line: Es bietet Ihnen eine effektive Form von Vitamin D, ohne zusätzliche Füllstoffe oder Konservierungsstoffe. Mit der besten Vitamin-D-Form bietet es Ihnen eine hervorragende Absorption.

Es ist eine gute Vitamin D Dosierung für einen erschwinglichen Preis, so dass es ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis. Wenn Sie nach einem reinen und effektiven Vitamin D Ergänzung suchen, ist dies eine der besten Entscheidungen, die Sie machen könnten!

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2. JETZT Nahrungsmittel Vitamin D3

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NOW Foods Vitamin D3 ist eine hochwirksame Vitamin-D-Pille, die qualitativ hochwertig und rein ist - sie enthält keinen Zucker, Salz, Stärke, Hefe, Weizen, Gluten, Soja, Milch, Ei, Schalentiere oder Konservierungsstoffe! Es bietet eine große Menge zu einem günstigen Preis. Es wird auch von einer sehr zuverlässigen und bekannten Marke hergestellt, die Verbrauchern seit 1968 erschwingliche natürliche Ergänzungen zur Verfügung stellt. Insgesamt macht es definitiv unsere Liste der Top-Vitamin-D-Ergänzungen!

Highlights:

  • natürliche
  • Erschwinglicher
  • Vitamin D3
  • Darin nicht enthalten sind viele Allergene
  • Frei von Konservierungsstoffen

Was ist drin:

  • 5000 IU Vitamin D3

Wer macht es: JETZT Foods ist eine natürliche Ergänzungsmarke, die seit 1968 ist, was Wert in Produkten gibt, die Menschen helfen, gesündere Leben zu führen. Ihre große Produktions- und Verteilungsanlage ist GMP-zertifiziert und gebaut, um die LEED-Spezifikationen für die ökologische Nachhaltigkeit einzuhalten. Das Unternehmen hat auch an vielen Nachhaltigkeitsprojekten teilgenommen, um die Erde und ihre Kunden gesund zu halten.

Bottom line: Dies ist eine starke Vitamin D Ergänzung, die eine starke Vitamin D Dosierung bietet. Es ist ganz natürlich und frei von Konservierungsstoffen und vielen Allergenen. Es wird auch von einem zuverlässigen und verantwortungsbewussten Unternehmen hergestellt. Zu seinem erschwinglichen Preis ist es eine hervorragende Vitamin D Ergänzung. Wenn Sie auf der Suche nach einem Vitamin D Ergänzung zu einer höheren Dosierung zu einem erschwinglichen Preis, kann dies das Produkt für Sie sein.

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3. Nordic Naturals Vitamin D3

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Nordic Naturals Vitamin D3 ist eine Vitamin-D-Tablette, die in einem Softgel zusammen mit Olivenöl, einer gesunden Fettquelle, eingekapselt ist, die die Absorption von Vitamin D verbessert.

Highlights:

  • Vitamin D3
  • Kleiner Softgel
  • Enthält Olivenöl
  • Superior-Absorption

Was ist drin:

  • 1000 IU Vitamin D3
  • 249 mg Olivenöl
  • 142 mg Oleinsäure (Omega 9)

Wer macht es: Nordic Naturals ist eine Nahrungsergänzungsfirma, die von Fischöl abgesagt wurde. Der Gründer wurde in Norwegen geboren, wo Fischöl ein Teil der täglichen Ernährung war. Er zog dann nach Kalifornien, wo er kein Qualitätsfischölprodukt finden konnte. Er beschloss dann, einen zu gründen, der die Firma in 1995 gründete. Heute ist das Unternehmen ein führender Fischöllieferant und bietet eine Vielzahl anderer Gesundheitsprodukte an.

Bottom line: Nordic Naturals Vitamin D3 ist ein wirksames Vitamin-D-Präparat, das aufgrund seines Olivenölgehalts eine hervorragende Absorption bietet. Die Vitamin D-Pille ist ein kleines, leicht zu schluckendes Softgel, das eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bietet.

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4. Doctor's Best Vitamin D3

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Doctor's Best Vitamin D3 ist eine potente und leistungsstarke Vitamin D3 Ergänzung, die sehr erschwinglich ist. Es ist nicht-GMO, Gluten und Soja frei und verwendet eine der besten Formen von ergänzendem Vitamin D! Es ist auch in großen Mengen für konsistente Kunden verfügbar.

