Beste Zink Supplements für 2018 - Top 10 Marken

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Springen Sie zu den besten Zinkprodukten

Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, hängt die allgemeine Gesundheit stark von Ihrer Ernährung ab. Sie müssen jeden Tag bestimmte Vitamine und Mineralien in Ihrer Ernährung zu sich nehmen, weil Ihr Körper nicht in der Lage ist, alle von ihnen zu speichern. Einer dieser Mineralien in Zink. Zink ist wichtig für die zelluläre Funktion, und weil der Körper Zink nicht speichern kann, gilt es als essentielles Mineral. Wie stellen wir sicher, dass wir genug Zink konsumieren? jeden Tag?

Dieser Leitfaden ist alles über die Antwort auf diese Frage, die lautet: Zink ergänzt. Die besten Zinkprodukte können dem Körper helfen, Zinkmangel abzuwehren, und sie bieten auch eine Reihe anderer gesundheitlicher Vorteile. Dieser Leitfaden bietet Ihnen alles, was Sie wissen müssen, um zu entscheiden, welche Zinkzusätze für Sie am besten geeignet sind.

Was ist Zink?

Zink ist ein Mineral, das für alles Leben wesentlich ist. Das Mineral selbst ist ein glänzendes, bläulich-weißes Metall. Das Mineral reagiert mit Luft, Säuren, Laugen und mild. Bei Raumtemperatur ist es ein sprödes Metall, aber beim Erhitzen Vergangenheit 212 Grad Fahrenheit, wird es formbar. In einem Verfahren, wie Galvanisieren bekannt ist, wird Zink Eisen zu Platte und sie vor Korrosion zu schützen. Zink ist auch als Legierung und gemischt mit anderen Metallen verwendet. Wenn mit Aluminium gemischt, ist es so stark wie Stahl und so formbar wie Kunststoff.

Zink wird aus verschiedenen Mineralien wie Sphalerit (Zinksulfid) abgebaut, Hemimorphit, zincite und smithsonite (Zinkcarbonat). Einige der Länder, die es abgebaut wird in gehören die USA, Kanada, Australien, China und Peru.

Die Mehrheit des Zinks in der Ernährung kommt aus tierischen Quellen, wie rotes Fleisch, Fisch und Geflügel. Austern haben die höchste Konzentration an Zink aus allen anderen Lebensmitteln pro Portion. Andere Lebensmittel, wie zum Beispiel verstärkte Getreide enthalten auch Zink, sowie Milchprodukte, bestimmte Vollkornprodukte, Bohnen und Nüsse.

Was macht Zink für den Körper?

Es ist notwendig für die Gesundheit auf zellulärer Ebene. Es ist ein Schlüsselmineral, das Zellen nutzen müssen, um Nährstoffe zu verstoffwechseln und Energie zu gewinnen. Die Produktion von DNA und Protein sowie die Funktion des Immunsystems und der Zellteilung sind ebenfalls Prozesse, die Zink benötigen, um sie zu unterstützen.

Zink ist extrem wichtig für die allgemeine menschliche Gesundheit; Es spielt eine entscheidende Rolle in der Wundheilung, Funktion des Immunsystems, Proteinsynthese, DNA-Synthese, Zellteilung und mehr. Es ist ein biologischer Katalysator, der für mehr als 100 Enzyme benötigt wird, die Ihr Körper für Zellwachstum und -funktion, Ihre Sehkraft und sogar Ihren Geruchssinn und Geschmack verwendet.

Die Körper hat keinen Mechanismus zum Speichern von Zink, Das heißt, es ist ein essentielles Element, die täglich mit der Nahrung konsumiert werden muss. Ohne Zink in der Ernährung, der Körper Homöostase nicht richtig halten kann, auch als einen stationären Zustand der internen Regelung bekannt. Die Aufrechterhaltung der Homöostase ist von wesentlicher Bedeutung für die Existenz des Lebens, und so ist Zink. Diejenigen, die am meisten gefährdet von Zinkmangel sind diejenigen, die eine Diät machen, Vegetarier oder Veganer, ältere Menschen oder sportlich.

Was sind Zink-Supplements?

Zinkzusätze sind in den meisten Fällen Zinkpillen. Sie sind bioverfügbare Formen des Minerals Zink, die eingenommen werden können, um Ihre tägliche Einnahme von Zink zu ergänzen. Viele Formen von Zink, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, haben einen besonderen Prozess namens Chelatbildung durchlaufen.

