Beste Gaba Supplements Ranked für 2018 - Top 10 Marken

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Springen Sie zu den besten GABA Produkten

Neurotransmitter sind wichtige Chemikalien für das Funktionieren des Gehirns. Sie sind chemische Botenstoffe, die von Neuronen in Ihrem Gehirn freigesetzt werden. Diese biologischen Chemikalien kontrollieren Ihre Stimmung, Emotionen, Aufmerksamkeit, kognitive Funktion und mehr.

Einer der wichtigsten Neurotransmitter in Ihrem Gehirn ist bekannt als GABA - Es ist der wichtigste inhibitorische Transmitter (ein Neurotransmitter, der unterdrückt eine Neuronenaktion) in das erwachsene Gehirn. Indem GABA neuronale Aktionen hemmt, hilft es Ihren emotionalen und mentalen Zustand zu mildern!

Was ist GABA?

GABA ist ein Aminosäure-Neurotransmitter, der eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem hat. Etwas GABA-Lebensmittel das kann den GABA-Spiegel im Gehirn erhöhen, darunter Oolong-Tee, Kefir, Kirschtomaten und Garnelen. Geringe Konzentrationen von GABA im Gehirn sind verbunden mit Epilepsie, Angstzuständen, Gemütsstörungen und chronischen Schmerzen.

GABA Ergänzungen kommen in Formen wie Tabletten, Kapseln, Pulver, Sublingualtabletten und mehr. Sie können aus synthetischen GABA- oder natürlichen GABA-Boostern hergestellt werden.

Nutzen und Vorteile von GABA

GABA ist ein Neurotransmitter, der dem Gehirn hilft, mit dem Nervensystem zu kommunizieren. Es ist wichtig für viele Anwendungen im Körper, und die primären potenziellen Vorteile von GABA sind:

  • Angst: Eine der wichtigsten natürlichen Funktionen von GABA im Gehirn besteht darin, die Erregbarkeit der Nerven zu beruhigen, von denen viele glauben, dass sie mit Gefühlen von Angst und Angst verbunden sein können. Eine Studie ergab, dass Teilnehmer mit chronischer Panik und Angstattacken hatten eine beeinträchtigte GABA-Reaktion, während ein anderer festgestellt hat, dass Teilnehmer mit einer Panikstörung und / oder einer Familienanamnese Angst hatten niedrigere als übliche Konzentrationen von GABA in ihren Gehirnen. Zusätzlich hat GABA eine beruhigend, leicht beruhigende Wirkung was Angst helfen kann. Das glauben viele Experten GABA kann bei der Behandlung chronischer Angstzustände hilfreich sein, obwohl mehr Forschung benötigt wird.
  • Schlaf: GABA kann die Erregbarkeit der Nerven reduzieren, was zu einem Gefühl der Ruhe führt. Es kann milde sedative Effekte haben, die viele Experten empfehlen, es zu verwenden Schlaflosigkeit entgegenwirken und andere Schlafprobleme. In einer Studie schliefen die Teilnehmer, die GABA erhielten, im Durchschnitt 5 Minuten schneller als die Kontrollgruppe. Darüber hinaus haben Forscher das entdeckt diejenigen mit chronischer Schlaflosigkeit haben natürlich niedrigere GABA-Spiegel - ein Durchschnitt von 30% weniger als ihre gut ausgeruhten Gegenstücke. GABA ist keine Schlaftablette und möglicherweise nicht vorteilhaft für alle Schlafprobleme, aber Beweise deuten darauf hin, dass es einen Vorteil für diejenigen mit Schlafproblemen haben kann.
  • Depression: In klinischen Studien wurden Teilnehmer mit Depressionen beobachtet niedrigere GABA-Spiegel als die nicht-depressive Kontrollgruppe. Zusätzlich wurden GABA-Spiegel festgestellt nach Depression erhöhen. Daher folgerten die Forscher, dass GABA einen direkten oder indirekten Zusammenhang mit Depression und depressiven affektiven Störungen haben könnte. Während mehr Forschung benötigt wird, sind einige Gesundheitsexperten zu dem Schluss gekommen, dass GABA-Rezeptor-Antagonisten eine vollständige darstellen können neue Klasse von Antidepressiva und kann Versprechen halten. Angesichts der Schwere der Depression ist Vorsicht geboten. GABA wird derzeit nicht als eigenständige Behandlung von Depressionen empfohlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Medikation vornehmen.
  • PMS: Prämenstruelles Syndrom, oder PMS, wie es allgemein bekannt ist, kann stören die natürlichen GABA-Spiegel im Gehirn. Daher können Frauen während der Menstruation einen niedrigeren GABA-Spiegel als normal haben. GABA war es auch verbunden mit dem Mechanismus, der Krämpfe verursacht, ein häufiges Symptom von PMS. GABA könnte sogar sein nützlich gegen Schmerzenein weiteres PMS-Symptom. Einige Experten glauben daher, dass GABA-Nahrungsergänzungsmittel kurz vor Beginn des Menstruationszyklus vorteilhaft sein könnten, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind.
  • Entzündung: Einige Studien haben gezeigt, dass GABA eine positive Wirkung auf die Entzündungsreaktion haben kann. Eine Tierstudie ergab, dass GABA geholfen hat Entzündungsreaktion herunterregulieren bei Mäusen mit rheumatoider Arthritis, während ein anderer auf seine Potenzial bei der Unterstützung von RA beim Menschen. Viel mehr Forschung ist notwendig, aber es scheint eine Verbindung zwischen den GABA-Spiegeln und der Entzündungsreaktion zu geben.
  • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder ADHS ist eine relativ häufige Erkrankung, die sowohl Erwachsene als auch Kinder betrifft. Einige Studien haben das gefunden Patienten mit ADHS hatten niedrigere GABA-Werte als üblich in ihren Gehirnen, während andere fanden, dass niedrigere Niveaus von GABA direkt waren verbunden mit erhöhter Impulsivität, ein gemeinsamer Marker für ADHS. Mehr Forschung ist erforderlich.

