Beste Alpha-Liponsäure Ergänzungen für 2018 (Top 10 Marken)

Dies ist unsere offizielle Liste der meistverkauften Alpha-Liponsäure-Produkte auf dem Markt.

Diese 10 ALA-Marken wurden eingestuft, weil sie die E-Commerce-Verkaufscharts beherrschen, Fitness-Blogger sie lieben und die höchsten Online-Bewertungen von Nutzern haben.

Top 10 Alpha-Liponsäure Produkte im Vergleich

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1. Doctor's Best Alpha-Liponsäure

Doktor Best Alpha-Liponsäure

Eines der besten ALA-Präparate auf dem Markt, Doctor's Best Alpha-Liponsäure liefert 600 mg Alpha-Liponsäure pro Portion. Portionsgröße ist eine Tablette. Die Flasche enthält 180-Kapseln.

Brille

  • Bietet 600 mg Alpha-Liponsäure pro Portion
  • Enthält keine häufigen Allergene
  • Glutenfreie
  • Vegan freundlich
  • Non-GMO

Wer macht es?

Doctor's Best ist ein wissenschaftliches Nahrungsergänzungsmittelunternehmen, das in 1990 gegründet wurde. Heute bieten sie mehr als 200 verschiedene Vitamin-, Mineral- und Kräuterzusätze, die mit hochwertigen Zutaten hergestellt werden, die streng erforscht und getestet werden. Alle ihre Produkte werden in cGMP-zertifizierten Produktionsstätten hergestellt.

Bottom Line

Doctor's Best stellt einige der besten ALA-Pillen her. Sie sind nicht nur aus hochwertigen Zutaten hergestellt, sie sind biologisch, frei von Allergenen, vegan und glutenfrei. Sie werden zu einem guten Preis angeboten. Der einzige Nachteil ist, dass die Kapseln Füllstoffe enthalten.

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2. NOW Foods Alpha-Liponsäure

NOW Foods Alpha-Liponsäure

NOW Foods Alpha-Liponsäure liefert 250 mg ALA pro Portion. Portionsgröße ist eine Tablette. Die Flasche enthält 120-Kapseln.

Brille

  • Bietet 250 mg ALA pro Portion
  • Hochpotenz
  • Vegetarier
  • Glutenfreie

Wer macht es?

Jetzt Foods hat einen Ruf für starke ALA-Ergänzungen, und es ist verständlich, weil sie im Geschäft seit 1968 gewesen sind, noch bevor Nahrungsergänzungsmittel populär wurden. Ihre Aufgabe ist es, hochwertige, gesunde Nahrungsergänzungsmittel zu erschwinglichen Preisen zu liefern.

Bottom Line

Diese sind eine gute Wahl für Alpha-Liponsäure-Pillen. Sie werden von einem seriösen Unternehmen hergestellt und bieten ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Sie sind auch 250 mg pro Kapsel, so dass Sie die Dosis regulieren können, da Sie langsam beginnen und aufbauen müssen. Leider enthalten sie Füllstoffe.

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3. Source Naturals Alpha-Liponsäure

Source Naturals Alpha-Liponsäure

Source Naturals Alpha-Liponsäure liefert 600 mg ALA pro Portion. Portionsgröße ist zwei Tabletten. Die Flasche enthält 120-Kapseln.

Brille

  • Bietet 600 mg ALA pro Portion
  • Enthält auch 127 mg Kalzium
  • Glutenfreie
  • Enthält keine häufigen Allergene

Wer macht es?

Source Naturals ist stolz darauf, ihre Kunden an die erste Stelle zu setzen. Das bedeutet, Nahrungsergänzungen von höchster Qualität anzubieten und die Gesundheit der Kunden zu verbessern. Ihre Formeln basieren auf der Verwendung von Bio-Zutaten, um Nahrungsergänzungsmittel zu schaffen, die helfen, das Gleichgewicht des Körpers zu erhalten.