Chelatbildung ist ein Prozess, bei dem organische Moleküle eine elektrische Ladung erhalten, die es ihnen erlaubt, Mineralien wie Zink anzuziehen. Es erzeugt konzentrierter Moleküle, mit Zink und einem organischen Molekül (oft Aminosäuren). Sie helfen Zinkmangel zu bekämpfen und unterstützen Ihre allgemeine Gesundheit mit einigen deutlichen Vorteilen. Es gibt viele verschiedene Formen von Zinkchelaten, die üblicherweise in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden. Dazu gehören:

  • Zink-Orotat - Dies ist Zink, die mit Orotsäure als Chelat wurde. Diese Form von Zink ist die bioverfügbar. Orotat Formen von Zink sind im Vergleich zu den verschiedenen anderen Typen von Zink neutral geladen. Ihre neutrale Ladung ermöglicht die Moleküle leicht durch Zellmembranen zu passieren, die höchsten Mengen an Zinkatomen in Zellen bietet.
  • Zinc Picolinate - Zink, die als Chelat wurde Aminosäuren picolinic. Picolinsäure ist die effizienteste Chelator für Zink und mit Picolinsäure an ein mineralisches Chelat, das Mineral-Aufnahme durch Gewebe erhöht wird.
  • Zinkgluconat - Zink-Gluconate werden durch einen Prozess der industriellen Fertigung geschaffen und sind eine der beliebtesten Formen der Zink ergänzt. Der Herstellungsprozess fermentiert grundsätzlich Glukose, die Ergänzung eine extrem lange Haltbarkeit zu geben.
  • Zinkacetat - Azetate gelten als stark sauge sein. Zinkacetat wird auch Zinksalz-Dihydrat und Zinkdiacetat genannt, und wird durch Zugabe von Zinkcarbonat zu Essigsäure gebildet.
  • Zinkoxid - Zinkoxid ist eine anorganische Verbindung, die häufig für die topische Salben verwendet wird, die Hauterkrankungen zu behandeln. Es wird allgemein in Sonnenschutzmitteln verwendet werden, und ist anorganisch und nicht-chelatierten.
  • Zink-L-Monomethionin - Diese Form von Zink wird in Form eines Nachtrags hoch absorbiert. Es ist mit dem L-Isomer von Methionin gebunden, das eine essentielle Aminosäure ist. L-monomethionine ist eine natürliche und leicht absorbiert Isomer und D-Methionin ist die synthetische Gegenstück. D-Methionin ist nicht leicht absorbiert.
  • Zinksulfat - Zinksulfat ist nicht als Chelat, anorganischen und wasserlöslich.
  • Zink dass nicht erworben wurde Chelat wird im allgemeinen einfach als Zink, das Rohmineral selbst bezeichnet.

Was sind die Vorteile von Zink?

Zink liefertviele wichtige gesundheitliche Vorteile zum Körper. Zink spielt eine Schlüsselrolle bei der Funktion von Zellen, der Unterstützung des Immunsystems und der Fähigkeit der Zellen, zu wachsen und sich zu teilen. Wie wir aus der Einleitung wissen, ist Zink auch für die Funktion von 300-Enzymen notwendig, die biologische Moleküle sind, die chemische Reaktionen beschleunigen. Beispiele von Körperfunktionen, die Enzyme erfordern, umfassen die Verdauung und Metabolisierung.

Wer kann von Zink profitieren?

Jeder braucht Zink, so die Logik folgt, dass jeder potenziell von den Top-Zink-Ergänzungen auf dem Markt profitieren könnten. Während dies meist der Fall ist, gibt es einige Bedingungen insbesondere, dass Zink Behandlung kann helfen, oder zu verhindern, sowie bestimmte Faktoren der Gesundheit, dass Zink erhöhen können. Hier sind einige besondere Menschen, die von den Top-Zink Ergänzungen profitieren können:

  • Patienten mit einem Risiko für Zinkmangel - Es ist möglich, in Zink mangelhaft zu werden, was zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Bedenken wie beeinträchtigt die Immunfunktion führen kann, verzögert die Heilung von Wunden, Gewichtsverlust, Appetitlosigkeit, und vieles mehr. Zinkmangel ist nicht besonders häufig, aber es ist definitiv eine Sorge für einige Gruppen von Menschen, darunter Sportler, Vegetarier, schwangere Frauen, Alkoholiker und solche mit Magen-Darm-Erkrankungen.
  • Sportler - Zink ist eine Schlüsselkomponente für die Produktion von Testosteron. Erhöhte Konzentrationen von Testosteron wurden zu einer erhöhten Muskelwachstum und den Fettabbau verbunden, die sportliche Leistungsfähigkeit verbessert. Allerdings hat die Ausarbeitung einer Gegenwirkung auf den Ebenen von Zink im Körper. Brennen viele Kalorien durch Bewegung verbrennt auch durch Zink und kann zu einem höheren Risiko von Zinkmangel setzen Athleten. Sportler brauchen Zink für ihre allgemeine Gesundheit und ihre sportliche Leistung zu verbessern.
  • Diejenigen mit Prostatakrebs - Prostatakrebs ist die häufigste Form von Krebs bei Männern. In den Vereinigten Staaten sterben, 30,000 Männer von ihm jedes Jahr, und es gibt fast 2.8 Millionen Männer mit Prostatakrebs leben. Einige der größten Risikofaktoren sind Genetik, Alter und Ernährung.
  • Diejenigen mit ProstatitisProstatitis ist ein sehr häufiges Problem, das hauptsächlich Männer unter 50 betrifft. Im Wesentlichen ist Prostatitis eine Entzündung der Prostata. Zu den Risikofaktoren für eine Prostatitis gehören unter anderem eine Infektion in der Harnröhre oder der Harnblase, Dehydrierung und ungeschützter Sex. Diese Entzündung wird meistens durch eine Infektion verursacht. Die Schwellung der Prostatadrüse erzeugt Schmerzsymptome und kann auch abnormale Harnwege, Müdigkeit, Schüttelfrost oder Fieber verursachen.
  • Menschen mit Diabetes - Diabetes ist ein Zustand, der die Fähigkeit des Körpers beeinflusst, Zucker zu metabolisieren. Es ist entweder durch Insulinresistenz oder Insulinmangel gekennzeichnet. Zink ist für die Bildung von Insulin in den Betazellen der Bauchspeicheldrüse notwendig, was Zink mit möglichen Vorteilen für Typ-2-Diabetes-Patienten verbindet.
  • Diejenigen mit einer kardiovaskulären Erkrankung - Herz-Kreislauf-Erkrankungen umfassen Erkrankungen der Herzkranzgefäße, Bluthochdruck, kongestive Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen, periphere arterielle Verschlusskrankheit, Schlaganfälle und angeborene Herzfehler. Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Art und Weise, wie sich Kalzium in Ihren Herzzellen bewegt Regelherzschlag. Es wirkt auch als ein Antioxidationsmittel, Neutralisations freie Radikale, die an kardiovaskulären Erkrankungen beitragen können.
  • Diejenigen, die versuchen, schwanger zu werden - Zink ist wichtig, um den Eisprung und Fruchtbarkeit bei Frauen, und auch die Produktion von Sperma und Testosteron bei Männern. Zink ist besonders wichtig, wenn ein Baby konzipiert ist, weil es über 300 verschiedene Enzyme im Körper notwendig ist, zu funktionieren. Es ist auch für Zellwachstum und -teilung notwendig.

Wie sollten Sie Zink nehmen?

Zink-Ergänzungen sind am effektivsten, wenn sie eingenommen werden 1-2 Stunden vor oder nach einer Mahlzeit. Wenn Sie einen empfindlichen Magen haben, können Sie Zink mit einer Mahlzeit nehmen jede Magenverstimmung zu verhindern. Denken Sie daran, dass die minimale Aufnahme von Zink auf die gemäß USDA ist wie folgt:

Jugendliche und Erwachsene:

  • Männlich Alter 14 und über: 11 Milligramm / Tag
  • Frauen im Alter von 14 zu 18 Jahren: 9 Milligramm / Tag
  • Frauen im Alter von 19 und über: 8 Milligramm / Tag

Um diese Beträge in Perspektive zu setzen, ½ Tasse Erbsen hat 0.2 mg Zink, während 3 Unzen Austern 74 mg Zink enthalten. Austern haben den höchsten Gehalt an Zink aus anderen Lebensmitteln. Nicht viele Menschen können sich leisten, Austern zu essen jeden Tag, so das ist, wo eine Ergänzung kommt in. Starke Zink ergänzt kostengünstiger als Lebensmittel-basierte Zinkquellen sind, und auch deutlich bequemer.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?

