Beste pflanzliche Proteinpulver für 2018 - Top 10 Marken

Unser Körper benötigt jeden Tag bestimmte Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, um richtig zu funktionieren.

Und obwohl es eine Vielzahl von Mikro- und Makronährstoffen gibt, die für die ordnungsgemäße Funktion des menschlichen Körpers erforderlich sind, ist Protein eines der wichtigsten.

Protein wird vom Körper verwendet für eine Anzahl von wichtigen Rollen, einschließlich dem Wachstum neuer Zellen, Muskelwachstum, die Reparatur von beschädigten Muskelgewebe, die Produktion von Hormonen und Enzymen und mehr.

Die Menge an Protein, das Sie auf einer täglichen Basis brauchen hängt von einigen Faktoren ab, Ihr Geschlecht, Alter, Gewicht und Aktivität Ebene. Sie können verwenden Dieser handliche Rechner um die empfohlene Proteinaufnahme zu sehen.

Viele Menschen erhalten ausreichend Protein durch ihre Ernährung allein, andere nicht. Aus diesem Grund verwenden viele Menschen Proteinpulver, um die Proteinaufnahme zu erhöhen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Es gibt ein paar verschiedene Arten von Protein-Ergänzungen, aber heute sind wir hier, um über Pflanzen zu sprechen.

Dies ist unsere offizielle Liste der meistverkauften Pflanzenproteinpulver auf dem Markt.

Diese 10-Pflanzenproteinmarken wurden eingestuft, weil sie die E-Commerce-Verkaufscharts beherrschen, Fitnessblogger sie lieben und die höchsten Online-Bewertungen von Nutzern haben.

Top 10 Pflanzenprotein Ergänzungen im Vergleich

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1. Orgain Organische pflanzliche Proteinpulver

Orgain-Organic-Plant-Based-Protein-Pulver

Orgain Organic pflanzlicher Basis Protein-Pulver ist ein fantastisches Produkt, eine Mischung aus den besten Arten von pflanzlichen Proteinen enthält. Mit 21g von Protein in jeder Portion plus 5g Ballaststoffe und nur 3g Nettocarbs, das ist ganz einfach das beste Pflanzenproteinpulver gibt.

Es verwendet eine Mischung aus braunem Reis Protein, Hanf Protein, Erbsenprotein und Chiasamen eine ausgewogene Mischung aus vollständigen Proteinen zu erstellen. Dies ist ein voll USDA-zertifizierten Bio-Protein-Pulver, als auch mit jeder Zutat Bio zertifiziert.

Highlights:

  • 21g Eiweiß pro Portion
  • Mischung aus braunem Reis, Erbsen, Hanf und chia Protein
  • Vollständige Quelle für qualitativ hochwertige Protein
  • 5g Faser, 3g Nettocarbs
  • Nur 150 Kalorien pro Portion
  • #1 Bestseller auf Amazon
  • USDA Certified Bio
  • Erhältlich in 3 verschiedenen Geschmacksrichtungen; Schokolade, Vanille und unflavored
  • Hergestellt von einem großen Unternehmen
  • 100% frei von Milch, Soja, Gluten, Laktose und Zutaten GVO
  • Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis

Was ist drin:

  • 21g Proteinmischung, bestehend aus braunem Reis Protein, Erbsenprotein, Chiasamen und Hanf-Protein.
  • 100% Bio-Zutaten
  • 100% frei von Gluten, Milch, Laktose, Soja und Zutaten GVO

Wer macht es: Dieses Produkt wird durch Orgain, einem schnell wachsenden Ergänzung Hersteller, spezialisiert auf natürliche, organische und wirksame Gesundheitsprodukte hergestellt. Gegründet von Dr. Andrew Abraham, einem Arzt und Krebsüberlebender, wissen Orgain Gründer und Mitarbeiter wohl die entscheidende Bedeutung der Ernährung für unsere Gesundheit. Heute macht Orgain eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln und Proteinpulver, in erster Linie mit pflanzlicher Basis, natürlich, Bio-Zutaten. Sie können noch nicht ein Begriff sein, aber ihr schnelles Wachstum und exzellenten Ruf gegeben, glauben wir, dass dies eines der besten natürlichen Ergänzung Produzenten gibt.