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • Vitamin D3
  • Bietet große Mengen an

Nachteile:

  • Billige Verpackung

Was ist drin:

  • 5000 IU Vitamin D3

Wer macht es: Dr's Best ist eine Nahrungsergänzungsmarke, die von einem Arzt in 1990 gegründet wurde. Sie bieten über 200 verschiedene Produkte mit gründlich recherchierten, Marken-Zutaten. Sie sind verpflichtet, Transparenz und ihre Produkte enthalten nie versteckte Zutaten. Sie werden alle in GMP-zertifizierten Anlagen hergestellt.

Bottom line: Wenn Sie auf der Suche nach einem erschwinglichen, starken Vitamin D Ergänzung sind, müssen Sie nicht weiter suchen. Dies ist eine starke Vitamin D Dosierung in einem weichen Gel, das leicht zu schlucken von einem zuverlässigen Unternehmen gemacht wird. Allerdings gab es Beschwerden über die Verpackung zu billig und fadenscheinig.

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5. Nutrigold Vitamin D3 Gold 2000 IE

Nutrigold Vitamin D3 Gold-2000 IU

Nutrigold Vitamin D3 2000 IE ist eine Mini-Softgel-Vitamin-D-Pille, die mit Olivenöl formuliert ist. Das Olivenöl zielt darauf ab, die Aufnahme von Vitamin D zu verbessern. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wurde von einem unabhängigen Labor als frei von Mais-, Erdnuss-, Ei-, Milch-, Gluten-, Schalentier- und Sojaallergenen nachgewiesen. Es ist auch nicht-GMO und enthält kein Magnesiumstearat, das ein synthetisches Fett ist. Insgesamt ist es ein gutes Vitamin-D-Präparat zu einem erschwinglichen Preis.

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • Vitamin D3
  • Kleine Pillen
  • Nicht-GVO, frei von vielen Allergenen

Nachteile:

  • Einige Verbraucher beschweren sich, dass es unwirksam ist

Was ist drin:

  • 2000 IU Vitamin D3

Wer macht es: Nutrigold ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das sich auf Ergänzungen aus natürlichen, ganzen Nahrungsmittelquellen spezialisiert hat. Sie verwenden keine synthetischen Zutaten. Das Unternehmen selbst ist verpflichtet, qualitativ hochwertige und erschwingliche Produkte bereitzustellen, die rein und völlig transparent sind.

Bottom line: Dies ist eine gute Vitamin D Ergänzung zu einem erschwinglichen Preis. Es bietet auch eine flexible Vitamin D Dosierung, so können Sie ein oder zwei, je nach Ihren Bedürfnissen zu nehmen. Allerdings haben einige Verbraucher beschwert, dass es weniger effektiv als vergleichbare Produkte von anderen Marken.

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6. Natur gemachtes Vitamin D3

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Nature Made Vitamin D3 ist ein flüssiges Softgel Vitamin D-Präparat. Angekündigt als 1 Apotheker empfohlen Buchstaben Vitamin-Marke, verspricht Natur Made Qualität und Wirksamkeit. Das Produkt ist frei von Gluten, Hefe, Konservierungsstoffen, künstlichen Aromen und Farben. Es wurde auch von der United States Pharmacopeia getestet und verifiziert. All diese Faktoren machen es zu einem guten Vitamin-D-Präparat!

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • Vitamin D3

Nachteile:

  • Verwendet Sojabohnenöl anstelle von Olivenöl
  • Nicht frei von vielen Allergenen

Was ist drin:

  • 2000 IU Vitamin D3

Wer macht es: Nature Made ist eine Nahrungsergänzungsmarke, die sich für die Bereitstellung von Gesundheitsprodukten einsetzt, die von Wissenschaft und Natur unterstützt werden. Sie nehmen an klinischen Studien teil und unterstützen öffentliche Studien, um weiter darüber nachzudenken, wie Ergänzungen die Gesundheit verbessern können. Sie konzentrieren sich vor allem auf Vitamine.