Bei manchen Menschen, Zink hat einige Magen-Darm-Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, usw. Nehmen Sie Zink mit Lebensmitteln, wenn dies ein Anliegen ist. Es kann geben schwereren Nebenwirkungen im Zusammenhang mit zu viel Zink nehmen. Nie Zink über der empfohlenen Dosierung nehmen, wenn Sie speziell zu tun, von einem Arzt verordnet werden.

Dinge für eine gute Zink-Ergänzung zu suchen

Ein wirksames Zinkpräparat sollte bestimmte Eigenschaften haben. Es sollte eine identifizierbare Form von Zink und eine annehmbare Zinkdosierung haben, für Anfänger. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Zinkpräparats Ihren Zweck für die Ergänzung, was Sie damit erreichen möchten und Ihr Alter.

In unserem Leitfaden finden Sie einige gebräuchliche Formen von Zink, die Sie auf dem Etikett eines Zinkpräparats finden können, und beschreibt die Vorteile jeder Form. In der Regel liegt eine gesunde Dosierung von Zink in einem Zink-Supplement irgendwo zwischen 30 und 50 Gramm Zink pro Portion.

Außerdem ist es gut, sich der Marke bewusst zu sein. Einige Marken haben einen besseren Ruf als andere, und es ist wichtig, ein wenig über das Unternehmen zu recherchieren, das Ihre Produkte herstellt. Einige Unternehmen machen ihre Ergänzungen ganz natürlich und frei von Chemikalien und Füllstoffen, während andere einen synthetischen Weg gehen können.

In unserer Liste der Top 10 Zink Supplements geben wir Ihnen einen Überblick über den Ruf der Marken auf der Liste. Wir sagen Ihnen auch, was in der Ergänzung enthalten ist, wie viel Zink darin enthalten ist, und welche Vorteile und Nachteile sie haben. Wir informieren Sie, welche Nahrungsergänzungsmittel die besten Zinkpräparate auf dem Markt sind.

Top 10 Zinkprodukte im Vergleich

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1. Jetzt Lebensmittel Zink Picolinate

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Now Foods Zink Picolinate ist eine der besten Zink-Ergänzungen und kommt in Form von Kapseln. Es ist all-natürliches Zink Picolinate, das ist Zink, das zu Picolinsäure chelatiert wird. Dies ist eine der bioverfügbarsten Formen von Zink. Zinkpicolinat hat eine höhere Geschwindigkeit der Mineralaufnahme in Körpergeweben als andere Formen von Zinkchelat. Diese Ergänzung bietet potente Zink Vorteile und nutzt 50 mg Zink Picolinate in einer Kapsel!

Highlights:

  • 50mg Zink Picolinat
  • hohe Bioverfügbarkeit
  • Ganz natürlich
  • Leistungsstarke Zink-Ergänzung

Wer macht es: Dies ist ein Produkt, hergestellt von NOW Foods, ein Unternehmen gegründet von Elwood Richard. Jetzt hat Foods einen Ruf für eine ökologisch nachhaltige, kostengünstige und all-natürliche Produkte. Das Unternehmen wurde in 1968 erstellt und ist einer der Pioniere der natürlichen Ergänzung der Industrie. Jetzt können Lebensmittel Ergänzungen helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu verbessern, und sie machen eine der Top-Zink-Ergänzungen auf dem Markt.

Bottom line: Dies ist eines der absolut effektivsten Zinkpräparate auf dem Markt. Es wird von einem vertrauenswürdigen Hersteller mit einem guten Ruf hergestellt. Die Ergänzung ist ganz natürlich und bietet überlegene Bioverfügbarkeit durch Verwendung von Zink in Form von Zink Picolinat. Es bietet eine hochwertige Zinkdosierung zu einem erschwinglichen Preis.