Bottom line: Insgesamt ist dies eine der besten pflanzlichen Protein-Ergänzungen, die Geld kaufen kann. Es verwendet eine ausgezeichnete Mischung von Zutaten, die alle aus kontrolliert biologischem Anbau sind. Es ist frei von den häufigsten Allergenen und Ernährungsgewohnheiten, was bedeutet, dass es eine gute Wahl für fast jeden ist. Es ist von einer großartigen Firma gemacht. Mit einer Auswahl zwischen zwei leckeren Geschmacksrichtungen und einer nicht aromatisierten Version ist diese Ergänzung sehr vielseitig.

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2. Sunwarrior Krieger Mischung

Sunwarrior --- Krieger-Mischung

Sunwarrior Krieger Blend ist eine wirksame pflanzliche Protein-Pulver, das eine Mischung aus Erbsenprotein verwendet, Hanf-Protein und Goji-Beere. Mit 20g von Protein in jeder Portion, neben nur 100 Kalorien und 1.5g von Fett, diese gesunde Mischung ist eine gute Möglichkeit, Ihre Protein-Verbrauch zu erhöhen.

Es ist auch USDA Bio-zertifiziert und frei von Soja, Gluten, Milch, Laktose, und GVO-Zutaten! Es gibt verschiedene Varianten erhältlich, mit natürlichen / geschmacksneutralen, Mokka, Schokolade, Beeren und Vanille. Es ist eines der besten Weinprobe auf pflanzlicher Basis Protein-Pulver, und einer unserer Top-Empfehlungen insgesamt.

Highlights:

  • 20g Eiweiß pro Portion
  • Verwendet Hanfprotein, Erbsenprotein und Goji-Beere
  • USDA organic
  • Glutenfrei, GMO-frei, milchfrei, laktosefrei, und Soja-frei!
  • Erhältlich in verschiedenen Geschmacksrichtungen
  • Niedrige Kalorien und Fett
  • Ideal für den Einsatz als Mahlzeitersatz oder gesunden Snack
  • Hilfreich für den Aufbau von Muskel
  • Hergestellt von einem großen Unternehmen
  • Komplette Aminosäure-Profil
  • Aminosäure-Profil aufgelistet auf der Verpackung
  • Guter Wert
  • Schmeckt sehr gut
  • Unflavored Version für Vielseitigkeit

Was ist drin:

  • 20g Protein, aus Erbsenprotein, Hanf-Protein und Goji-Beere

Wer macht es: Dieses Produkt wurde von Sunwarrior, Ergänzung Hersteller, spezialisiert auf pflanzlicher Basis, natürliche Nahrungsergänzungsmittel hergestellt. Sunwarrior Hersteller eine Vielzahl von pflanzlichem Eiweiß, Supernahrungsergänzungsmittel und andere natürliche Gesundheitsprodukte. Sie glauben, dass alle natürlichen Zutaten bei der Verwendung wirksam und gesund Ergänzungen für ihre Kunden zu entwickeln. Sie sind auch auf die Unterstützung der Planeten, durch die Verwendung von nachhaltigen Quellen, Bio-Zutaten, recycelten Verpackungen verpflichtet und vieles mehr!

Bottom line: Insgesamt ist dies ein ausgezeichnetes Produkt zu einem sehr günstigen Preis. Wir betrachten es als die eine der besten pflanzlichen Proteinpulver zu sein. Sein hoher Proteingehalt, wenig Kalorien und Fett, und zertifiziert USDA Bio-Zutaten kombinieren, um eine gut abgerundete und wirksames Produkt zu machen, und es kommt mit der Unterstützung von einem der angesehensten natürliche Ergänzung Hersteller in der Industrie. Plus Optionen 5 anderen Geschmack ist groß, die am besten schmeckenden für Sie zu finden!

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3. PlantFusion abgeschlossen

PlantFusion-Complete-100-Plant-Based-Protein-Pulver

PlantFusion Complete ist eine gute pflanzliche Protein-Pulver, das Erbsenprotein, Artischocke Protein verwendet, Auswuchs Quinoa Pulver und gekeimt Amaranth Pulver. Diese potente Mischung aus ernährungsphysiologisch reichen Zutaten liefert 21g von Protein in jeder Portion.

Es ist auch mit zusätzlichen Aminosäuren, darunter mehr als 3g von L-Glutamin, eine Aminosäure infundiert, die für die Regeneration nach dem Training sehr hilfreich ist. Dies ist eine solide Mischung aus gesunden Proteine, die aus einem großen Unternehmen, und ist vielleicht die beste pflanzliche Protein-Pulver für Sportler für ein Recovery-Tool suchen sein.

