Beste Boron Ergänzungen für 2018 - Top 10 Marken

Dies ist unsere offizielle Liste der meistverkauften Borprodukte auf dem Markt.

Diese 10-Bor-Marken wurden eingestuft, weil sie die E-Commerce-Verkaufscharts dominieren, Fitness-Blogger sie lieben und die höchsten Online-Bewertungen von Nutzern haben.

Top 10 Bor-Produkte im Vergleich

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1. JETZT Nahrungsmittel Boron

NOW Foods Boron

NOW Foods Boron ist vielleicht das beste Bor-Präparat auf dem Markt. Es enthält 3mg des Wirkstoffs, ist frei von GVO und den häufigsten Allergenen und wird von einem der besten Unternehmen der Branche hergestellt. Es ist einfach, sehr erschwinglich und eine einfache Wahl für unsere Top-Empfehlung.

Brille

  • 3mg Bor pro Portion
  • Non-GMO
  • Sehr preisgünstig
  • Ausgezeichnete Kritiken
  • Hergestellt von einem großen Unternehmen

Wer macht es?

NOW Foods ist ein in Illinois ansässiges Unternehmen, das sich auf Nahrungsergänzungen und Gesundheitskost spezialisiert hat. Sie sind eine der größten in der Branche, mit mehr als tausend einzigartigen Produkten und 50 Jahren der Industrieerfahrung. Sie haben hart gearbeitet, um einen hervorragenden Ruf aufzubauen, und sie sind ein Unternehmen, dem Sie vertrauen können.

Bottom Line

Dies ist eine einfache, leistungsstarke Bor Ergänzung von einem der vertrauenswürdigsten Namen in der Branche. Es enthält die empfohlene Standarddosierung des Wirkstoffs und nicht viel anderes. Es ist auch extrem erschwinglich, ohne auf Qualität zu verzichten.

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2. Lebenserweiterung Bor

Life Extension Boron

Life Extension Bor ist eine gute Bor-Ergänzung, die einen fortgeschrittenen Chelatkomplex mit zusätzlichem Riboflavin (Vitamin B2) verwendet. Es ist erschwinglich, einfach zu bedienen und in vegetarischen Kapseln verpackt.

Brille

  • 3mg Bor pro Portion
  • 25mg Riboflavin (Vitamin B2) pro Portion
  • Fortgeschrittene Chelatkomplex-Formel
  • Erschwinglicher
  • Gute Bewertungen
  • Vegetarier

Wer macht es?

Life Extension ist ein in Florida ansässiges Unternehmen, das seinen Kunden helfen soll, gesünder und länger zu leben. Sie produzieren eine breite Palette von Nahrungsergänzungsmitteln und Gesundheitsprodukten mit Fokus auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit.

Bottom Line

Dies ist ein großartiges Produkt insgesamt mit Bor und Vitamin B2. Es ist ziemlich erschwinglich, einfach zu nehmen, und es wird von einer großartigen Firma mit einem guten Ruf gemacht.

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3. Nature Way Borenkomplex

Natur-Way-Bor-Komplex

Nature's Way Boron Complex ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel mit 3mg Bor pro Portion. Es ist frei von Gluten und den häufigsten Allergenen und wird von einem renommierten Nahrungsergänzungsmittelhersteller hergestellt.

Brille

  • 3mg Bor pro Portion
  • Hergestellt mit Bor-Aminosäure-Komplex
  • Frei von Gluten, Zucker, Hefe, Weizen, Mais, Soja, Milchprodukten und den meisten anderen häufigen Allergenen
  • Enthält Inhaltsstoffe, die sorgfältig auf Qualität und Reinheit getestet wurden
  • Erschwinglicher
  • Groß Bewertungen

Wer macht es?

Nature's Way ist eine große Ergänzungsfirma mit Sitz in Wisconsin. Sie produzieren Hunderte von Produkten, und mit dem weltweiten Vertrieb können Sie ihr Angebot weltweit in den Regalen finden.

Bottom Line

Dies ist eine Top-Bor-Ergänzung von einem Spitzenproduzenten. Es nutzt einen Bor-Aminosäure-Komplex für die Bioverfügbarkeit und es wird zu einem günstigen Preis angeboten.