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2. Garten des Lebens Vitamin Code - Zink

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Garten des Lebens Vitamin Code® - Zink ist eine Rohzink Ergänzung, die mit Vitaminen, Spurenelementen, Phytonährstoffen und Probiotika angereichert ist. Es liefert eine Zinkdosis von 200% Ihres täglichen Wertes, zusammen mit all diesen zusätzlichen Vorteilen.

Highlights:

  • 30 mg rohes Zink
  • 60 mg Vitamin C
  • RAW Bio-Obst und Gemüse-Mischung
  • Trace Mineralmischung
  • RAW Probiotische und Enzym-Mischung.

Wer macht es: Garten des Lebens ist ein Unternehmen, das auf Nachhaltigkeit, der Umweltschutz, und alle Naturprodukte. Sie sind USDA Bio-zertifiziert, ein Teil des Nicht-GVO-Projekt, überprüft glutenfrei, zertifiziert vegan, koscher zertifiziert, etc. Sie sind zu Transparenz verpflichtet, und Sie können alle über ihre Produkte auf ihrer Website einschließlich ihrer Beschaffung, Fertigung lernen, und Testverfahren. Sie sind zuverlässig, vertrauenswürdig, und sie produzieren wirksame Produkte.

Bottom line: Garten des Lebens Vitamin Code® - Zink ist eines der besseren Zinkpräparate auf dem Markt. Es ist ein etwas anderer Ansatz, indem das Zink-Supplement mit anderen unterstützenden Phytonährstoffen, Vitamin C und Probiotika verstärkt wird. Es ist kostengünstig und ganz natürlich, mit einer hochwertigen Dosierung von Rohzink.

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3. Nature's Bounty Chelated Zink

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Nature's Bounty Chelated Zink ist ein Zink-Supplement, das Chelat-Zink bietet, das konzentrierter ist und daher eine natürlich potente Dosierung in jedem Caplet bietet. Hergestellt von Nature's Bounty, ist dieses Zinkpräparat völlig natürlich. Das Gluconat, das im Zusatz zum Zink chelatiert ist, verleiht diesem Produkt eine lange Haltbarkeit.

Highlights:

  • 50 mg Zinkgluconat
  • Ganz natürlich
  • Zink chelatisiert GLUCONATE
  • Sehr preisgünstig
  • Lange Haltbarkeit
  • Starke Zink-Ergänzung

Wer macht es: Die Prämie der Natur ist ein Unternehmen, das seit Jahrzehnten natürliche Ergänzungen und hat in der Industrie produziert. Sie werden in jedem Schritt des Prozesses der Qualität verpflichtet, aus den Zutaten, die wissenschaftliche Forschung, den GMP-zertifizierten Einrichtungen, in denen sie produziert werden. Die Prämie der Natur Einrichtungen wurden von den United States Pharmacopeia und Specialized Technology Resources (STR) erfolgreich geprüft. STR ist eine Organisation, die sicherstellt, dass Unternehmen ergänzen durch bestimmte Qualitätsstandards einzuhalten.

Bottom line: Nature's Bounty Chelated Zinc ist ein Produkt, das einen enormen Wert für einen niedrigen Preis bietet. Dieses Produkt bietet konzentriertes, ganz natürliches Zink als Ergänzungsform. Da es sich um Zinkgluconat handelt, hat es eine extrem lange Haltbarkeit, was sowohl dem Hersteller als auch dem Verbraucher zugute kommt.

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4. Optimale Ernährung ZMA

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Optimum Nutrition ZMA ist ein großartiges Zinkpräparat für Sportler, da es die Eigenschaften von Zink, Magnesium und Vitamin B6 kombiniert.

Highlights:

  • 30 mg Zink
  • 450 mg Magnesium
  • 5 mg Vitamin B6
  • Bietet zusätzliche Magnesium und Vitamin B6

Nachteile:

  • Generell gilt für Sportler gedacht

Wer macht es: Optimum Nutrition ist Nahrungsergänzungsmittel Hersteller, der ein Teil von Glanbia ist, die ein Käse und Inhaltsstoffen für Nahrungsmittel Hersteller auf internationaler Ebene ist. Optimum Nutrition ist ein Unternehmen, das seine Produkte auf den Sportnahrungsergänzungsmitteln konzentriert, die sportliche Gewinne steigern. Ihre Produktionsstätten befinden sich in Illinois, Florida und South Carolina. Optimum Nutrition wurde in 1986 gegründet und ist bekannt für seine qualitativ hochwertigen Proteinen und Aminosäuren ergänzt und gut bekannt in der sportlichen Gemeinschaft.