Highlights:

  • 21g Eiweiß pro Portion
  • Verwendet Erbsenprotein, Artischocke Protein, Auswuchs Quinoa und Amaranth gekeimt
  • Kalorienarm, fettarmen
  • 3g von zugesetztem L-Glutamin, zum Training Erholung
  • Hinzugefügt Enzyme, die für eine bessere Verdauung
  • Ganz natürlich
  • Ideal für Erholung nach dem Training
  • Eine einfache Möglichkeit, mehr Protein in Ihrer Ernährung zu erhalten
  • Ausgezeichnete Aminosäureprofil
  • Kein Reis oder Soja
  • Gluten und Milchprodukte kostenlos
  • Guter Wert
  • Kommt aus einer großen Firma

Was ist drin:

  • 21g Protein, aus Erbsenprotein, Artischocke Protein, Quinoa gekeimt und gekeimt Amarant
  • 3g hinzugefügt L-Glutamin, für Training Erholung
  • 100mg Enzymmischung für eine verbesserte Verdauung

Wer macht es: Dieses Produkt wurde von PlantFusion, einer up-and-coming natürliche Ergänzung Produzent gründete in 2009 gemacht. Gegründet wurde sie von zwei Gesundheit Enthusiasten mit einer gemeinsamen Vision von einer besseren Ergänzung Unternehmen, nutzt PlantFusion ganze Nahrung und pflanzlichen Inhaltsstoffe wirksam Nahrungsergänzungsmittel herstellt. Sie verwenden nachhaltigen Quellen, Bio-Zutaten, wo immer möglich, und vermeiden sie die Verwendung von unnötigen Füllstoffe in ihren Produkten.

Bottom line: Insgesamt ist dies eine starke pflanzliche Protein-Pulver und einer unserer Top-Empfehlungen insgesamt. Es stammt aus einer großen Firma und verwendet eine gute Mischung aus gesunden Proteinquellen. Die Zugabe von L-Glutamin und Enzyme machen ein großes Produkt noch besser - plus, es guter Wert für Ihr hart verdientes Dollar zur Verfügung stellt.

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4. Vega Protein & Grüns

Vega-Protein - & - Grünen

Vega Protein & Greens ist eine einzigartige und wirksame Pflanzenproteinpulver, die Proteine ​​mit 2 vollen Portionen Greens kombiniert. Für Protein, verwendet es Erbse, Hanf, saviseed und gekeimt brauner Reis eine Aminosäure-reiche Mischung herstellt, und dann fügt Kohl, Spinat, Brokkoli und Luzerne für einen gesunden Schub aller wichtigen Gemüse.

Es ist auch ein sehr sauberes Produkt, ohne die Verwendung von Gluten hergestellt, GVO, Milchprodukte, tierische Erzeugnisse, Soja oder künstliche Zutaten.

Highlights:

  • 20g Eiweiß pro Portion
  • Hanf, Erbse, saviseed und gekeimt brauner Reis Proteine
  • 2 Portionen von Grüns in jeder Portion!
  • Hinzugefügt Kohl, Alfalfa, Brokkoli und Spinat
  • Erhältlich in 5 leckeren Geschmacksrichtungen
  • Nützlich für die Erholung nach dem Training
  • Groß für tägliche Proteinzufuhr zur Ergänzung
  • Er gilt als einer der besten schmeckenden pflanzlichen Proteinpulver zu sein
  • Niedrige Kalorien und Fett
  • Ohne Zusatz von Zucker
  • Frei von Gluten, Soja, Milchprodukte, tierische Erzeugnisse, GVO-Zutaten und künstliche Zutaten
  • Gute Aminosäureprofil
  • Guter Wert

Nachteile:

  • Manche Menschen finden es zu süß (gesüßt mit Stevia)
  • Teurer als Pulver gerade Protein (wegen hinzugefügt Grüns)

Was ist drin:

  • 20g Protein, aus Erbsenprotein, Hanf-Protein, saviseed Protein und gekeimt brauner Reis
  • 2 volle Portionen Gemüse, hergestellt aus 1.2 Tassen Brokkoli, Grünkohl, Spinat und Luzerne

Wer macht es: Dieses Produkt wurde von Vega, einem großen Hersteller von sauberer pflanzlicher Basis Nahrungsergänzungsprodukte hergestellt. Vega macht in erster Linie Proteinpulver und Getränkemischungen unter Verwendung pflanzlicher Basis, gesunden Zutaten, obwohl sie jetzt in allen möglichen verschiedenen Ergänzung Linien erweitert werden. Das Team von Vega nutzt ihr Wissen über Ernährung und Fitness für die wachsende Bevölkerung der Gesundheit gesinnten Bürger, nachhaltige und gesunde Ergänzungen Handwerk. Sie sind ein großartiges Unternehmen mit einer Vielzahl von großen Produkten!