Bottom Line

Dies ist eine weitere leistungsstarke Alpha-Liponsäure-Ergänzung. Es hat auch den zusätzlichen Vorteil von 127 mg Calcium. Es ist glutenfrei und für Vegetarier geeignet. Source Naturals ist bekannt für die Herstellung hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel.

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4. Swanson Alpha-Liponsäure

Swanson Alpha-Liponsäure

Swanson Alpha Lipoic Acid liefert 300 mg ALA pro Portion. Portionsgröße ist eine Tablette. Die Flasche enthält 120-Kapseln.

Brille

  • Bietet 300 mg ALA pro Portion
  • Preis-Leistung
  • Nicht für Vegetarier geeignet
  • Enthält Füllstoffe
  • Kapseln sind ziemlich groß

Wer macht es?

Swansons Health Products wurde von Leland Swanson in 1950 gegründet. Er begann das Unternehmen, nachdem er Arthritis entwickelt hatte und stellte fest, dass Vitamin-E-Präparate viele seiner Symptome linderten. Dies inspirierte ihn, sein Wissen mit anderen zu teilen. Allmählich wuchs sein Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln zu der Palette, die Swanson heute anbietet.

Bottom Line

Wenn Sie nach einer guten ALA Ergänzung suchen und nicht Vegetarier sind, dann könnte dies eine gute Wahl sein. Es gibt ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und es wird von einer guten Firma gemacht. Auf der anderen Seite enthält es Füllstoffe.

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5. Nutricost Alpha-Liponsäure

Nutricost Alpha-Liponsäure

Nutricost Alpha Lipoic Acid liefert 600 mg Alpha-Liponsäure pro Portion. Die Portionsgröße beträgt zwei Tabletten. Die Flasche enthält 240-Kapseln.

Brille

  • Bietet 600 mg Alpha-Liponsäure pro Portion
  • Glutenfreie
  • Non-GMO
  • Nicht für Vegetarier geeignet
  • Enthält Füllstoffe

Wer macht es?

Nutricost hat eine Reihe von 150-Nahrungsergänzungsmitteln für Gelenkunterstützung, Herzgesundheit, Immununterstützung, Männergesundheit, Frauengesundheit und Gewichtskontrolle. Sie bieten auch eine 100-Zufriedenheitsgarantie.

Bottom Line

Dies ist sicherlich eine wirksame Alpha-Liponsäure-Ergänzung. Es hat eine potente Dosis und besteht aus gentechnikfreien Zutaten und ist glutenfrei. Auf der anderen Seite sind die Kapseln nicht für Vegetarier geeignet, da sie mit Gelatine hergestellt werden.

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6. Natrol Alpha-Liponsäure

Natrol Alpha-Liponsäure

Natrol Alpha Liponsäure liefert 600 mg ALA pro Portion. Portionsgröße ist eine Tablette. Die Flasche enthält 45-Kapseln.

Brille

  • Bietet 600 mg ALA pro Portion
  • Ohne Zusatz von Zucker oder Konservierungsstoffen
  • Glutenfreie
  • Keine häufigen Allergene
  • Enthält Füllstoffe

Wer macht es?

Natrol Supplements produziert seit mehr als 35 Jahren Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und Mineralstoffe. Das Motto des Unternehmens lautet "Eigene Gesundheit" und liefert dafür hochwertige Produkte.

Bottom Line

Mit Natrol Alpha Liponsäure erhalten Sie nicht nur ein Top-ALA-Präparat, sondern Sie erhalten auch den zusätzlichen Bonus von 100 mg Calcium. Es ist frei von Zusatzstoffen und Allergenen. Es ist auch 100 Prozent Vegetarier.

7. Solgar Alpha-Liponsäure

Solgar Alpha-Liponsäure

Solgar Alpha-Liponsäure liefert 600 mg ALA pro Portion. Portionsgröße ist eine Tablette. Die Flasche enthält 50-Tabletten.

