Beste Alpha-GPC-Ergänzungen - Top 10-Marken für 2019 geprüft

Zuletzt aktualisiert am

Um Ihnen bei der Suche nach einem guten Alpha-GPC-Produkt zu helfen, haben wir die besten Alpha-GPC-Ergänzungen auf dem Markt eingegrenzt.

Top 10 Alpha-GPC-Produkte

1. Jetzt Nahrungsmittel Alpha GPC

Now Foods Alpha Gpc

NOW Foods Alpha GPC bietet eine gute Alpha-GPC-Dosierung, die in vegetarischen Kapseln ohne Gluten und vielen anderen Allergenen wie Milch, Ei und Fisch enthalten ist. Bei 300mg pro Kapsel zweimal täglich ist dieses hochwertige Alpha-GPC-Präparat für viele eine gute Wahl.

Spezifikationen

  • 600mg alpha GPC
  • Zwei Kapseln pro Portion
  • 30 Portionen pro Packung
  • Frei von vielen Allergenen
  • Vegan / Vegetarier
  • Glutenfreie
  • Good Manufacturing Practices (GMP) zertifiziert
  • Gute Kundenbewertungen

Wer macht es?

NOW Foods ist ein natürlicher Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, der in 1968 gegründet wurde und in seinen Produkten einen guten Ruf für Qualität, Reinheit und Wirksamkeit besitzt. Das Unternehmen verwendet hauptsächlich Nicht-GVO-Produkte aus biologischem Anbau und bietet eine große Auswahl an Gesundheitsprodukten.

Bottom Line

Dies ist die derzeit beste Alpha-GPC-Ergänzung auf dem Markt, und die positiven Bewertungen unserer Kunden zeigen, dass sie gut angenommen wird. Es hat eine gute Alpha-GPC-Dosierung, die vegetarisch und glutenfrei ist, und es wird in einer GMP-zertifizierten Einrichtung von einer zuverlässigen Marke hergestellt.

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2. Doppeltes Holz ergänzt Alpha GPC

Doppel Holz Supplements Alpha GPC

Double Wood Supplements Alpha GPC ist ein Alpha-GPC-Präparat in pharmazeutischer Qualität, das zweimal täglich in 300mg-Dosen eingenommen wird. Es wird in den USA hergestellt und bietet eine 100-Geld-zurück-Garantie.

Spezifikationen

  • 600mg alpha GPC
  • Zwei Kapseln pro Portion
  • 30 Portionen pro Packung
  • Pharmazeutischer Qualität
  • 100% Geld-zurück-Garantie
  • Auf Reinheit geprüft
  • Hergestellt in den USA
  • Gute Kundenbewertungen

Wer macht es?

Double Wood Supplements ist eine in Philadelphia ansässige Ergänzungsmarke, die Extrakte, essentielle Nährstoffe und Aminosäureprodukte anbietet. Das Unternehmen stellt alle Produkte in den USA her und testet sie auf Reinheit.

Bottom Line

Dieses getestete, pharmazeutische Alpha-GPC-Präparat ist eines der besten, und der Hersteller weiß es. Sie sind so überzeugt, dass sie eine 100-Geld-zurück-Garantie bieten. Es bietet eine gute Alpha-GPC-Dosierung von 300mg zweimal täglich.

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3. Jarrow Formeln Alpha GPC

Jarrow Formeln Alpha GPC

Jarrow Formulas Alpha GPC ist eine vegane und vegetarische Alpha-GPC-Pille mit 300mg pro Kapsel. Es ist frei von vielen Allergenen, insbesondere Gluten. Es enthält 60-Portionen pro Behälter mit hochwertigen Alpha-GPC-Kapseln.

Spezifikationen

  • 300mg alpha GPC
  • Eine Kapsel pro Portion
  • 60 Portionen pro Packung
  • Vegan / Vegetarier
  • Glutenfreie
  • Frei von vielen Allergenen
  • Gute Kundenbewertungen
  • GMP zertifiziert

Wer macht es?

Jarrow Formulas wurde in 1977 zusammen mit einem kleinen Bioladen in West Hollywood, Kalifornien gegründet. Heute ist das Unternehmen gewachsen und bietet eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln an, die in GMP-zertifizierten Anlagen hergestellt werden.

Bottom Line

Dieses hochwertige Alpha-GPC-Präparat wurde in einer GMP-zertifizierten Einrichtung eines zuverlässigen Herstellers hergestellt und enthält 300mg-Kapseln, die frei von Gluten und anderen Allergenen sind. Es ist vegan und vegetarisch und wird von Verbrauchern gut bewertet. Damit ist es eine der besten Alpha-GPC-Ergänzungen auf dem Markt.