Bottom line: Insgesamt ist dies ein ausgezeichnetes Produkt, das wirksame pflanzliche Proteine ​​mit 2 vollen Portionen Greens kombiniert. Dies kann als ein Post-Workout-Recovery-Tool verwendet werden, Mahlzeitenersatz, oder einfach nur einen Rundum-Gesundheit-Booster. Die einzigen Nachteile sind, dass einige Leute es ein bisschen zu süß finden, und es ist ein wenig teurer als das durchschnittliche Proteinpulver (obwohl es mehr als durchschnittlich bietet in Form von Grüntönen!)

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5. Garten des Lebens Rohes Protein u. Grüns

Garden-of-Life-Organic-Greens-and-Protein-Pulver

Garden of Life Bio Greens und Protein-Pulver ist ein wirksames Pflanzenproteinergänzung mit 20g Eiweiß pro Portion, zusammen mit einer gesunden Portion Greens. Es verwendet brauner Reis-Protein, chia Protein und Erbsenprotein, neben 6 verschiedenen pulverisierten Gemüse, einschließlich Spinat, Luzerne und vieles mehr.

Es ist eine der besten organischen pflanzlichen Proteinpulver Produkte auf dem Markt, und es ist von einem sehr bekannten und etablierten Ergänzung Hersteller.

Highlights:

  • 20g Eiweiß pro Portion
  • Mischung aus chia, brauner Reis und Erbsenproteine
  • 6 verschiedenen hinzugefügt Gemüse, einschließlich Spinat, Luzerne, und mehr
  • USDA Bio-Zutaten
  • Raw, vegan, glutenfrei, milchfrei und Soja frei
  • Non GMO
  • Kombiniert Muskelaufbau Proteine ​​mit grünen Supernahrungs
  • Leistungsstarke Training Erholung Mischung
  • Hergestellt von einem angesehenen Unternehmen

Nachteile:

  • Teuer

Was ist drin:

  • 20g Protein, von brauner Reis, chia und Erbsenproteine
  • Grüne Supernahrungs Mischung, bestehend aus Spinat, Luzerne, Brokkoli, Marine-Bohnen, Linsen Bohnen und vieles mehr

Wer macht es: Dieses Produkt wird durch Garten des Lebens gemacht, das ist die #1 Marke in der Naturprodukte-Industrie. Sie Hersteller eine Vielzahl von Ergänzungen und gesunde Lebensmittel, und Sie können ihre Produkte in den Geschäften auf der ganzen Welt zu finden. Sie werden unter Verwendung von organischen verpflichtet, non-GMO, nachhaltig Zutaten ihre Produkte zu entwickeln, und sie haben einen guten Ruf von höchster Qualität und Konsistenz gebaut.

Bottom line: Insgesamt ist dies ein leistungsfähiges pflanzlicher Basis Protein-Pulver, das auch eine kräftige Portion grüne Supernahrungsmittel liefert. Es ist ein sehr sauberes Produkt, USDA zertifizierte Bio-Zutaten und ist eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die ihre Proteinaufnahme zu erhöhen. Es ist ein bisschen auf der teuren Seite, aber angesichts der enthaltenen Zutaten, stellt der Preis ist immer noch ein guter Wert.

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6. Naturade Vegansmart All-in-One Ernährungs Shake

Naturad-Vegansmart-All-in-one-Ernährungs-Rütteln

Naturad Vegansmart All-in-One-Shake bietet eine potente Mischung aus nährstoffreichen Zutaten. Es enthält vollständige Proteine, eine ganze Lebensmittelkomplex, 22 Vitamine und Mineralstoffe, Ballaststoffe, Präbiotika, Verdauungsenzyme und mehr - alles in einem einfach zu bedienenden Drink-Mix!

Dieses Produkt ist ideal als Mahlzeitenersatz zu verwenden, einfach weil es so viele verschiedene Aspekte der Gesamternährung abdeckt. Es ist eine gute pflanzliche Protein-Pulver, und wirklich, es ist viel mehr als nur das!

