Beste Niacin Supplements Ranked für 2018 (Top 10 Marken)

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Dies ist unsere offizielle Liste der meistverkauften Niacin-Präparate auf dem Markt.

Diese 10-Niacin-Marken wurden eingestuft, weil sie die E-Commerce-Verkaufscharts beherrschen, Fitness-Blogger sie lieben und die höchsten Online-Bewertungen von Nutzern haben.

Top 10 Niacin Produkte im Vergleich

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1. Nature Bounty Niacin Flush Free

Die Prämie der Natur Niacin Flush Kostenlose 500 mg

Einer der besten Niacin Ergänzungen auf dem Markt, bietet Nature's Bounty Niacin Flush Free 500 mg Vitamin B-3 pro Portion. Portionsgröße ist eine Kapsel. Die Flasche enthält 120-Tabletten.

Brille

  • Bietet 500 mg Vitamin B-3 pro Portion
  • Inosit Hexanicotinat flush-free Niacin
  • Glutenfreie
  • Nicht für Vegetarier geeignet
  • Enthält Füllstoffe

Wer macht es?

Nature's Bounty Co. liefert seit mehr als 70 Jahren Nahrungsergänzungsmittel. Sie sind ein globales Unternehmen mit weltweit über 4,000-Mitarbeitern. Zu ihren Marken gehören Body Fortress®, Sundown Naturals®, Osteo Bi-Flex® und Puritan's Pride®. Das Unternehmen hat Niederlassungen in den USA und in Übersee.

Bottom Line

Dies ist eine leistungsstarke Niacin Ergänzung, die mit Inosit Hexanicotinat gemacht wird, so dass Sie nicht die lästige Hautrötung bekommen. Nature's Bounty ist ein langlebiges und angesehenes Unternehmen, das hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu erschwinglichen Preisen anbietet. Leider ist es nicht für Vegetarier geeignet und es enthält unnötige Füllstoffe.

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2. Doctor's Best Echtes Niacin

Arzt Best Real Niacin

Doctor's Best Real Niacin liefert 500 mg Vitamin B-3 pro Portion. Portionsgröße ist eine Kapsel. Die Flasche enthält 120-Tabletten.

Brille

  • Bietet 500 mg Niacin pro Portion
  • Zeitfreigabe
  • Non-GMO
  • Vegan freundlich
  • Glutenfreie

Wer macht es?

Doctor's Best Nahrungsergänzungsmittel ist ein US-Unternehmen. Das Unternehmen wurde in 1990 gegründet. Alle ihre Ergänzungen sind mit wissenschaftlichen Forschung formuliert. Jeder wird nach strengen Standards getestet. Doctor's Best bietet derzeit mehr als 200 diätetische Produkte durch Filialen weltweit.

Bottom Line

Diese müssen einige der besten Niacin Pillen da draußen sein. Diese Ergänzung hat alles, was Sie brauchen: eine potente Dosis, zeitverzögertes Vitamin-B3, so dass Sie die Nebenwirkungen vermeiden können, es ist nicht-GMO, vegan und glutenfrei. Außerdem wird es zu einem günstigen Preis angeboten. Was willst du mehr?

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3. Life Extension Vitamin B3 Niacin

Life Extension Vitamin Niacin B3

Life Extension Vitamin B3 Niacin liefert 500 mg Niacin pro Portion. Portionsgröße ist eine Kapsel. Die Flasche enthält 100-Tabletten.

Brille

  • Bietet 500 mg Vitamin B-3 pro Portion
  • Non-GMO
  • Gute Bewertungen
  • Nicht für Vegetarier geeignet
  • Guter Preis

Wer macht es?

Die Life Extension Foundation wurde in 1980 gegründet. Es ist eine gemeinnützige Organisation, deren Ziel es ist, die menschliche Lebensspanne zu verlängern, indem wissenschaftliche Wege gefunden werden, um Krankheiten auszurotten und das Altern zu kontrollieren. Es ist eine der größten Organisationen dieses Typs in der Welt. Das Unternehmen erhält private Mittel für Forschungsprogramme zur Identifizierung neuer und neuartiger Therapien.