Brille

  • Bietet 600 mg ALA pro Portion
  • Glutenfreie
  • Keine häufigen Allergene
  • Keine künstlichen Süßstoffe, Farbstoffe oder Aromen
  • Geeignet für Vegetarier

Wer macht es?

Solgar wurde in 1947 gegründet, als das Unternehmen sein erstes hochwirksames Multivitaminpräparat mit Mineralien auf den Markt brachte. In 1968 eliminierten sie Konservierungsstoffe, künstliche Aromen und Farbstoffe aus ihren Ergänzungsmitteln.

Bottom Line

Solgar ist eine ausgezeichnete Marke, egal welche Ergänzungen Sie wählen, und dies ist keine Ausnahme. Es ist Qualität und Preis-Leistungs-Verhältnis sind sehr gut. Diese ALA ist frei von Zusatzstoffen, Füllstoffen und Allergenen und eignet sich für Veganer.

8. Natur machte Alpha-Liponsäure

Nature Made Alpha-Liponsäure

Nature Alpha Lipoic Acid liefert 200 mg ALA pro Portion. Portionsgröße ist eine Tablette. Die Flasche enthält 30-Softgels.

Brille

  • Bietet 200 mg ALA pro Portion
  • Enthält 0.5 mg Riboflavin
  • Enthält Soja
  • Enthält Füllstoffe
  • Nicht für Vegetarier geeignet

Wer macht es?

Nature Made engagiert sich seit mehr als 20 Jahren für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie haben an zahlreichen klinischen Studien teilgenommen und öffentliche Studien unterstützt. Dort teilen alle ihre Erkenntnisse mit Gesundheitsdienstleistern und Einzelhandelsgeschäften.

Bottom Line

Diese Ergänzung ist nicht geeignet, wenn Sie eine Allergie gegen Soja haben oder wenn Sie Vegetarier sind, da es Soja und Gelatine enthält. Ansonsten enthält es eine angemessene Dosis von ALA pro Portion und auch ein wenig Riboflavin.

9. Puritans Pride Alpha-Liponsäure

Puritan Stolz Alpha-Liponsäure

Puritans Pride Alpha Lipoic Acid liefert 600 mg ALA pro Portion. Portionsgröße ist zwei Tabletten. Die Flasche enthält 60-Kapseln.

Brille

  • Bietet 600 mg ALA pro Portion
  • Glutenfreie
  • Keine häufigen Allergene
  • Nicht Vegetarier
  • Enthält Füllstoffe

Wer macht es?

Puritan's Pride ist seit mehr als 40 Jahren führend in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie. Ihre Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel werden mit hochwertigen Zutaten hergestellt. Sie werden alle während des gesamten Herstellungsprozesses streng getestet.

Bottom Line

Dies ist eine starke ALA Ergänzung von einer Firma, der Sie vertrauen können. Es ist frei von Zusatzstoffen und häufigen Allergenen und ist auch glutenfrei. Leider ist es nicht für Vegetarier geeignet und enthält Füllstoffe.

10. Superior Labs Alpha-Liponsäure

Überlegene Labs Alpha-Liponsäure

Superior Labs Alpha Liponsäure liefert 600 mg ALA pro Portion. Portionsgröße ist eine Tablette. Die Flasche enthält 120-Kapseln.

Brille

  • Bietet 600 mg ALA pro Portion
  • Geeignet für Vegetarier
  • Enthält keine Zusätze
  • Enthält keine Füllstoffe

Wer macht es?

Alle Superior Labs Ergänzungen sind völlig frei von Zusatzstoffen. Sie verwenden auch keine Füllstoffe oder Fließmittel wie Magnesiumstearat. Wenn Sie nicht mit einem der Superior Labs-Produkte zufrieden sind, erhalten Sie eine volle Rückerstattung.