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4. TwinLab Tri-Boron Plus

TWINLAB Tri-Boron Plus-

Twinlab Tri-Boron Plus ist ein einzigartiges Nahrungsergänzungsmittel, das Bor, Vitamin D, Magnesium, Zink und mehr enthält. Es wurde entwickelt, um die Cofaktoren bereitzustellen, die notwendig sind, um die Absorption und Wirksamkeit von Bor zu verbessern.

Brille

  • 5mg Bor pro Portion
  • 200 iu Vitamin D
  • 500mg Kalzium
  • 250mg Magnesium
  • 5mg Zink
  • 250mcg Kupfer
  • 5mg Mangan
  • Mit Bor-Cofaktoren formuliert

Wer macht es?

Twinlab ist ein in Utah ansässiges Nahrungsergänzungsmittelunternehmen, das sich dem Ziel verschrieben hat, hochwertige Nahrungsergänzungsmittel und Gesundheitshilfen zu liefern.

Bottom Line

Dies ist ein interessantes Produkt, das einige Leute nützlich finden werden. Der Hersteller behauptet, dass durch die Kombination von Bor mit mehreren Cofaktoren die Wirkung verstärkt wird. Es gab jedoch keine ausreichenden Studien, die diese Behauptung bestätigen oder dementieren.

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5. Swanson Triple Boron Komplex

Swanson Triple-Bor-Komplex

Swanson Triple Boron Complex ist eine innovative Ergänzung, die 3 verschiedene Borarten kombiniert. Es ist nach Good Manufacturing Practices hergestellt und garantiert Reinheit und Wirksamkeit.

Brille

  • 3mg Bor pro Portion
  • Tri-Bor-Komplex aus Citrat, Aspartat und Glycinat
  • Garantierte Reinheit und Wirksamkeit
  • Gemacht mit GMP-Protokoll
  • Ein bisschen teuer

Wer macht es?

Swanson ist ein bekannter Hersteller und Händler von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen. Sie sind seit fast 50 Jahren in der Branche und haben einen guten Ruf aufgebaut.

Bottom Line

Dies ist ein gutes Produkt, aber es ist eine Berührung teuer. Es ist unklar, ob mehrere Borarten vorteilhafter sind als ein einzelner Typ.

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6. Reine Verkapselung - Bor (Glycinat)

Pure Encapsulations - Bor (Glycinat)

Pure Encapsulations Bor ist eine hypoallergene Ergänzung mit 2mg Bor pro Portion. Es ist zertifiziert glutenfrei und frei von den häufigsten Allergenen, aber seine Dosierung ist ziemlich gering.

Brille

  • 2mg Bor pro Portion
  • Zertifiziert glutenfrei
  • Hypoallergene
  • GVO-frei
  • Hergestellt mit vegetarischen Kapseln

Wer macht es?

Pure Encapsulations ist ein Nahrungsergänzungsmittelhersteller in Massachusetts. Wie ihr Name andeutet, konzentrieren sie sich auf reine, einfache und effektive Formeln.

Bottom Line

Dies ist ein gutes Produkt und eine gute Wahl für jeden mit Allergien oder Ernährungsempfindlichkeiten. Damit ist die Dosierung kleiner als der Durchschnitt.

7. Solgar Calcium Magnesium Bor

Solgar Calcium-Magnesium-Bor

Solgar Calcium Magnesium Bor ist eine einzigartige Ergänzung, die diese drei Mineralien kombiniert.

Brille

  • 3mg Bor pro Portion
  • 1000mg Kalzium
  • 400mg Magnesium
  • Teuer

Wer macht es?

Solgar ist ein in New Jersey ansässiger Hersteller von Gesundheitsprodukten und Nahrungsergänzungsmitteln. Sie wurden in 1947 gegründet.

Bottom Line

Dies ist ein gutes Produkt, wenn Sie alle drei dieser Nährstoffe suchen, aber es ist teuer. Nicht jeder wird alle diese Nährstoffe benötigen.

8. Swanson Chelated Boron

Swanson Chelated Boron

Swanson Chelated Boron ist eine starke Bor-Ergänzung, die 6mg des Wirkstoffs in jeder Portion enthält.

Brille

  • 6mg Bor pro Portion
  • Hergestellt mit Chelat-Bor
  • Teuer

Wer macht es?

Swanson ist ein beliebtes Ergänzungsunternehmen mit fast 50 Jahren in der Branche.

Bottom Line

Dies ist eine gute, starke Ergänzung, obwohl es teuer ist. Das höhere Dosierungsniveau kann mehr oder weniger nützlich sein, abhängig von Ihren spezifischen Gründen für die Einnahme von Bor.