Bottom Line

Ein weiteres starkes Vitamin B-3 Supplement von einem Unternehmen mit einem ausgezeichneten Ruf. Life Extension Vitamin B3 Niacin ist nicht-GMO und sehr erschwinglich. Leider ist es nicht für Vegetarier geeignet.

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4. Der Weg der Natur Niacinamid

Weg der Natur Niacinamide

Nature's Way Niacinamid liefert 500 mg Vitamin B-3 pro Portion. Portionsgröße ist eine Kapsel. Die Flasche enthält 100-Tabletten.

Brille

  • Bietet 500 mg Vitamin B-3 pro Portion
  • Nichtspülung
  • Glutenfreie
  • Keine künstlichen Farben, Süßstoffe oder Aromen
  • Enthält keine häufigen Allergene

Wer macht es?

Nature's Way ist ein in den USA ansässiges Unternehmen, das innovative DNA-Biotechnologie, bekannt als TRU-ID, verwendet, um ihre pflanzlichen Inhaltsstoffe auf Reinheit zu testen. Seit 1968 stellen sie Nahrungsergänzungsmittel her. Sie sind auch mit Nordamerikas Non-GMO-Projekt verbunden.

Bottom Line

Nature's Way Niacinamid ist eine wirksame Niacin-Ergänzung. Es ist frei von Allergenen, Gluten und künstlichen Zusätzen und wird mit der nicht-spülenden Form von Vitamin B-3 hergestellt. Es ist ein qualitativ hochwertiges Produkt von einer zuverlässigen Firma und wird zu einem guten Preis angeboten.

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5. Sundown Naturals Niacin

Sundown Naturals Niacin

Sundown Naturals Niacin liefert 500 mg Vitamin B-3 pro Portion. Portionsgröße ist eine Kapsel. Die Flasche enthält 200-Tabletten.

Brille

  • Bietet 500 mg Vitamin B-3 pro Portion
  • Langsame Freisetzung
  • Enthält 106 mg Kalzium
  • Glutenfreie
  • Geeignet für Vegetarier

Wer macht es?

Sundown Naturals ist ein in den USA ansässiges Unternehmen. Sie bieten eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen, die nicht-GMP-, glutenfrei sind und keine üblichen Allergene oder künstliche Zusatzstoffe enthalten. Dort werden Fertigungsstätten unabhängig von UL-Registrar LLC geprüft.

Bottom Line

Dies sind sehr gute Niacin-Pillen von einem Unternehmen mit einem guten Ruf gemacht. Sie sind vegan und allergenfrei, glutenfrei und frei von Zusatzstoffen. Alle Zutaten sind biologisch, und sie werden zu einem günstigen Preis angeboten.

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6. Jetzt Nahrungsmittel Niacin

Now Foods Niacin

NOW Foods Niacin liefert 500 mg Vitamin B-3 pro Portion. Portionsgröße in einer Tablette. Die Flasche enthält 100-Kapseln.

Brille

  • Bietet 500 mg Vitamin B-3 pro Portion
  • Preis-Leistung
  • Gute Bewertungen
  • Nicht für Vegetarier geeignet
  • Enthält Füllstoffe

Wer macht es?

NOW Foods ist ein in den USA und Kanada ansässiges Unternehmen, das seit 1968 Nahrungsergänzungsmittel herstellt. Sie verwenden hochmoderne Testlabore, um mehr als 16,000 rigorose Tests an ihren Inhaltsstoffen und Fertigpräparaten jeden Monat durchzuführen.

Bottom Line

NOW Foods ist eine Firma, auf die Sie sich verlassen können, und diese Niacin Ergänzung ist ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Leider ist es nicht vegetarisch und enthält Füllstoffe.

7. Rugby Niacin

Rugby Niacin

Rugby Niacin liefert 500 mg pro Portion. Portionsgröße ist eine Tablette. Die Flasche enthält 1000-Kapseln.

Brille

  • Bietet 500 mg pro Portion
  • Guter Wert
  • Nicht verlängerte Freigabe
  • Enthält Füllstoffe
  • Gute Bewertungen

Wer macht es?