GABA spielt viele Rollen im Körper, und es gab viele interessante Ergebnisse in klinischen Studien. Mehr Forschung ist notwendig, aber die bisherigen Ergebnisse waren vielversprechend.

Wer kann von GABA profitieren?

  • Diejenigen mit Angst - Angst ist ein Zustand, der durch Gefühle von Sorgen, Stress und Angst gekennzeichnet ist, die das normale tägliche Funktionieren stören können. Es gibt viele verschiedene Arten von Angststörungeneinschließlich Panikstörungen, soziale Angststörung und generalisierte Angststörungen.
  • Die mit hohem Blutdruck - Bluthochdruck ist ein Zustand, bei dem Blut einen höheren Druck als normal auf die Arterienwände ausübt - es erhöht das Risiko von Herzerkrankungen wie Atherosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. GABA wurde mit der Reduzierung von Bluthochdruck bei Patienten mit hohem bis normalem Blutdruck in Verbindung gebracht.
  • Diejenigen mit Schlafproblemen - GABA ist dafür bekannt, Schlafmuster zu verbessern und Schlafstörungen zu helfen.
  • Diejenigen mit ADHS - Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) ist eine Aufmerksamkeitsstörung, die durch Impulsivität und Hyperaktivität gekennzeichnet ist, die für das eigene geistige Entwicklungsniveau oder Alter ungeeignet ist. Meistens wird es in der Kindheit diagnostiziert und bleibt bis ins Erwachsenenalter bestehen.

GABA einnehmen

GABA wird am besten absorbiert, wenn es eingenommen wird auf nüchternen Magen mit einem Glas Wasser. Es kann eine Stunde oder zwei vor oder nach einer Mahlzeit genommen werden. Starke GABA-Präparate können mit Arzneimitteln in Wechselwirkung treten. Sprechen Sie daher vor der Einnahme von GABA unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Gibt es irgendwelche vorteilhaften GABA Stacks?

GABA kann mit anderen Ergänzungen eingenommen werden, um seine Vorteile zu unterstützen oder zu verbessern. Einige der besten GABA-Stapel haben synergistische Vorteile, und viele umfassen andere Adaptogen-Ergänzungen. Hier sind einige der Top-GABA-Stacks:

  • GABA und L-Theanin - L-Theanin ist eine Aminosäure, die vor allem in grünem Tee gefunden wird. Es kann helfen, die Entspannung zu verbessern, sowie Bluthochdruck zu helfen. Wenn sie mit einem guten GABA-Supplement gestapelt werden, werden die Vorteile beider Aminosäuren verbessert.
  • GABA und Vitamin B6 - Vitamin B6 ist ein Mitglied der B-Vitamin-Familie - das bedeutet, es ist vorteilhaft für Ihre metabolische Gesundheit. Es hilft, den Stoffwechsel von GABA zu verbessern, und es hat auch ähnliche gesundheitliche Vorteile.
  • GABA und Zink - Zink ist ein essentielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel, der Immunfunktion, Proteinsynthese und Wundheilung spielt. Zink spielt auch eine wichtige Rolle in Regulierung der Reaktion des Gehirns und des Körpers auf Stress und Angst.