Bottom Line

Eine gute ALA Ergänzung von einer guten Marke. Es ist frei von Zusatzstoffen, vegan und enthält keine Füllstoffe. Es ist auch zu einem guten Preis verkauft.

Was ist Alpha-Liponsäure (ALA)?

Alpha-Liponsäure (ALA), auch bekannt als Liponsäure und α-Liponsäure, ist eine Verbindung der Fettsäure Caprylsäure. Es wird im menschlichen Körper produziert, wo es verwendet wird, um Kohlenhydrate zu verstoffwechseln, wodurch Energie für den gesamten Körper entsteht. ALA hat antioxidative Eigenschaften und verhindert so Zellschäden durch freie Radikale. Es hilft auch, die Vitamine C und E wieder herzustellen.

Nahrungsmittelquellen von ALA umfassen Spinat, Kuhherz und Niere, grüne Erbsen, Brokkoli, Reiskleie, Tomaten und Sprossen. In den Vereinigten Staaten wird ALA als Nahrungsergänzungsmittel hergestellt und als Antioxidans vermarktet.

Verwendet und Vorteile von Alpha-Liponsäure

Supplement Hersteller tout eine Reihe von Alpha-Liponsäure-Vorteile. Zahlreiche Studien wurden zu ALA durchgeführt.

  • Diabetische Neuropathie: Dies ist eine Art von Nervenschmerzen mit Diabetes verbunden. Es tritt auf, wenn hoher Blutzucker Nervenfasern beschädigt. Es ist am häufigsten in den Beinen und Füßen. In einem 2007-Artikel, der in der Diabetes Educator, wurden fünf Studien überprüft, um die Wirksamkeit von ALA zur Behandlung von diabetischer Neuropathie zu bewerten. Die Ergebnisse legen nahe, dass ALA eine gültige Option für diabetische Neuropathie ist.
  • Antioxidans: Eine Reihe von Studien haben gezeigt, dass ALA die antioxidativen Speicher des Körpers unter bestimmten Bedingungen wie erhöhen kann HIV, Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Fettleibigkeit, Diabetes, und Muskelschaden durch Bewegung.
  • Blutdruck: Eine Reihe von klinischen Studien wurde durchgeführt, um die Auswirkungen von ALA auf den Blutdruck zu untersuchen. Aber die Befund sind inkonsistent. Mehr Forschung ist erforderlich.
  • Entzündung: In einer 2005-Studie, veröffentlicht in Verkehr, wurden die Auswirkungen von ALA und Irbesartan (ein Arzneimittel gegen Bluthochdruck, diabetische Neuropathie und Nierenerkrankungen) auf das metabolische Syndrom verglichen. Die Ergebnisse legen nahe, dass die Verabreichung von ALA und / oder Irbesartan die Endothelfunktion und Entzündung bei Personen mit metabolischem Syndrom verbessert. Mehr Forschung ist erforderlich.
  • Radikulärer Schmerz: Radikulärer Schmerz wird durch Entzündung, Kompression und / oder Verletzung der Wurzel eines Wirbelsäulennervs verursacht. In einer 2009-Studie, die in der Internationales Journal der Immunpathologie und der PharmakologieDie Wirkung von Alpha-Liponsäure, Gamma-Linolensäure und Physiotherapie wurde bei Patienten mit radikulärem Schmerz getestet. Die Ergebnisse legen nahe, dass Alpha-Liponsäure und Gamma-Linolensäure, kombiniert mit einer physikalischen Therapie über sechs, die Symptome radikulärer Schmerzen verbesserten. Mehr Forschung ist erforderlich.
  • Gewichtsverlust: In einer 2011 - Studie, veröffentlicht in der Journal der amerikanischen Medizin, 360-übergewichtige Personen, die ebenfalls an Diabetes, Bluthochdruck oder hohem Cholesterinspiegel litten, erhielten für einen Zeitraum von 1200-Wochen 1800 oder 20 mg Alpha-Liponsäure pro Tag oder Placebo. Die Ergebnisse zeigten, dass ALA bei einer Dosis von 1800 mg pro Tag bei adipösen Personen zu einem moderaten Gewichtsverlust führte.
  • Blutzucker: In einer 2012 - Studie, veröffentlicht in der Asiatisch-pazifisches Journal der klinischen Nahrung38-Patienten, die an Diabetes vom Typ 2 litten, erhielten verschiedene tägliche Dosen von ALA im Bereich von 300 bis 1200 mg. Die Ergebnisse zeigten, dass die Nüchternblutglucosespiegel in einer dosisabhängigen Weise abnahmen. Mehr Forschung ist erforderlich.
  • Skin: Laut einer 2005-Studie in der Journal der internationalen medizinischen ForschungALA kann die Hautqualität verbessern, wenn es topisch angewendet wird.