Rugby Laboratories haben ihren Sitz in Livonia, MI. Sie machen Nahrungsergänzungsmittel seit mehr als 40 Jahren. Sie sind eine Tochtergesellschaft von Cardinal Health ™. Das Unternehmen ist stolz auf sein Engagement für hohe Produktionsstandards und ethisches Verhalten.

Bottom Line

Dies ist eine gute Wahl, wenn Sie eine Niacin-Ergänzung mit einer großen Anzahl von Kapseln zu einem guten Preis wünschen. Es ist keine Zeit Freigabe, so dass Sie die Dosis langsam erhöhen müssen, um Spülen zu vermeiden. Es enthält auch Füllstoffe.

8. Solaray Niacin Kapseln

Solaray Niacin Kapseln

Solaray Niacin Kapseln liefern 100 mg Niacin pro Portion. Portionsgröße ist eine Tablette. Die Flasche enthält 100-Kapseln.

Brille

  • Bietet 100 mg Niacin pro Portion
  • Nicht für Vegetarier geeignet
  • Enthält Füllstoffe
  • Gute Bewertungen

Wer macht es?

Solaray ist die Flaggschiffmarke der Nutraceutical Company. Es wurde in 1973 in Utah gegründet und in 1993 erworben. Das Unternehmen stellt eine vollständige Palette an Vitaminen, Mineralstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln her, die online und in Reformhäusern in den USA und Kanada erhältlich sind.

Bottom Line

Diese Ergänzung ist nicht das beste Preis-Leistungs-Verhältnis im Vergleich zu anderen Ergänzungen seiner Art, da es nur 100 Kapseln enthält. Es enthält auch Füllstoffe und die Kapsel besteht aus Gelatine, so dass es nicht für Vegetarier geeignet ist.

9. Source Naturals Niacin Vitamin B-3

Source Naturals Niacin Vitamin B-3

Source Naturals Niacin liefert 100 mg Vitamin B-3 pro Portion. Portionsgröße ist eine Tablette. Die Flasche enthält 250-Tabletten.

Brille

  • Bietet 100 mg Vitamin B-3 pro Portion
  • Enthält 21 mg Calcium
  • Geeignet für Vegetarier
  • Gute Bewertungen
  • Enthält Füllstoffe

Wer macht es?

Source Naturals wurde in 1982 gegründet. Das Unternehmen hat seitdem eine Reihe von renommierten Auszeichnungen gewonnen. Source Naturals formuliert einzigartige Kombinationen von Inhaltsstoffen, um eine gute Gesundheit zu unterstützen. Zu den beliebtesten Produkten gehören Essential Enzymes ™ und Life Force Multiple ™.

Bottom Line

Da es sich um eine niedrig dosierte Ergänzung handelt, können Sie sich allmählich aufbauen, um den Fluchin-Effekt zu vermeiden. Es hat auch einen zusätzlichen Bonus von 21 mg Kalzium. Es ist für Vegetarier geeignet, enthält aber Füllstoffe.

10. Solgar Niacin Vitamin B3

Solgar Niacin Vitamin B3

Solgar Niacin Vitamin B3 liefert 100 mg Vitamin B-3 pro Portion. Portionsgröße ist eine Tablette. Die Flasche enthält 100-Tabletten.

Brille

  • Bietet 100 mg Vitamin B-3 pro Portion
  • Keine künstlichen Zusätze oder Konservierungsmittel
  • Glutenfreie
  • Frei von gemeinsamen Allergenen
  • Geeignet für Vegetarier

Wer macht es?

Solgar stellt seit 1947 Nahrungsergänzungsmittel her. Das Unternehmen vertreibt seine Produkte weltweit durch die Naturstoffindustrie. Alle ihre Nahrungsergänzungsmittel sind wissenschaftlich fundiert.

Bottom Line

Dies ist eine hochwertige Ergänzung mit natürlichen Zutaten. Es enthält keine Zusatzstoffe, Füllstoffe oder häufige Allergene. Aufgrund seiner niedrigen Dosis können Sie Ihre Aufnahme schrittweise aufbauen und den Spüleffekt vermeiden.