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4. VitaMonk Alpha GPC Kapseln

VitaMonk Alpha GPC-Kapseln

VitaMonk Alpha GPC-Kapseln werden in einem GMP-zertifizierten Betrieb hergestellt und die Inhaltsstoffe sind garantiert in 100% Premium-Qualität. Es bietet eine 325mg-Alpha-GPC-Dosierung pro Kapsel mit insgesamt 60-Portionen pro Behälter.

Spezifikationen

  • 325mg alpha GPC
  • Eine Kapsel pro Portion
  • 60 Portionen pro Packung
  • GMP zertifiziert
  • 100% Premium-Qualitätsgarantie
  • Enthält Reismehlfüller

Wer macht es?

VitaMonk ist eine Marke für Nahrungsergänzungsmittel, die traditionelle Gesundheitspraktiken und medizinische Forschung verwendet, um ihre Produktformeln zu leiten.

Bottom Line

Mit 325mg pro Kapsel und 60-Kapseln pro Behälter ist diese 100% Alpha-GPC-Premium-Qualität eine gute Wahl. Es enthält jedoch Reismehlfüller.

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5. Absorb Gesundheit Alpha GPC

Absorbieren Gesundheit Alpha GPC

Absorb Health Alpha GPC bietet 250mg pro Kapsel Alpha GPC an, hergestellt in einer GMP-zertifizierten Einrichtung, die frei von Schneidmitteln ist.

Spezifikationen

  • 250mg alpha GPC
  • Eine Kapsel pro Portion
  • 60 Portionen pro Packung
  • GMP zertifiziert
  • Keine Schneidmittel
  • Niedrige Dosierung
  • Teuer

Wer macht es?

Absorb Health ist eine neuere Ergänzungsmarke, die in 2011 gegründet wurde, als Gründer Josh Fulton versuchte, seiner Frau Katrina zu helfen, nachdem sie krank wurde. Er sah, dass viele natürliche Nahrungsergänzungsmittel günstiger sein könnten, und Absorb Health war geboren.

Bottom Line

Diese Alpha-GPC-Pille bietet eine niedrigere Dosierung als die meisten, jedoch wird sie in einer GMP-zertifizierten Einrichtung unter Verwendung hochwertiger Inhaltsstoffe hergestellt. Es ist etwas teurer als einige auf dem Markt verfügbare Alternativen.

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6. Douglas Laboratories - Alpha-GPC

Douglas Laboratories Alpha Gpc

Douglas Laboratories - Alpha-GPC bietet zweimal täglich 250mg alpha GPC. Es ist frei von GVO oder Gluten und enthält keine künstlichen Konservierungsstoffe oder Aromen.

Spezifikationen

  • 500mg alpha GPC
  • Zwei Kapseln pro Portion
  • 30 Portionen pro Packung
  • Non-GMO
  • Glutenfreie
  • Keine künstlichen Konservierungsstoffe oder Aromen
  • Geringere Dosierung pro Kapsel
  • Teuer

Wer macht es?

Douglas Laboratories begann in 1955 mit dem Ernährungspionier Sam Lioon, der mit dem Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln direkt an medizinisches Fachpersonal begann. Heute bietet das Unternehmen eine Vielzahl von Produkten an, die auch Verbrauchern zur Verfügung stehen.

Bottom Line

Mit gutem Alpha-GPC hergestellt und frei von Gluten, GVO und vielen künstlichen Inhaltsstoffen. Dies ist ein erstklassiges Alpha-GPC-Supplement. Es bietet jedoch eine niedrigere Dosierung pro Kapsel als viele Alternativen und kostet mehr.

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7. Alpha-GPC-Pulver purisure

Purisure Alpha Gpc Pulver

Purisure Alpha-GPC Powder ist eher ein Puder als eine Pille. Es ist eine 50 / 50-Mischung aus Alpha-GPC und Siliziumdioxid, einem häufig verwendeten pharmazeutischen und ergänzenden Inhaltsstoff, der das Anhaften des Pulvers verhindert.

Spezifikationen

  • 300mg alpha GPC
  • 300mg Siliziumdioxid
  • 42 Portionen pro Beutel
  • Erschwinglicher
  • Geld zurück Garantie
  • Gute Kundenbewertungen
  • Nicht reine Alpha-GPC

Wer macht es?

Purisure ist eine Marke für natürliche Gesundheit, die hauptsächlich nootropische Ergänzungspulver bietet. Die verwendeten Zutaten sind rein und stammen aus der ganzen Welt. Das Unternehmen bietet eine Geld-zurück-Garantie.

Bottom Line

Diese Pulver-Alpha-GPC-Ergänzung bietet Dosierungsflexibilität und einen hervorragenden Preis. Es ist jedoch die Hälfte von Siliziumdioxid, was nicht unbedingt vorteilhaft ist.