9. BlueBonnet Triple Boron

Blaue Lupine Triple-Bor

BlueBonnet Triple Boron ist ein Produkt, das 3-Formen des Minerals in einem vereint.

Brille

  • 3mg Bor pro Portion
  • Verwendet eine Kombination von Citrat-, Aspartat- und Glycinatformen
  • vegetarische Kapseln
  • Frei von den meisten Allergenen
  • Teuer

Wer macht es?

BlueBonnet Nutrition ist eine Nahrungsergänzungsfirma mit Sitz in Texas, die seit 1991 im Geschäft ist.

Bottom Line

Auch hier ist unklar, ob mehrere Formen von Bor von Vorteil sind oder nicht. Dieses Produkt ist ein bisschen teuer.

10. Piping Rock Gesundheitsprodukte Triple Action Boron

Piping Rock Health Products Triple Action Boron

Piping Rock Boron Complex ist eine einfache Ergänzung mit 3mg pro Portion.

Brille

  • 3mg Bor pro Portion
  • Schnellverschluss-Kapseln
  • Hat einige Füllstoffe

Wer macht es?

Piping Rock ist ein in New York ansässiges Gesundheits- und Wellnessunternehmen, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert hat.

Bottom Line

Dies ist ein ziemlich gutes Produkt, aber es hat einige Füllstoffe, die unnötig sind.

Was ist Boron?

Bor ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das natürlicherweise in einigen Nahrungsmitteln gefunden wird, einschließlich bestimmter Früchte und Nüsse. Einige Bor-Lebensmittel enthalten Walnüsse, Avocados, Mandeln, Brokkoli, Birnen, rote Trauben, Pflaumen, Kartoffeln, Honig, Orangen, rote Äpfel und Rosinen. Eine typische Diät konnte bereitstellen überall von 0.25mg zu 3.25mg von Bor pro Tag.

Da für Bor keine essentielle biologische Rolle identifiziert wurde, wurde keine empfohlene Tagesdosis festgelegt. Es wird nicht als essentieller Nährstoff für das menschliche Leben betrachtet, aber es hat einige interessante Auswirkungen auf die Verarbeitung anderer Nährstoffe durch den Körper. Bei der Zugabe von Ergänzungsform kann Bor für eine Vielzahl von Zwecken verwendet werden.

Verwendet und Vorteile von Bor

Bor hat selbst einige Wirkungen, aber viele seiner angeblichen Vorteile haben mit seiner Wirkung auf andere Mineralien zu tun. Bor verändert die Art, wie der Körper wichtige Nährstoffe verarbeitet einschließlich Magnesium und Kalzium. Bor wurde in klinischen Studien für folgende Anwendungen untersucht:

  • Bor-Mangel - obwohl selten, Bor-Mangel kann dazu beitragen Osteoarthritis-ähnliche Symptome in Gelenken und Knochen, zusammen mit anderen Symptomen. Bor-Mangel ist kein klar definierter medizinischer Zustand, der eine Diagnose schwierig macht, aber Experten haben beraten Die Einnahme von Bor in der Ergänzungsform kann Ihnen helfen, einen Mangel zu vermeiden.
  • Joint Health - Die klinische Überprüfung festgestellt, dass Bor ein essentieller Nährstoff für gesunde Knochen und Gelenke ist - obwohl die Autoren warnten, dass weitere Forschung erforderlich war. Es wird angenommen, dass Bor beeinflusst die Verarbeitung des Körpers von anderen Schlüsselnährstoffen, einschließlich Kalzium und Magnesium, der ein Grund ist, dass das Mineral Gelenkverbesserungeigenschaften hat. Es ist unklar, ob zusätzliches Bor eine positive Wirkung auf ansonsten gesunde Individuen hat, aber erste Untersuchungen zeigen, dass es in der Lage ist, die Gelenkgesundheit zu unterstützen.
  • Regelschmerzen - Einige Untersuchungen haben ergeben, dass große Dosen Bor (10mg / Tag) etwa zur Zeit der Menstruationsblutung eingenommen werden können helfen, schmerzhafte Symptome zu reduzieren bei jungen Frauen. Beachten Sie, dass für diese Effekte höhere Dosen erforderlich sind (die Standard-Bor-Dosierung beträgt etwa 3mg). Weitere Forschung ist erforderlich.
  • Testosteron kombinieren - vorläufig Hinweise darauf dass Bor den Östrogenspiegel bei gesunden Männern reduzieren kann, was zu einem möglichen Anstieg des freien Testosteronspiegels führt. Obwohl vielversprechend, war dies eine kleine Studie, so dass mehr Forschung benötigt wird.
  • Vaginale Infektion - Borsäure, eine Form von Bor, kann zur Linderung der Symptome von Pilzinfektionen und anderen vaginalen Infektionen verwendet werden. EIN Überprüfung der klinischen Beweise folgerten, dass "Borsäure eine sichere, alternative, ökonomische Option für Frauen mit rezidivierenden und chronischen Vaginitis-Symptomen ist ..." Allerdings muss Borsäure topisch angewendet werden, um eine Infektion zu bekämpfen - es ist unklar, ob der Verzehr von Bor-Präparaten irgendeinen Effekt auf die Vaginalregion haben wird Infektionen.
  • andere Verwendungen - Es gibt mehrere andere angebliche Verwendungen von Bor, die noch nicht gründlich untersucht wurden, um zu einer Schlussfolgerung zu gelangen. Diese Anwendungen umfassen die Bekämpfung von Vaginalinfektionen (bei topischer Anwendung), die Unterstützung der mentalen Funktion bei älteren Erwachsenen und die Verbesserung von Osteoarthritis und Osteoporosesymptomen. Noch einmal, all diese Anwendungen wurden untersucht, aber es gibt nicht genügend Beweise, um auf die eine oder andere Weise zu einer Schlussfolgerung zu kommen.