Bottom line: Optimum Nutrition ZMA ist eine große sportliche Ergänzung. Die Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6 hat enorme Vorteile für diejenigen, die versuchen die sportliche Leistung und Körper zu verbessern. Die Marke ist in der Ergänzung der Industrie auch bekannt, und seine Produkte sind in der sportlichen Gemeinschaft erhalten. Wenn Sie jedoch für eine Zink-Ergänzung suchen andere Aspekte Ihrer Gesundheit zu unterstützen, kann es einige bessere Möglichkeiten für Sie sein. Halten Sie, um herauszufinden, beim Lesen!

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5. Ultimate Ernährung Zink

Ultimate Nutrition-Zink

Ultimate Nutrition Zink ist ein Grund Zink-Ergänzung, die Sie mit den Vorteilen des Minerals liefert. Es bietet Ihnen 30 von Zink mg pro Tablette, für einen sehr erschwinglichen Preis. Hergestellt von der Sporternährung Unternehmen Ultimate Nutrition ist dieses Produkt im Allgemeinen gegenüber Athleten ausgerichtet.

Highlights:

  • 30 mg Zink

Nachteile:

  • Dosierung von Zink auf der niedrigen Seite

Wer macht es: Ultimate Nutrition Zink wurde durch das Nahrungsergänzungsmittel Firma Ultimate Nutrition erstellt und produziert. Gegründet in 1987 von einem Top-Amateur Powerlifter namens Victor Rubino, Ultimate Nutrition Ergänzungen sind darauf ausgerichtet, die sportliche Leistung zu verbessern. Ultimate Nutrition ist immer noch in Familienbesitz und betrieben wird, und die Vision "hohe Qualität, sehr recherchierten Produkte zu erschwinglichen Preisen", so schaffen eine starke Quelle der Inspiration für ihre Produkte zu sein.

Bottom line: Ultimate Nutrition Zink ist eine kostengünstige und einfache Zink-Ergänzung. Es wird von der Sporternährung Unternehmen Optimum Nutrition, hergestellt, die ein vertrauenswürdiger und zuverlässiger Produzent mit einem geschätzten Ruf ist. Es ist vielseitig und kann eine effektive Zinkergänzung für Sportler sowie diejenigen, die andere Aspekte ihrer Gesundheit unterstützen. Der Nachteil ist, dass es nicht ganz so hoch aus einer Zinkdosierung als einige seiner Konkurrenten bietet.

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6. Natur Hergestellt aus Zink

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Nature Made Zinc ist ein ganz natürliches Zinkpräparat, das sehr lange haltbar ist. Es bietet Ihnen die unverfälschten Vorteile von Zink, ohne zusätzliche Vitamine oder Mineralstoffe. Es ist auch völlig natürlich und einfach für den Magen. Seine moderate Dosierung von Zink ist wirksam, aber nicht potent.

Highlights:

  • 30 mg Zinkgluconat
  • Große Anfänger Ergänzung
  • Erschwinglicher
  • Lange Haltbarkeit

Nachteile:

  • Dosierung von Zink auf der niedrigen Seite
  • Nicht die erste Wahl für Athleten

Wer macht es: Nature Made ist ein Unternehmen, das seit mehr als 20 Jahren natürliche Nahrungsergänzungsmittel produziert wurde, und ist in mehr als einer Hinsicht zu Ihrer Gesundheit gewidmet ist. Auf ganz natürliches, Leben zu erzeugen Verbesserung Ergänzungen, ist Nature Made zur Verbesserung der Bereich gewidmet. Sie tragen dazu bei, ihr Wissen zu Gesundheitswissenschaft. Sie unterstützen klinische Studien und öffentliche Studien und führen sie ihre eigenen. Alle ihre Produkte sind in strengen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen, und ihre Wirksamkeit durch Forschung bewiesen.

Bottom line: Insgesamt ist Ultimate Nutrition Zink eine gute Zink-Ergänzung für jemanden, der gerade Ergänzungen Zink zu versuchen beginnt. Es ist erschwinglich, langlebig und einfach. Jedoch ist die Dosierung auf dem unteren Ende des Spektrums, bei 30 mg pro Dosis. Es sollte nicht auch ein Athlet die erste Wahl sein, denn es gibt andere Möglichkeiten sind besser geeignet, um sportlichen Bedürfnisse.