Highlights:

  • 20g Eiweiß pro Portion
  • Verwendet Erbse, Hanf und chia Proteine ​​+ mehr
  • Whole Food-Komplex
  • Fiber & Omega-3 Mischung
  • Hinzugefügt Vitaminen und Mineralstoffen
  • Präbiotika und Verdauungsenzyme
  • Vollständige Nahrungs shake
  • Ideal als Mahlzeitersatz
  • All-in-one deckt Produkt vielen Bereichen des täglichen Ernährungs
  • Abfüll- und nahrhafte
  • 100% vegan
  • Nun überprüft
  • Erhältlich in 3 Aromen
  • Guter Wert für Geld

Nachteile:

  • Auf der teuren Seite (aber viel mehr als nur Protein enthält)

Was ist drin:

  • 20g Protein, aus Erbse, Hanf, chia, Kartoffeln und Chlorella-Proteine
  • Whole Food-Komplex, bestehend aus Mango, Himbeere, Brokkoli, Kohl und mehr
  • Faser und Omega-Mischung, bestehend aus Leinsamen Pulver, Bambusfaser, und mehr
  • Präbiotika
  • Verdauungsenzyme
  • Viel mehr!

Wer macht es: Dieses Produkt wurde von Naturad, einer großen und angesehenen Gesundheitsprodukthersteller vorgenommen wurden. Gegründet vor über 9 vor Jahrzehnten in 1926 setzt Naturad mit ihren wichtigsten Grundprinzipien; bessere Zutaten für bessere Produkte. In den 1950 Jahren wurde Naturad mit der Entwicklung des ersten kommerziell tragfähige Soja-Protein-Pulver weitgehend gutgeschrieben, und heute, sie weiterhin auf dem neuesten Stand der Gesundheitsproduktbranche.

Bottom line: Insgesamt geht das Produkt darüber hinaus die typischen guten Pflanzenproteinpulver auf dieser Liste durch eine Vielzahl von hilfreichen Zutaten bietet. Es spielt bieten eine vollständige 20g von Eiweiß, neben einer ganzen Nahrungsmischung, Ballaststoffe, Verdauungsenzyme, und vieles mehr. Aufgrund der großen Vielfalt der enthaltenen Zutaten, ist dieses Produkt ein bisschen auf der teuren Seite, aber stellt noch immer ein gutes Preis für die Suche nach einer Mahlzeit Ersatz-Mix suchen.

7. Jarrow Formulas Optimale Pflanzenproteine

Jarrow-Formeln-Optimal-Plant-Proteine

Jarrow Formeln Optimale Pflanzenproteine ​​ist eine gute Pflanzenproteinergänzung von einem guten Hersteller. Es verwendet brauner Reis, Erbsen, chia, Hanf und eine ausgewogene Mischung von Protein zu liefern mit einem vollen 21g Protein pro Portion. Es ist auch sehr ballaststoffreiche, glutenfrei, enthält kein Zusatz von Zucker, und ist 100% vegan.

Highlights:

  • 21g Eiweiß pro Portion
  • Brauner Reis, Erbsen, Chiasamen, Chlorella und Hanfproteine
  • Reich an Ballaststoffen
  • Sehr Füllung
  • Kann für die Erholung nach dem Training oder als Mahlzeitenersatz verwendet werden
  • Einfache Quelle der vollständige Protein
  • 100% vegan
  • Ohne Zusatz von Zucker
  • Glutenfrei
  • Gute Aminosäureprofil
  • Guter Wert

Nachteile:

  • Gritty Pulver Geschmack
  • Ein bisschen teuer

Was ist drin:

  • 21g Protein, aus braunem Reis, Erbsen, Chiasamen, Hanf und Chlorella-Proteine
  • Hinzugefügt Ballaststoffe

Wer macht es: Dieses Produkt wird von Jarrow Formeln, ein Nahrungsergänzungsmittel-Unternehmen mit Sitz in Los Angeles, Kalifornien. Gegründet in 1988, verteilt Jarrow jetzt ihre Linie von hochwertigen Fitness-Ergänzungen in ganz Nordamerika. Sie sind ein gutes Unternehmen mit im Allgemeinen guten Produkten.

Bottom line: Insgesamt ist dies ein Top-pflanzlichen Proteinpulver von einer guten Firma. Es ist reich an Eiweiß und in der Faser, und kommt mit der Unterstützung von einem angesehenen Unternehmen. Mit dieser sagte, habe die Berichte erwähnt, dass einige Leute eine grobkörnige Textur / Geschmack erleben, und es ist auch ein bisschen auf der teuren Seite. Insgesamt ein gutes Produkt, aber es gibt bessere Möglichkeiten gibt.