Wie Take Boron

Bor sollte einmal täglich mit oder ohne Mahlzeit eingenommen werden. Die empfohlene Standarddosis beträgt 3mg pro Tag. Diese Menge wurde umfassend untersucht und als sichere Dosierungsstufe bestimmt.

Für einige Anwendungen werden höhere Dosen von 6mg zu 10mg empfohlen. Examine.com Notizen dass die ideale Dosierung zu diesem Zeitpunkt einfach nicht bekannt ist, weil kein RDA von der Bundesregierung festgelegt wurde und mehr klinische Forschung erforderlich ist. Die tolerierbare obere Aufnahmemenge (die sich auf die maximale Menge bezieht, bevor negative Effekte erwartet werden) wird bei 20mg pro Tag aufgeführt. Die meisten Menschen werden keine negativen Auswirkungen haben, wenn sie unter diesem Betrag bleiben.

Bor Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Dosen weniger als die UL-Konzentration von 20mg pro Tag eingenommen werden, verursacht Bor normalerweise nicht Nebenwirkungen. In großen Dosen kann Bor Vergiftung und Symptome wie Hautschälen und -entzündung, Schwäche, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit und mehr verursachen.

Bestimmte Gruppen von Menschen sollten Vorsicht walten lassen, wenn sie über die Einnahme von Bor nachdenken. Wenn Sie in eine dieser Kategorien fallen, sollten Sie vor Beginn der Nahrungsergänzung mit Ihrem Arzt sprechen:

  • Schwangere Frauen
  • Stillende Frauen
  • Diejenigen mit hormonsensiblen Erkrankungen
  • Diejenigen mit Brust-, Gebärmutter- oder Eierstockkrebs
  • Menschen mit Nierenerkrankungen oder beeinträchtigter Nierenfunktion

Worauf man in einem guten Boron Supplement achten sollte

Ein gutes Borprodukt sollte eine ausreichende Menge des Wirkstoffs enthalten (normalerweise 3mg). Darüber hinaus sollte es wenige bis keine Füllstoffe, Zusatzstoffe und unnötige Inhaltsstoffe enthalten. Es sollte von einem seriösen Unternehmen hergestellt werden, das gute Herstellungsprozesse verfolgt und die Zutaten sorgfältig verarbeitet. Schließlich sollte es zu einem vernünftigen Preis angeboten werden.

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Austin Wiesen

Geschrieben von Austin Wiesen

Austin Meadows ist ein unabhängiger Autor und Berater, der sich auf Gesundheits- und Wellness-Themen spezialisiert hat. Mit mehr als 7-Jahren Erfahrung in der Naturgesundheitsbranche ist Austin bestrebt, seinen Lesern genaue, präzise und auf Recherchen basierende Informationen bereitzustellen. Sie können sich mit ihm verbinden LinkedIn.