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8. Swanson Alpha-GPC

Swanson Alpha Gpc

Swanson Alpha-GPC ist eine vegetarische Ergänzung, die eine gute Alpha-GPC-Dosis von 300mg pro Kapsel bietet. Es wird in einer GMP-zertifizierten Anlage hergestellt, garantiert Reinheit und Wirksamkeit und wird durch eine 100-Geld-zurück-Garantie unterstützt.

Spezifikationen

  • 300mg alpha GPC
  • Eine Kapsel pro Portion
  • 60 Portionen pro Packung
  • Vegetarier
  • GMP zertifiziert
  • Garantierte Reinheit und Wirksamkeit
  • 100% Geld-zurück-Garantie
  • Beinhaltet unnötige zusätzliche Zutaten

Wer macht es?

Swanson Vitamins mit Hauptsitz in Fargo, North Dakota, ist eine Marke für Nahrungsergänzungsmittel, die in 1969 gegründet wurde. Seine Produkte sind wissenschaftlich hinterlegt und werden zu günstigen Preisen angeboten.

Bottom Line

Diese grundlegende Alpha-GPC-Pille enthält vegetarische Pillen, die in einer GMP-zertifizierten Einrichtung hergestellt werden, wobei garantierte potente und reine Alpha-GPC verwendet wird. Das Unternehmen bietet eine 100-Geld-zurück-Garantie. Es enthält jedoch nicht unnötig zugesetzte Zutaten.

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9. Reine Verkapselungen - Alpha-GPC

Pure Encapsulations - Alpha-GPC

Pure Encapsulations - Alpha-GPC ist eine starke Alpha-GPC-Ergänzung. Es wird empfohlen, dreimal täglich zwei Kapseln einzunehmen, um insgesamt 1200mg pro Tag zu erhalten.

Spezifikationen

  • 1200mg alpha GPC
  • Drei Kapseln pro Portion dreimal täglich
  • 30-Portionen (10-Tage)
  • Vegetarier
  • Glutenfreie
  • keine Beschichtungen
  • Geringe Menge
  • Teuer

Wer macht es?

Pure Encapsulations ist auf hypoallergene Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert, die mit medizinischer Forschung entwickelt wurden und vorhersagbare Ergebnisse liefern. Die Marke wird von Ärzten als vertrauenswürdig eingestuft.

Bottom Line

Eine der hochwertigsten Alpha-GPC-Ergänzungen, die es gibt, ist auch eine der teuersten. Es ist eine starke Alpha-GPC-Ergänzung und es wird empfohlen, dreimal täglich zwei Pillen einzunehmen. Es gibt jedoch nur zehn Tage Pillen in einem Behälter.

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10. Pulverstadt Alpha GPC

Powder Stadt Alpha GPC

Pulver City Alpha GPC besteht zur Hälfte aus Siliziumdioxid, zur Hälfte aus Alpha-GPC. Es bietet 300mg von Alpha-GPC pro Portion, wobei garantierte reine Bestandteile verwendet werden, die durch Labortests von Drittanbietern überprüft werden.

Spezifikationen

  • 300mg alpha GPC
  • 300mg Siliziumdioxid
  • Zwei Kapseln pro Portion
  • 30 Portionen pro Packung
  • Garantierte Reinheit
  • Drittlabor getestet
  • Nicht reine Alpha-GPC

Wer macht es?

Powder City bietet weltweit über 250 tausend Massenergänzungen und Nootropika an. Das Unternehmen wurde in 2014 gegründet.

Bottom Line

Mit 300mg alpha GPC pro Portion ist diese Ergänzung für viele eine gute Option. Es wurde von Drittanbietern getestet und mit garantiert reinen Inhaltsstoffen hergestellt. Es ist jedoch kein reiner Alpha-GPC, sondern nur halb Siliziumdioxid.

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Häufig gestellte Fragen zu Alpha GPC

Was ist Alpha-GPC?

Alpha-GPC ist eine Verbindung in Lebensmitteln, die der Körper zur Unterstützung grundlegender Gesundheitssysteme im Gehirn und im Nervensystem verwendet.