8. Nutiva Organisches Pflanzenprotein Superfood

Nutiva-Organic-Plant-Protein-Supernahrungs

Nutiva Bio-Pflanzenprotein Supernahrungsmittel ist ein einzigartiges und wirksames Produkt mit über 30 verschiedenen Supernahrungsmittel, neben 20g Eiweiß pro Portion. Durch die Verwendung von organischen, gesunden Zutaten, hat Nutiva ein vielseitiges und nahrhaftes Produkt gefertigt, die nicht nur eine erhebliche Menge an Protein liefert, sondern auch die alle profitieren mit den Supernahrungs assoziiert es enthält.

Highlights:

  • 20g Eiweiß pro Portion
  • Erbsen, Kürbis, Sonnenblumen, Hanf, chia und sachi Inchi Proteine
  • 4g Ballaststoffe pro Portion
  • Enthält 30 + Supernahrungs
  • Hinzugefügt Probiotika
  • Erhältlich in Vanille und Schokolade
  • Ohne Zusatz von Zucker und keine stevia
  • Bio-Zutaten
  • Nahrhafte
  • Füllung
  • Hergestellt von einem guten Unternehmen

Nachteile:

  • Teuer
  • Nur Portionen 18 pro Behälter

Was ist drin:

  • 20g Protein, aus Erbsen, Kürbis, Sonnenblumen, Hanf, chia und sachi Inchi Proteine
  • 30 + Supernahrungsmittel, einschließlich Kohl, Reishi Pilz, Zimt und mehr
  • Probiotika

Wer macht es: Dieses Produkt wurde von Nutiva, einem großen und wachsenden Hersteller von hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel hergestellt. Nutiva konzentriert sich auf die Verwendung von gesunden, gesund und nachhaltig Zutaten ihre wachsende Linie der Ernährungsprodukte herstellt. Sie nutzen alle organischen Bestandteile, und die Quelle aus ethischen und nachhaltigen Partner, wann immer möglich.

Bottom line: Insgesamt ist dies ein großartiges Produkt von einem großen Unternehmen, das eine feste Dosis von vollständigen Proteinen mit einer riesigen Auswahl an Supernahrungsmittel und andere Nährstoffe kombiniert. Dieses Produkt kann eine Tonne von Vorteilen bieten, sowohl als Mahlzeitenersatz und als Gesamt-Wellness-Booster. Es ist ein bisschen auf der teuren Seite, und es gibt nur 18 Portionen in jedem Behälter, aber es gibt immer noch ein gutes Preis-alles bedenkt, dass es enthält.

9. Purely inspirierte organische Protein Shake

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Rein Inspired Organic Protein Shake ist eine gute pflanzliche Proteinpulver 20g von Protein in jeder Portion enthält. Mit einer Mischung aus Bio-Zutaten, Obst und Gemüse, kann dieses Produkt eine gute Rundum-Gesundheit Booster sein.

Das Protein stammt aus braunem Reis und Erbsenprotein, während hinzugefügt Bio-Obst und Gemüse wie Spinat und Brokkoli zusätzliche Nährstoffe hinzuzufügen.

Highlights:

  • 20g Eiweiß pro Portion
  • Brown Reisprotein und Erbsenprotein
  • Hinzugefügt Obst- und Gemüsemischung
  • Hinzugefügt Probiotika
  • USDA organic
  • Dairy, Gluten und Soja frei
  • Erhältlich in Schokolade und Vanille französisch
  • 7g Ballaststoffe pro Portion
  • Gute Mischung aus vollständigen Proteinen und Gemüse

Nachteile:

  • Nur Portionen 18 pro Behälter
  • Ein bisschen teuer

Was ist drin:

  • 20g Protein, aus braunem Reis Protein und Erbsenprotein
  • Bio-Obst und Gemüsemischung, bestehend aus Luzerne, Spinat, Brokkoli und mehr
  • Probiotika

Wer macht es: Dieses Produkt wird durch die zunehmenden, einem schnell wachsenden Ergänzung Hersteller in den USA hergestellt. Rein Inspired macht eine Vielzahl von Gesundheits- und Fitness ergänzt, von Protein-Pulver im Bereich Verlust ergänzt Gewicht. Durch die Fokussierung auf Verwendung von organischen, natürlichen und einfachen Zutaten, Rein Inspired in der Lage, hochwirksame und gesunde Ergänzungen zu machen.