Worauf man in einem guten GABA Supplement achten sollte

Die besten GABA-Präparate werden von zuverlässigen Ergänzungsmarken in GMP-zertifizierten Einrichtungen hergestellt. Sie sollten transparente Zusatzfakten haben, die Ihnen genau sagen, was in ihrem Produkt auch ist.

Die meisten GABA-Ergänzungen sind zwischen 200 und 750 mg GABA, aber einige können mehr sein. Sie neigen dazu, nur GABA zu enthalten, obwohl einige Top-Produkte mit zusätzlichen Ergänzungen verstärkt werden, die einen Top-GABA-Stack bilden.

Top 10 Gaba Produkte im Vergleich

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1. JETZT Nahrungsmittel GABA

NOW Foods GABA

JETZT GABA ist eine vegetarische GABA-Ergänzung, die glutenfrei ist und in einer GMP-zertifizierten Anlage produziert wird. Es bietet Ihnen 750 mg pure GABA in einer vegetarischen Kapsel.

Highlights:

  • 750 mg GABA
  • Erschwinglicher
  • Vegetarisch und glutenfrei
  • Produziert in einer GMP-zertifizierten Einrichtung

Wer macht es?

NOW Foods ist eine natürliche Ergänzungsmarke, die eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Nahrungsergänzungsmitteln anbietet, die in GMP-zertifizierten Einrichtungen hergestellt werden und USDA-zertifizierte organische und nicht-GMO-Zutaten verwenden. Sie wurden in 1968 gegründet und haben einen guten Ruf für hochwertige Ernährungsprodukte.

Bottom Line: Wenn Sie nach einer guten GABA Ergänzung suchen, ist dies eine der besten Wahl da draußen. Es ist erschwinglich und von hoher Qualität, und es bietet Ihnen eine gute GABA-Dosierung.

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2. Reine Verkapselungen GABA

Pure Encapsulations GABA

Pure Encapsulations GABA ist ein hypoallergenes GABA-Supplement aufgrund seiner hervorragenden Qualität. Pure Encapsulations ist eine der zuverlässigsten Supplement-Marken auf dem Markt und produziert Produkte, die die beabsichtigten gesundheitlichen Vorteile hochwirksam bereitstellen. Mit einer guten GABA-Ergänzungsdosierung und einer hohen Portionsmenge ist dies eines der besten GABA-Produkte auf dem Markt.

Highlights:

  • 700 mg GABA
  • Hypoallergene
  • Effektive GABA-Ergänzung
  • Sehr wenige zusätzliche Zutaten

Wer macht es?

Pure Encapsulations ist ein Top-Supplement-Hersteller, der forschungsbasierte, effektive hypoallergene Nahrungsergänzungsmittel anbietet. Es ist eine sehr vertrauenswürdige Marke unter Gesundheitspraktikern und Verbrauchern gleichermaßen.

Bottom Line:

Wenn Sie die höchste Qualitätsstufe für Ihre GABA-Ergänzung wollen, ist dies die GABA-Ergänzung für Sie. Diese hochwirksame hypoallergene GABA-Ergänzung wird von der zuverlässigen Marke Pure Encapsulations hergestellt und richtet sich an diejenigen, die die wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel benötigen.

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3. Thorne Forschung PharmaGABA-100

Thorne-Forschung-PharmaGABA-100

Thorne Research PharmaGABA ist eine vegetarische Top-GABA-Pille, die PharmaGABA, eine effektive GABa-Formulierung, verwendet.

Highlights:

  • 100 mg GABA
  • Leicht geschluckte vegetarische Kapsel
  • Vegan
  • Von Grund auf neu formuliert
  • Natürliche Quelle von GABA

Wer macht es?

Thorne Research ist eine Premium-Nahrungsergänzungsmittel-Marke, die seit über 30 Jahren in der Branche ist. Sie schätzen einen gesunden Lebensstil und interessieren sich für die Gesundheit ihrer Kunden. Sie sind eine angesehene und angesehene Marke in der Branche.

Bottom Line:

Dies ist eine natürliche Quelle von GABA in einem vegetarischen Kapselabgabesystem, das GABA hoher Qualität in einer niedrigeren Dosierung liefert. Wenn Sie ein weniger leistungsfähiges GABA-Präparat bevorzugen, aber dennoch eine hohe Wirksamkeit haben, ist dies das richtige GABA-Präparat für Sie!