Was ist Niacin?

Niacin, auch bekannt als Vitamin B3 oder Niacinamid, ist ein wasserlösliches Vitamin, das in drei Formen vorliegt: Niacinamid, Nicotinsäure und Inositolhexaniacinat. Niacin ist einer der acht essentiellen Vitamine des B-Komplexes. Ihr Körper nutzt Niacin, um Nahrung in Energie umzuwandeln.

Natürliche Quellen von Niacin umfassen Thunfisch, Pilze, Hefe, Milch, Organfleisch, Truthahn, grüne Erbsen, Topinambur, Grapefruit, Pfirsiche und Süßkartoffeln. Gewöhnlich haben gesunde amerikanische Erwachsene kein Risiko, einen Vitamin-B-3-Mangel zu entwickeln, so dass die meisten Menschen sich keine Gedanken über die Einnahme von Niacin machen müssen. Bestimmte Medikamente, wie zum Beispiel Tuberkulose, können jedoch das Risiko eines Niacinmangels erhöhen.

Symptome eines Vitamin B-3-Mangels sind schuppiger Hautausschlag, Durchfall, Gedächtnisverlust und Kopfschmerzen. Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Verwendet und Vorteile von Niacin

Jeder Teil deines Körpers braucht Niacin, um richtig zu funktionieren. Es hilft, Enzyme richtig zu funktionieren. Insbesondere ist es ein Bestandteil der Coenzyme NADP und NAD, die beide eine wichtige Rolle im zellulären Metabolismus spielen. Es gibt auch eine Reihe anderer spezifischer Niacinvorteile.

  • LDL-Cholesterin: Diese Art von Cholesterin ist im Blut als Low-Density-Lipoprotein vorhanden. Hohe LDL-Cholesterinspiegel sind mit einem erhöhten Risiko für koronare Herzerkrankungen verbunden. Niacin wurde zur Behandlung verwendet hoher Cholesterinspiegel seit den 1960s. Obwohl es LDL-Cholesterin durch 5-20% wirksam senkt, ist es nicht die erste Wahl der Behandlung, weil es möglich ist Nebenwirkungen. Es wird allgemein für hohe Cholesterinwerte bei Menschen verwendet, die nicht tolerieren können Statins. Therapeutische Dosen werden zu diesem Zweck benötigt.
  • HDL-Cholesterin: Vitamin B-3 senkt nicht nur den schädlichen Cholesterinspiegel, sondern auch den vorteilhaften Lipoproteinspiegel mit hoher Dichte. Hohe HDL-Konzentrationen helfen, das Risiko für Herzerkrankungen zu reduzieren. Niacin kann erhöhen HDL-Cholesterin bis zu 15-35%. Therapeutische Dosen werden zu diesem Zweck benötigt.
  • Triglyceride: Dies ist eine Art von Fett im Blutkreislauf. Über ein Drittel der Erwachsenen in den USA haben hohe Triglyceridspiegel. Vitamin B-3 kann Triglyceride durch 20-50% senken. Dies geschieht durch Hemmung eines Enzyms, das die Triglyceridsynthese auslöst. Therapeutische Dosen werden zu diesem Zweck benötigt.
  • Herzkrankheit: Niacin kann nicht nur das Risiko einer Herzkrankheit senken, sondern auch Ihr Herz auf andere Weise unterstützen. Es kann helfen, zu reduzieren Arterienverkalkung durch Hemmung von Entzündungen und oxidativem Stress.
  • Geben 1 Diabetes: Diese Art von Diabetes ist eine Autoimmunkrankheit. Es veranlasste den Körper, Bauchspeicheldrüsenzellen, die Insulin bilden, anzugreifen und zu zerstören. Etwas Studium schlagen vor, dass Niacin helfen kann, diese Zellen zu schützen.
  • Gehirnfunktion: Eine 2013 - Studie, veröffentlicht in der Neurobiologie des Alterns, schlug vor, dass Niacin eine gesunde Gehirnfunktion bei Patienten mit Alzheimer unterstützen kann. Mehr Forschung ist erforderlich.
  • Die Gesundheit der Haut: Ob oral eingenommen oder topisch angewendet, hilft Vitamin B-3 schütze die Haut vor Sonnenschäden.
  • Arthritis: Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass Niacin einige der Symptome lindern kann Osteoarthritis. Mehr Forschung ist erforderlich.