Bottom line: Insgesamt ist dies ein gutes Produkt für diejenigen, die für ein Protein / Obst & Gemüsemischung suchen. Es vereint viele verschiedene Zutaten eine Tonne mehr zu bieten als nur Protein. Mit dieser sagte, gibt es nur 18 Portionen pro Flasche, und das Produkt ist ein bisschen teuer im Vergleich zu unseren Top-Empfehlungen.

10. Jetzt Nahrungsmittelpflanzen-Protein-Komplex

Now-Foods-Plant-Protein-Komplex

Jetzt Protein Complex Foods Plant ist eine einfache und effektive Pflanzenproteinergänzung hergestellt von einem der größten und renommiertesten Unternehmen in der Ergänzungsindustrie.

Es enthält 22g Protein pro Portion, die aus braunem Reis Protein, Erbsenprotein, Hanf-Protein und Quinoa-Protein. Seine Zutaten sind GVO-frei, und gesüßt mit Stevia.

Highlights:

  • 22g Eiweiß pro Portion
  • Brauner Reis, Erbsen, Quinoa und Hanfproteine
  • Non GMO
  • Wenig Kalorien
  • Nützlich für Mahlzeitenersatz
  • Nützlich für die Erholung nach dem Training
  • Hergestellt von einem großen Unternehmen
  • Einfache Vanille-Aroma
  • Erschwinglicher

Nachteile:

  • Nur in einem Geschmack
  • Bewertungen erwähnen, dass viele Leute nicht mögen den Geschmack

Was ist drin:

  • 22g Protein, aus braunem Reis, Hanf, Erbse und Quinoa-Proteine

Wer macht es: Dieses Produkt wird von der NOW Foods, eines der größten Unternehmen ergänzen in der Welt gemacht. NOW Foods macht Gesundheit und Fitness Ergänzungen, gesunde Lebensmittel und eine Vielzahl von anderen Produkten. Sie sind seit 1968 im Geschäft, und sie weiterhin hervorragende Produkte zu sehr günstigen Preisen anbieten zu können.

Bottom line: Insgesamt ist dies eine einfache und gute Pflanzenproteinergänzung. Es hat eine gute Proteingehalt, aber es gibt nichts besonders bemerkenswert, darüber darüber hinaus. Es ist ziemlich günstig, aber es ist nur in einem Aroma (Vanille) zur Verfügung, und einige Bewertungen haben erwähnt, dass viele nicht den Geschmack mögen. Es ist ein gutes Produkt, aber es gibt bessere Optionen.

Pflanzenprotein-Pulver-Guide

Was sind auf pflanzlicher Basis Protein Pulver?

Wie der Name schon sagt, auf pflanzlicher Basis Protein Pulver sind pulverförmige Präparate, die reich an Proteinen sind aus pflanzlichen Quellen stammen. Typische Beispiele sind brauner Reis-Protein, Hanf Protein, Erbsenprotein, Sojaprotein, etc. Diese pflanzlicher Basis Pulver als ihre Milchbasis Vettern sind nicht so populär, wie Molkeprotein, aber Popularität und das Bewusstsein für diese Pflanzenproteinpulver sicher ist wachsend.

Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Sie ein Produkt auf pflanzlicher Basis anstelle eines Produkts auf Milch- / Fleischbasis verwenden möchten. Vielleicht sind Sie Vegetarier oder Veganer und möchten Tierprodukte meiden.

Vielleicht sind Sie laktoseintolerant oder einfach empfindlich gegenüber Milchprodukten. Oder, vielleicht interessiert dich das Aminosäure-Profil von pflanzliche Proteine ​​angeboten. Vielleicht beschäftigen Sie sich mit den Umweltauswirkungen tierischer Proteine ​​und bevorzugen einen einfacheren und natürlicheren Weg.

Unabhängig von Ihrer Argumentation gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, aber wir haben eine Liste der besten pflanzlichen Proteinpulver zusammengestellt, um Ihnen bei der Auswahl eines guten Produkts zu helfen.

Verschiedene Arten von Pflanzenproteinen

Pflanzlicher Basis Protein ist eine allumfassende Begriff für Proteinpulver aus natürlichen pflanzlichen Quellen stammen. Viele der effektivsten pflanzlichen Proteinpulver verwenden eine Mischung aus mehreren verschiedenen Arten von Proteinen, um die volle Pflanzenprotein Nutzen zu ziehen. Im folgenden Abschnitt zeigen wir die beliebtesten Arten von Pflanzeneiweiß in diesen Produkten verwendet:

Brauner Reis-Proteinbrauner Reis Protein-Pulver ist eine sehr häufig Bestandteil in den besten pflanzlichen Proteinpulver, und das aus gutem Grund verwendet. Einige neuere Studien haben die Qualität von braunem Reis Protein setzen im Einklang mit Molkeprotein, Was sehr bedeutsam ist die Tatsache, dass Molkenprotein wird im Allgemeinen in Betracht gezogen werden ein wenig von einem "Goldstandard" in dem Proteinpulver Welt gegeben. Brauner Reis-Protein bietet bedeutende Pflanzenproteinpulver Vorteile, und es ist sehr erschwinglich und zugänglich.