7. Quelle Naturals OptiZinc

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Source Naturals OptiZinc verfolgt einen interessanten Ansatz zur Zink-Supplementierung. Durch die Kombination von Zink mit seinem biologischen Antagonisten Kupfer. Die Ergänzung hat eine niedrigere Dosierung von Zink im Vergleich zu einigen anderen Ergänzungen Optionen, aber es ist immer noch eine wirksame Zink-Ergänzung.

Highlights:

  • 30 mg Zink Monomethionin Complex
  • 300 mcg Kupfer
  • Waagen Kupfer und Zink

Nachteile:

  • "Zinc Monomethionin Komplex" ist nicht eindeutig
  • Höhere Dosierungen von Zink sind in anderen Produkten verfügbar

Wer macht es: Source Naturals ist ein führender Ergänzung Hersteller in der Branche und wurde von Ira Goldberg in 1982 erstellt. Das Unternehmen führte die Idee der Gesundheit Formeln und hat das Konzept mit Wellness Formula®, die jetzt die #1 Unterstützung des Immunsystems Produkt in der Branche ist. Das Unternehmen umfasst eine natürliche und ganzheitliche Ansatz, um Ihre Gesundheit zu erhalten.

Bottom line: Dieses Produkt richtet sich an diejenigen, die versuchen, ihre Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen, anstatt auf bestimmte gesundheitliche Bedenken einzugehen. Dieses Produkt wird jedoch mit einem Zinkkomplex hergestellt, der keine sehr transparente Markierung ist. Es gibt auch Produkte, die höhere Dosierungen von Zink anbieten.

8. Jarrow Formeln Zink Balance

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Jarrow Formulas Zinc Balance ist ein Zink-Supplement, das einen ähnlichen Ansatz wie Source Naturals OptiZinc verwendet. Es kombiniert Zink und sein biologisches Gegenstück, Kupfer, um die Absorption zu erhöhen. Zink L-Methionin, die Zinkform, die in diesem Zinkpräparat verwendet wird, ist im Verdauungssystem als Ergänzung stark absorbierbar.

Highlights:

  • 15 mg Zink-L-monomethionine
  • 1 g Kupfergluconat

Nachteile:

  • Sehr geringe Dosis von Zink
  • Weniger potent
  • Teure Gesamt

Wer macht es: Jarrow Formeln ist ein Nahrungsergänzungsmittel und Nahrungslieferant, der in 1977 in 1988 und schließlich eingebaut gegründet wurde. Jarrow Formeln ist in Los Angeles, Kalifornien ansässige und vertreibt derzeit seine Produkte in den USA, Kanada und Mexiko. Das Unternehmen fördert Forschung in Nahrungsergänzungsmitteln, um sicherzustellen, dass ihre Kunden die höchste biologische Wertigkeit von ihren Produkten zu erhalten.

Bottom line: Dies ist eine gute Zink-Ergänzung, aber es ist am unteren Ende des Spektrums, wenn es um Zink Dosierung kommt. Es bietet Ihnen die Vorteile von Zink ohne unnötige Kunststoffe oder Chemikalien und wird von einem zuverlässigen Unternehmen produziert, das in der Branche gewachsen ist. Es gibt Zinkzusätze auf dem Markt, die mehr für weniger Geld bieten.

9. Solaray - Zink-Kupfer

Solaray --- Zink-Kupfer

Solaray - Zink Kupfer Ergänzung verwendet Kupfer und Zink zusammen, um Zink Absorption von ihren synergistischen Vorteilen zu verbessern. Diese Ergänzung enthält auch Jod aus Seetang. Die Zink- und Kupferaminosäure-Chelate in diesem Produkt stammen aus Reiskonzentrat, daher wird kein Soja verwendet. Dies macht dieses Produkt völlig vegetarisch und sicher für diejenigen mit Soja-Allergien. Hefe, Milch und Soja werden oft verwendet, um Mineralien zu chelatieren.