Bottom line: Dies ist eine effektive Vitamin D Ergänzung, die von einer zuverlässigen Marke gemacht wird, so dass Sie eine gleichbleibende Qualitätskontrolle erwarten können. Es bietet eine gute Vitamin D Dosierung in einem Softgel für einen anständigen Preis. Allerdings verwendet der flüssige Softgel Sojabohnenöl, das nicht so vorteilhaft wie Olivenöl ist. Es enthält auch einige Allergene.

7. Solgar Vitamin D3

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Solgar Vitamin D3 ist ein weiteres Top-Vitamin-D-Supplement, das Vitamin D3 verwendet, aber in einer sehr hohen Dosierung. Dieses leistungsstarke Vitamin D-Präparat enthält 10,000-IE von Vitamin D3 pro Portion! Die Vitamin D-Pille ist ein flüssiges Softgel, das eine Fettquelle enthält, um die Vitamin-D-Absorption zu verbessern, und es ist frei von Gluten, Weizen, Milchprodukten, Soja, Hefe, Zucker, Natrium, künstlichem Geschmack, Süßstoff, Konservierungsstoffen und Farbe.

Highlights:

  • Leistungsstarke Vitamin D Dosierung
  • Verwendet Vitamin D3
  • Frei von Gluten, Weizen, Milchprodukte, Soja, Hefe, Zucker und Natrium
  • Keine künstlichen Aromen, Süßstoffe, Konservierungsstoffe oder Farben

Nachteile:

  • Verwendet Sonnenblumenöl anstelle von Olivenöl
  • Sehr hohe Dosierung
  • Teurer als Alternativen

Was ist drin:

  • 10,000 IU Vitamin D3

Wer macht es: Solgar ist ein Dinosaurier unter den Nahrungsergänzungsmitteln. Gegründet in 1947, hatte es viel Zeit, seine Produkte zu perfektionieren und seine Marke zu entwickeln. Sie haben viele preisgekrönte Formeln, die ihrem rigorosen Gold Standard für Qualität folgen. Ihre Produkte werden von ihrer eigenen Anlage hergestellt, die sich hier in den Vereinigten Staaten befindet und ihre Produkte weltweit vertrieben werden.

Bottom line: Solgar Vitamin D3 ist eines der besten Vitamin D Ergänzungen für diejenigen, die eine kraftvolle Dosierung suchen. Es ist eine sehr starke Vitamin D Ergänzung, und die Dosierung sitzt direkt an der Upper Intake Level für Vitamin D Ergänzungen. Seien Sie sich bewusst, dass dies bedeutet, dass es mit Vorsicht genommen werden sollte. Es verwendet auch Sonnenblumenöl anstelle von Olivenöl als Absorptionshilfe, was ein möglicher Nachteil ist, und seine hohe Dosierung macht es teurer als viele Alternativen.

8. Tätige Vitamine D

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DO Vitamine Daily D ist eine gute Vitamin D Ergänzung für Veganer und Vegetarier, weil sie nicht enthalten Gelatine oder Tierprodukte in dieser Ergänzung, während viele Alternativen tun. Das Vitamin D selbst ist auch pflanzlich aus Flechtenextrakt, während die Mehrheit der Vitamin D Ergänzungen aus Schafwolle (Lanolin) oder Fischöl gewonnen werden. Es ist auch frei von Gluten und Soja, verwendet keine künstlichen Zutaten, ist nicht-GMO und wurde 3rd Party getestet. Es kommt in einem Jahr Versorgung Wert von täglichen Tropfen.

Highlights:

  • Veganes Vitamin D3
  • Jahreslieferung
  • Drops eher als Pille
  • Frei von künstlichen Zutaten, GVO, Gluten und Soja

Nachteile:

  • Mangel an klinischen Studien an veganen D3
  • Teuer

Was ist drin:

  • 2500 mg Vitamin D3

Wer macht es: Haben Vitamine hat sich eine "Boutique-Ergänzung Marke" spezialisiert auf Sport-Ernährung und Vitamin-Formeln, die rein und sauber sind. Ihre Produkte sind alle Dritten geprüft und zertifiziert, um Ansprüche zu beweisen. Sie sind eine neuere, kleinere Firma, die auch leichter zu erreichen ist als viele größere Marken.