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4. Vitanica GABA Leichtigkeit

Vitanica GABA Ease

Vitanica GABA Gold ist ein beruhigendes vegetarisches GABA-Präparat, angereichert mit anderen Inhaltsstoffen. Dazu gehören Vitamin B6, L-Theanin, Passionsblumenblatt und Stengelextrakt, Hopfenblütenextrakt und Skullcap-Blatt- und Stängelextrakt.

Highlights:

  • 750 mg GABA
  • 25 mg Vitamin B6
  • 100 mg L-Theanin
  • 150 mg Passionsblume Blatt und Stengelextrakt
  • 150 mg Hopfenblütenextrakt
  • 150 mg Skullcap Blatt- und Stängelextrakt
  • Mit zusätzlichen beruhigenden Ergänzungen formuliert
  • Vegetarier und Veganer
  • Frei von Konservierungsstoffen, Bindemitteln, künstlichen Farb- und Aromastoffen

Nachteile:

  • Nicht rein GABA

Wer macht es?

Vitanica ist eine natürliche Nahrungsergänzung Marke, die von Dr. Tori Hudson mit Blick auf weibliche Gesundheit entwickelt wurde. Ihre Formulierungen sind durch Naturheilverfahren entwickelt und eignen sich alle für Vegetarier.

Bottom Line:

Dies ist eine großartige GABA Ergänzung für Frauen und funktioniert als eine gute naturheilkundliche Lösung für hormonelles Ungleichgewicht oder PMS-Symptome. Es ist mit mehreren beruhigenden Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln angereichert, die die wohltuende Wirkung von GABA unterstützen. Diese zusätzlichen Ergänzungen sind jedoch möglicherweise nicht für jeden Verbraucher wünschenswert.

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5. NutraBio 100% Pure GABA

NutraBio 100% reines GABA

NutraBio 100% Pure GABA ist eine der besten GABA-Pillen auf dem Markt. Es enthält nur GABA und eine pflanzliche Kapsel, wodurch es hypoallergen ist.

Highlights:

  • 1000 mg GABA
  • 100% reines GABA
  • Hypoallergene
  • vegetarische Kapsel
  • Hergestellt in den USA

Nachteile:

  • Super hohe GABA-Ergänzung Dosierung

Wer macht es?

NutraBio ist eine Nahrungsergänzungsmittelmarke, die seit 1996 hochwertige Nahrungsergänzungen herstellt. Sie stellen sicher, dass ihre Etiketten genau und transparent sind, und sie unterstützen ihre Produkte mit einer 100% Geld-zurück-Garantie.

Bottom Line:

Diese starke GABA-Ergänzung ist für diejenigen, die eine reine, hohe GABA-Dosierung suchen. Allerdings ist diese super hohe GABA-Dosierung nicht das, wonach alle Verbraucher suchen.

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6. Integrative Therapeutika GABA

Integrative Therapeutics GABA

Integrative Therapeutics GABA ist eine gute GABA Ergänzung für fast jeden. Es ist frei von den meisten Allergenen, künstlichen Farbstoffen, Aromen, Süßstoffen und Konservierungsstoffen.

Highlights:

  • 750 mg GABA
  • Frei von den meisten Allergenen
  • Keine künstlichen Farb-, Aroma-, Süßungs- oder Konservierungsstoffe

Nachteile:

  • Große Pillen

Wer macht es?

Integrative Therapeutics ist eine professionelle Nahrungsergänzungsmittelmarke, die seit über 35 Jahren in der Branche ist. Sie sind spezialisiert auf gastrointestinale, neuroendokrine und metabolische Produkte.

Bottom Line:

Als GABA-Ergänzung ist es wirksam und wird von einer zuverlässigen Ergänzungsmarke und einer GMP-zertifizierten Einrichtung hergestellt. Allerdings sind die Pillen größer und möglicherweise nicht leicht für alle zu schlucken.

7. Landleben GABA Relaxer

Country Life GABA Relaxer

Country Life GABA Relaxer ist eine schnell freisetzende GABA-Tablette, die mit zusätzlichen Inhaltsstoffen wie Niacin, Vitamin B6, Taurin, Inositol und Glycin angereichert ist. Vitamin B6 hilft bei der Verwendung von Aminosäuren im Körper und macht es zu einem wirksamen GABA-Präparat.