Alpha-Liponsäure wurde auch für rheumatoide Arthritis, Demenz und Herzfrequenz empfohlen. Es gibt jedoch keine klinischen Beweise, die diese Behauptungen stützen könnten.

Einnahme von Alpha-Liponsäure

Es gibt keine Standard-Alpha-Liponsäure-Ergänzung Dosierung. Gemäß Examine.com, empfohlene Alpha-Liponsäure-Dosierung liegt zwischen 300 und 600 mg. Obwohl ALA fettlöslich ist, benötigt es keine Nahrungsfettsäuren, die vom Körper aufgenommen werden. Sie können ALA zu den Mahlzeiten oder beim Fasten einnehmen.

Alpha-Liponsäure Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Häufige Nebenwirkungen können Hautausschlag und Übelkeit sein. Wenn bei Ihnen eine der folgenden Nebenwirkungen auftritt, sollten Sie sofort die Einnahme von ALA abbrechen und ärztlichen Rat einholen:

  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Schwellung von Gesicht, Lippen, Hals oder Zunge
  • Starke Kopfschmerzen
  • Schwäche
  • Schwindel
  • Schwäche
  • Schneller Herzschlag

Sie sollten vermeiden, ALA mit Medikamenten oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen, die Ihren Blutzucker senken.

Sie sollten kein ALA-Präparat einnehmen, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:

  • Insulin oder ein anderes Medikament gegen Diabetes
  • Medikamente zur Behandlung einer Unterfunktion der Schilddrüse
  • Medikamente (Krebsmedikamente)

Was man in einer guten Alpha-Liponsäure-Ergänzung suchen sollte

Nicht alle ALA sind gleich; Es gibt zwei Formen von Alpha-Liponsäure:

  • R-ALA: die Form, die im Körper gemacht wird. Dies ist die biologisch aktive Form der Alpha-Liponsäure.
  • S-ALA: das synthetische Nebenprodukt, das bei der Herstellung von Alpha-Liponsäure entsteht.

S-ALA wird im Allgemeinen nicht separat verkauft, aber Sie erhalten etwas in Ihrem Standard-ALA-Supplement. Die typische Mischung von R-ALA und S-ALA ist die 50 / 50-Mischung. Sie erhalten nur eine 100% R-ALA, wenn das Label dies ausdrücklich angibt.

Sie sollten nach einem ALA-Präparat suchen, das kein GVO enthält und frei von Zusatzstoffen, Konservierungsmitteln, üblichen Allergenen und Füllstoffen ist.

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Austin Wiesen

Geschrieben von Austin Wiesen

Austin Meadows ist ein unabhängiger Autor und Berater, der sich auf Gesundheits- und Wellness-Themen spezialisiert hat. Mit mehr als 7-Jahren Erfahrung in der Naturgesundheitsbranche ist Austin bestrebt, seinen Lesern genaue, präzise und auf Recherchen basierende Informationen bereitzustellen. Sie können sich mit ihm verbinden LinkedIn.