Bottom line: Dieses Produkt ist eine vegane Vitamin D3 Ergänzung, die die beste Vitamin D Ergänzung für Veganer und Vegetarier sein könnte. Es verwendet Vitamin D3 angeblich aus Flechten, eine pflanzliche Quelle, während alle anderen Vitamin D3 aus tierischen Quellen stammt. Allerdings gab es nicht viele klinische Studien an dieser neueren Form von D3 gemacht, und es ist teurer als Alternativen.

9. Der Weg der Natur Vitamin D3

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Nature's Way Vitamin D3 ist eine Vitamin D-Pille, die in Form eines flüssigen Softgels kommt. Es wird von einer zuverlässigen Firma hergestellt und hilft, Vitamin-D-Vorteile zu erhalten.

Dieses Produkt ist frei von Gluten, Zucker, Hefe, Weizen, Soja, Milchprodukten, künstlichen Farben, Aromen und Konservierungsstoffen. Wenn Sie auf der Suche nach einem einfachen und erschwinglichen Vitamin D Ergänzung, die eine gute Vitamin D Dosierung hat, ist aber nicht zu mächtig, kann diese Ergänzung passen die Rechnung.

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • Vitamin D3
  • Frei von Gluten, Zucker, Hefe, Weizen, Soja und Milchprodukten
  • Keine künstlichen Farben, Aromen oder Konservierungsstoffe

Nachteile:

  • Verwendet Safloröl anstelle von Olivenöl
  • Einige Verbraucher sagen, dass es weniger effektiv ist

Was ist drin:

  • 2000 IU Vitamin D3

Wer macht es: Nature's Way ist ein ist eine natürliche Ergänzung Marke, die als erste Tru-ID-zertifiziert wurde, die eine Zertifizierung, die aus einer unabhängigen Test-Anlage, die Echtheit gewährleistet ist. Für 40 Jahre bietet das Unternehmen den Verbrauchern Qualität, natürliche Nahrungsergänzungsmittel.

Bottom line: Dies ist eine einfache und erschwingliche Vitamin D-Pille, die Ihnen alle Vitamin D Vorteile bietet. Es ist auch eine gute Vitamin D-Dosis, weil es nicht zu stark oder zu schwach ist. Allerdings verwenden sie Safloröl in der Kapsel anstelle von Olivenöl. Die Verbraucher haben auch bezeugt, dass das Produkt weniger wirksam ist als einige andere Marken.

10. GNC Vitamin D3

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GNC Vitamin D3 ist eine Vitamin-D-Tablette, die erschwinglich ist und Ihnen die gesundheitlichen Vorteile des Nährstoffs bietet.

Es ist frei von Gluten, Weizen, Natrium, Hefe, Milch und Zucker. GNC Vitamin D3 ist auch frei von künstlichen Farben und Aromen.

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • Verwendet Vitamin D3
  • Keine künstlichen Aromen und Farbstoffen
  • Kein Gluten, Weizen, Natrium, Hefe, Milchprodukte oder Zucker

Nachteile:

  • Feste Tablette statt Flüssigkeit
  • Die Verbraucher sagen, dass es weniger wirksam ist
  • Enthält synthetische Füllstoffe

Was ist drin:

  • 2000 IU Vitamin D3

Wer macht es: GNC ist eine sehr bekannte Ergänzungsmarke, die seit 1935 herum ist und damit eine der älteren Ergänzungsmarken da draußen ist. Sie haben ihren Hauptsitz in Pittsburgh, Pennsylvania, und sie sind sogar an der Börse verfügbar. Sie sind einer der führenden Gesundheits- und Wellness-Fachhändler in der Welt.

Bottom line: Dies ist eine gute Vitamin D Ergänzung von einem bekannten Unternehmen mit einem guten Ruf produziert. Allerdings kommt es in einer Tablette statt einer flüssigen Softgel oder Flüssigkeit Tropfen. Einige Verbraucher behaupten auch, dass es weniger effektiv als einige andere Marken ist, und es schließt synthetische Füllstoffe ein. Trotz der Nachteile ist es preiswert und relativ effektiv, so dass es immer noch unsere Liste.

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