Niacin einnehmen

Gemäß Healthline, hängt die Nikotindosierung, die Sie basierend auf der Nahrungsaufnahme benötigen, von Ihrem Alter und Geschlecht ab.

  • Männer 14 Jahre und älter - 16 mg pro Tag
  • Frauen 14 Jahre und älter - 14 mg pro Tag
  • Schwangere Frauen - 18 mg pro Tag
  • Stillende Frauen - 17 mg pro Tag

Die therapeutischen Niacin-Ergänzungsdosen liegen über der empfohlenen Tagesdosis und sollten nur unter Aufsicht Ihres Arztes eingenommen werden.

Niacin Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl Niacin in den Mengen aufgenommen wird, die in Nahrungsquellen gefunden werden, kann die Einnahme eines Niacin Supplements Nebenwirkungen verursachen, einschließlich:

  • Niacin-Spülung: Die häufigste Nebenwirkung der Einnahme von Vitamin B-3 ist eine Hautrötung, die durch eine Erweiterung der Blutgefäße verursacht wird. Ebenso wie Spülung an Brust, Hals und Gesicht kann Niacin ein kribbelndes oder brennendes Gefühl verursachen.
  • Magenreizung: Die Einnahme von Niacin mit langsamer Freisetzung kann zu Übelkeit und Erbrechen führen.
  • Leberschaden: Hohe Dosen von Vitamin B-3 (3-9 Gramm pro Tag) über einen längeren Zeitraum können zu Leberschäden führen.
  • Blutzucker: Die Einnahme hoher Dosen von Vitamin B-3 kann zu einer gestörten Blutzuckerkontrolle führen.
  • Gicht: Die Einnahme eines Niacin Supplements kann zu erhöhten Harnsäurespiegeln führen, die Gicht verursachen oder verschlimmern können.

Was man in einer guten Niacin-Ergänzung suchen sollte

Es gibt drei Formen von Vitamin B-3 Ergänzungen, die frei verfügbar sind:

  • Nikotinsäure
  • Nikotinamid
  • Inosithexanicotinat (flush-free Niacin)

Studien zur Wirksamkeit von Vitamin B-3 zur Senkung der Triglyzeridspiegel verwendeten hauptsächlich Nikotinsäure. Nikotinamid und Inosithexanicotinat sind beliebte Ergänzungsformen von Vitamin B-3, da sie keine Flush verursachen. Es gibt jedoch wenig Hinweise darauf, dass diese Formen die Triglyceridspiegel senken. Sie sollten das Etikett der Ergänzungsflasche überprüfen, um zu sehen, welche Form von Niacin es enthält.

Nikotinsäure ist auch in drei verschiedenen Formen erhältlich:

  • Sofortige Freilassung (IR): Der Körper absorbiert dies auf einmal. Diese Form verursacht eher Nebenwirkungen wie Spülen.
  • Anhaltende Freisetzung (SR): Dies wird schrittweise freigesetzt, was das Risiko einiger Nebenwirkungen verringern kann.
  • Langzeitfreigabe (ER): Dies wird über einen längeren Zeitraum freigegeben, ist aber nur auf Rezept erhältlich.
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Austin Wiesen

Geschrieben von Austin Wiesen

Austin Meadows ist ein unabhängiger Autor und Berater, der sich auf Gesundheits- und Wellness-Themen spezialisiert hat. Mit mehr als 7-Jahren Erfahrung in der Naturgesundheitsbranche ist Austin bestrebt, seinen Lesern genaue, präzise und auf Recherchen basierende Informationen bereitzustellen. Weitere Arbeiten von Austin finden Sie unter Olympic-Creative.comoder mit ihm verbinden LinkedIn.