Highlights:

  • 50 mg Zink-Aminosäure-Chelat
  • 53 mcg Jod (als Kelp)
  • 2 mg Kupfer-Aminosäure-Chelat
  • Vegetarier

Nachteile:

  • hochpreisiger
  • Aminosäuren sind unbenannte
  • Mehrdeutige Zink Form

Wer macht es: Gestartet im 1973 ist Solaray ein natürliches Vitamin, Mineral und Ergänzung Marke, die Teil der Nutraceutical-Markenfamilie ist. Solaray hat mit einer Vielzahl von Ergänzungen, Kräuterextrakte und mehr Nahrungsergänzungsmittel über 1,000 Produkte gesammelt. Das Unternehmen wurde im Bundesstaat Utah in 1973 und erwarb in 1993 gegründet. Ihre bedeutendste Leistung war bahnbrechende gemischte pflanzliche Produkte eingekapselt.

Bottom line: Solaray - Zink Kupfer sorgt für eine hohe Dosierung von Zink, etwas Kupfer für das Gleichgewicht und eine dringend benötigte Quelle der diätetischen Jod. Allerdings kostet dieses Produkt mehr als vergleichbare Ergänzungen, während weniger transparent. Das Label beschreibt zweideutig Form von Zink sie als "Zink-Aminosäure-Chelat" gewählt, die im Grunde sagt uns nur, dass es zu einer Art von Aminosäure chelatisierte wurde.

10. Life Erweiterung OptiZinc

Lebensverlängerungs-OptiZinc

Life Extension OptiZinc ist Ihre grundlegende Zink-Ergänzung. Dieses Präparat eignet sich hervorragend für eine Einführung in die Zink-Supplementierung und ist gut für den Darm und weniger potent als seine Konkurrenten. Es wird Ihnen einen Zinkschub in Ihrer Ernährung geben.

Highlights:

  • 30 mg Zink monomethionine
  • Große Anfänger Zink-Ergänzung
  • Vegetarier

Nachteile:

  • Ist nicht festgelegt, welches Isomer von Methionin verwendet wurde,
  • Die Absorption ist fraglich
  • Niedrigere Zink Dosierung

Wer macht es: Life Extension ist ein Nahrungsergänzungsmittel-Marke, die zur Verbesserung der Langlebigkeit des Lebens gewidmet ist. Sie konzentrieren ihre Anstrengungen auf die Produkte und die wissenschaftliche Forschung, und sind immer auf der Suche für den nächsten Durchbruch in der Gesundheitswissenschaften. Es gibt auch eine damit verbundene Non-Profit-Life Extension Foundation, die ihre Bemühungen um eine Anti-Aging-Forschung widmet. Da die 1980 Jahren hat Life Extension wurde Erforschung und Herstellung von Ergänzungen, die Ihre Lebensdauer und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Bottom line: Dies ist eine gute Zink-Ergänzung für diejenigen, die ihre Möglichkeiten zu erkunden beginnen, aber es gibt ein paar Nachteile zu diesem Zink-Ergänzung. Die Zink Dosierung ist am unteren Ende des Spektrums. Obwohl es nicht die niedrigste Dosierung in dieser Liste ist, hat es einen weiteren Faktor dagegen arbeiten. Das Produkt nutzt Zink Methionin, aber nicht sagen, den Verbraucher nicht, ob das Methionin verwendet wird L-Methionin oder D-Methionin ist, die den Grad der Absorption in Frage stellt. Insgesamt ist es eine Wahl erschwinglichen Anfänger, aber es gibt bessere Möglichkeiten.

Final Thoughts

Zinkzusätze können eine äußerst nützliche Nahrungsergänzung sein. Dieses essentielle Mineral ist an vielen der grundlegendsten Prozesse des Lebens beteiligt und kann daher nicht ignoriert werden. Es ist ein grundlegender Bestandteil der täglichen Ernährung, der allgemeinen Gesundheit und des Lebens selbst. Wie Sie erfahren haben, gibt es viele verschiedene Produkte mit mehreren unterschiedlichen Vorteilen, aber die wichtigsten Zink-Vorteile sind in allen von ihnen vorhanden.

Damit endet unsere Liste der Top-Ten-Zink-Ergänzungen auf dem Markt! Wir hoffen, dass dieser Leitfaden Ihrer Forschung gemacht hat unendlich viel leichter. Vielen Dank für die Zeit nehmen, diese Anleitung zu erkunden, und stellen Sie sicher, die vielen anderen informativen Führungen für Sie auf unserer Website zu erkunden.

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