Highlights:

  • 200 mg GABA
  • 200 mg Niacin
  • 20 mg Vitamin B6
  • 600 mg Taurin (freie Form)
  • 600 mg Inositol
  • 400 mg Glycin (freie Form)
  • Schnelle Freisetzungspille
  • Angereichert mit zusätzlichen Aminosäuren und Vitaminen
  • Vegetarisch und koscher

Nachteile:

  • Geringe Menge
  • Nicht rein GABA

Wer macht es?

Country Life Vitamins wurde in 1971 in Long Island, New York gegründet. Sie besitzen drei weitere Marken: BioChem®, Iron-Tek® und Desert Essence®. Sie sind seit über 40 Jahren führend in der natürlichen Nahrungsergänzungsmittelindustrie.

Bottom Line:

Dies ist ein gutes GABA-Supplement, angereichert mit zusätzlichen nützlichen Vitaminen und Aminosäuren und ist sowohl vegetarisch als auch koscher. Es kommt jedoch in einer niedrigeren Portionsmenge, und es ist nicht reines GABA - es gibt höhere Dosierungen von Taurin, Inositol und Glycin als GABA.

8. Entwürfe für Gesundheit PharmaGABA

Entwürfe für Gesundheit PharmaGABA

Designs for Health PharmaGABA ist ein professionelles GABA-Präparat in Form von Kautabletten. Es ist frei von Gluten, künstlichen Süßstoffen und Soja und wird in einer GMP-zertifizierten Anlage hergestellt. Es wird auch unabhängig getestet und die Wirksamkeit überprüft.

Highlights:

  • 200 mg GABA (als PharmaGABA)
  • Frei von Gluten, künstlichen Süßstoffen und Soja
  • in der GMP-zertifizierten Hergestellt
  • Unabhängig getestet und Wirksamkeit verifiziert

Nachteile:

  • Extrem teuer
  • Enthält einen Süßstoff

Wer macht es?

Designs for Health ist eine professionelle Supplementmarke, die in 1989 gegründet wurde und für ihre hervorragende Qualität bekannt ist. Alle ihre Produkte sind forschungsgestützt und werden in GMP-zertifizierten Einrichtungen hergestellt.

Bottom Line:

Wenn Sie nach einem professionellen GABA-Präparat suchen, das kaubar ist, dann ist dies die GABA-Ergänzung für Sie! Es ist jedoch äußerst wirksam und enthält einen natürlichen Süßstoff, um den kaubaren Geschmack ansprechend zu machen.

9. NutraBulk GABA

NutraBulk GABA

NutraBulk GABA ist ein reines GABA-Pulver, das in ein Glas Wasser gegeben und auf nüchternen Magen zur optimalen Aufnahme genommen werden kann.

Highlights:

  • 1000 mg GABA
  • Pulver
  • Reine GABA
  • GVO-frei, hergestellt in einer GMP-zertifizierten Anlage

Nachteile:

  • Teuer
  • Hohe Dosierung
  • Pulver

Wer macht es?

NutraBulk wurde in 2007 gegründet und bietet den Verbrauchern hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in großen Mengen. Ihre Produkte werden in den USA in GMP-zertifizierten Einrichtungen hergestellt.

Bottom Line:

Dieses GABA-Pulver ist in großen Mengen erhältlich und ermöglicht eine individuelle Dosierung. Es ist jedoch sehr teuer und die empfohlene Dosierung ist sehr hoch. Die Pulverform ist ebenfalls nicht so leicht zu nehmen und schmeckt möglicherweise nicht am besten.

10. Erstaunliche Ernährung GABA

Erstaunlich Nutrition GABA

Amazing Nutrition GABA ist eine erschwingliche und gute GABA-Pille, die stolz in den USA hergestellt und in einer GMP-zertifizierten Anlage hergestellt wird.

Highlights:

  • 750 mg GABA
  • Hergestellt in den USA
  • in der GMP-zertifizierten Hergestellt
  • Dritte getestet

Nachteile:

  • Enthält einen Füllstoff
  • Kann weniger effektiv sein
  • Verbraucher sagen, es ist eine geringere Qualität

Wer macht es?

Amazing Nutrition bekennt sich zu ihrer Mission, "gut zu leben und sich besser zu fühlen". Sie bieten hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu erschwinglichen Preisen mit einem erstaunlichen Preis-Leistungs-Verhältnis.

Bottom Line:

Diese erschwingliche GABA-Ergänzung kann Ihnen die von Ihnen gewünschten GABA-Vorteile bieten. Es enthält jedoch einen Füllstoff und die Verbraucher sagen, dass es eine niedrigere Qualität und weniger effektiv ist.