Sojabohnen enthalten eine Fettsäure, die, wenn sie abgebaut wird, diese als Alpha-GPC bekannte nootrope Chemikalie freisetzt. (1) Es enthält Cholin, einen essentiellen Nährstoff, der den Stoffwechsel unterstützt und zur Synthese von Phospholipiden beiträgt, die für Zellmembranen unerlässlich sind. (2) Cholin ist der Vorläufer eines Neurotransmitters, der als Acetylcholin bekannt ist. Dies ist ein wichtiger Botenstoff für den Teil des Nervensystems, der an der Kontraktion der Muskeln beteiligt ist, und kann auch dazu beitragen, Blutgefäße zu erweitern, die Herzfrequenz zu verlangsamen und den Körper zu steigern Sekrete. (3, 4)

Alpha GPC ist ein verschreibungspflichtiges Medikament gegen die Alzheimer-Krankheit in Europa, das als Nahrungsergänzungsmittel oder als Schuss angeboten wird. In den USA ist Alpha GPC nur als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. (1)

Als Ergänzung kann es helfen, kognitiven Verfall zu verhindern, und es scheint, dass es Zellmembranen unterstützt. (5)

Alpha-GPC scheint bei höheren Dosierungen aktiv zu sein, und Alpha-GPC-Ergänzungen können dem Körper zusätzliches Cholin liefern - es handelt sich dabei um 40-Gew .-% Cholin. (5Cholin spielt eine wichtige Rolle bei der Wahrnehmung, dem Gedächtnis, der Stimmung, der Muskelkontrolle und anderen Funktionen des Gehirns und des Nervensystems. (2)

Es gibt einige vielversprechende Forschungen zu den Vorteilen von alpha GPC für die menschliche Gesundheit, es ist jedoch noch mehr Forschung erforderlich.

Was sind die Einsatzmöglichkeiten und Vorteile von Alpha GPC?

Aufgrund der Rolle von Alpha-GPCs im Gehirn und im Nervensystem besteht ein Interesse an seiner Verwendung sowohl für kognitive als auch für sportliche Vorteile. Ihre Verwendung umfasst:

  • Kognitive Unterstützung: Alpha-GPC-Präparate bieten einen hohen Cholin-Gehalt, der ein wichtiger Nährstoff für Zellmembranen ist. Es wirkt als kritischer Bestandteil der Zellmembran und unterstützt die Zellstruktur. (6Eine große, doppelt verblindete, über sechs Monate andauernde Studie zeigte, dass Alpha-GPC-Ergänzungen in Dosierungen von 400mg dreimal täglich bei Personen mit leichter bis mittelschwerer Alzheimer-Krankheit die Symptome deutlich verbesserten. Die Studie umfasste 261-Probanden beiderlei Geschlechts in einer placebokontrollierten Studie. (7) Dieselbe Studie zeigte, dass die Rate des kognitiven Abbaus signifikant reduziert war.
  • Teilnehmer: Es besteht ein gewisses Interesse an der Verwendung von Alpha-GPC-Ergänzungen zur Steigerung der Produktion von Wachstumshormon bei Sportlern. Wachstumshormone können die Körperzusammensetzung verbessern (Fett pro Muskelmasse) und die maximale Leistungsabgabe unterstützen. (8Eine Studie ergab, dass sieben ausgebildete Männer eine 14-Steigerung der Leistungsabgabe sowie einen Anstieg des durch Bewegung hervorgerufenen Wachstumshormons beobachteten, wenn sie vor dem Training mit 600mg-alpha-GPC ergänzt wurden. (9) Diese Studie wurde jedoch von dem Unternehmen finanziert, das das getestete Alpha-GPC-Produkt herstellte. Daher sind die Ergebnisse möglicherweise nicht zuverlässig.

Wie nehme ich Alpha GPC?

Alpha-GPC-Ergänzungen wurden in wissenschaftlichen Studien in Dosierungen zwischen 300 und 1200mg eingenommen. (5) Größere Dosierungen werden typischerweise in Studien über die kognitiven Wirkungen von Alpha-GPCs verwendet und in 400mg-Alpha-GPC-Dosierungen aufgeteilt, die dreimal täglich eingenommen werden. (7)

Was sind die Nebenwirkungen von Alpha Gpc?

Bei entsprechender Dosierung ist Alpha GPC eine sichere Ergänzung. Bei manchen Menschen können Nebenwirkungen wie Sodbrennen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Schwindel und Hautausschlag auftreten.

Wie wähle ich ein gutes Alpha-GPC-Produkt aus?

Gute Alpha-GPC-Ergänzungen bieten Qualitätsdosen von mindestens 300mg pro Portion. Sie werden auch von zuverlässigen Unternehmen mit gutem Ruf hergestellt. Überprüfen Sie die Zutatenliste auf der Rückseite der Alpha-GPC-Ergänzungen, um sicherzustellen, dass sie keine unnötigen oder schädlichen Zusatzstoffe enthält.

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Austin Wiesen

Geschrieben von Austin Wiesen

Austin Meadows ist ein unabhängiger Autor und Berater, der sich auf Gesundheits- und Wellness-Themen spezialisiert hat. Mit mehr als 7-Jahren Erfahrung in der Naturgesundheitsbranche ist Austin bestrebt, seinen Lesern genaue, präzise und auf Recherchen basierende Informationen bereitzustellen.