Gehe zu: 10 Beste Reisproteinpulver

Pea Protein - Erbsenprotein ist eine Form von Pflanzenprotein, das schnell an Popularität wächst. Angekündigt für seinen hohen Proteingehalt und erhebliche gesundheitliche Vorteile. Darüber hinaus ist es ziemlich billig zu produzieren, so dass es häufig in Mischungen verwendet.

Gehe zu: 10 Best Erbsenproteinpulver

Soja-Protein- - Soja-Protein ist sehr beliebt, vor allem, weil es ist eine der billigsten Formen der pflanzlichen Protein. Allerdings ist es nicht unbedingt die beste Option für eine Menge Leute. Zum einen sind manche Menschen allergisch oder empfindlich auf Soja. Auch wenn Sie nicht allergisch auf Soja sind, gibt es einige Bedenken mit der langfristige Nutzung von Sojaprotein. In kleinen Mengen, Sojaprotein ist für die meisten Menschen in Ordnung, aber für die meisten, die Vermeidung Produkte, die Soja verwenden als primäre Proteinquelle die beste Wette ist. Alle der besten pflanzlichen Proteinpulver, die wir in diesem Leitfaden empfehlen sind sojafrei.

Gehe zu: 10 Beste Sojaproteinpulver

Hanf-Protein-Hanfsamenprotein ist eine weitere beliebte Zutat, die ein schnelles Wachstum in den letzten Jahren erlebt hat. Hanf ist die männliche Version des Marihuanapflanze, aber keine Sorge - Hanf-Protein wird Sie nicht hoch bekommen. Hanf ist nicht bei allen psychoaktiv, und ihre Samen sind sehr reich an Protein mit einer beeindruckenden Aminosäure-Profil (alle 9 essentiellen Aminosäuren sowie 11 andere aminos). Dr. Axe nennt Hanf die perfekt auf pflanzlicher Basis ProteinUnd viele in der Branche eher zustimmen.

Gehe zu: 10 Best Hanf Protein Pulver

Andere Arten - Die oben genannten Typen sind die beliebtesten, aber es gibt auf jeden Fall andere Arten. Protein kann aus einer Vielzahl von Pflanzen und Gemüse extrahiert werden, so könnten Sie Zutaten wie Artischocke Eiweiß, Quinoa-Protein Chiasamen sehen, etc. Es selten wäre eine dieser Zutaten in einem Produkt auf eigene Faust zu finden, aber sie sind oft für mehr Abwechslung zu Protein-Mischung zugesetzt.

Wie bereits erwähnt, verwenden die meisten der Top-pflanzlichen Proteinpulver eine Mischung der oben aufgeführten Typen. Blends sind der beste Weg, um eine ausgewogene Aminosäure-Profil zu erhalten. Es gibt 9 essentielle AminosäurenUnd viele andere nonessentials. Um die meisten Pflanzenprotein Vorteile zu erhalten, werden Sie wollen ein Produkt zu finden, die eine Vielzahl von verschiedenen Proteinquellen enthält und ein gutes Profil von Aminosäuren.

Vorteile von Pflanzenprotein

Wirksame pflanzliche Proteinpulver können Sie in einer Reihe von Möglichkeiten profitieren. In erster Linie ihre Vorteile ergeben sich aus ihrer hohen Proteingehalt; so im Wesentlichen helfen diese Produkte die liefern Vorteile der Protein.

Die spezifischen Vorteile variieren von Produkt zu Produkt, aber insgesamt sind die Vorteile des Verzehrs von ausreichend Protein klar - und die besten pflanzlichen Proteinpulver können Ihnen helfen, die ideale tägliche Proteinaufnahme für Ihren Körper und Lebensstil zu erreichen.

Wer kann von Pflanzenprotein profitieren?

Eine Vielzahl von Leuten kann Vorteile von der Einnahme oben auf pflanzlicher Basis Protein-Pulver zu erleben. Wer nicht genug Protein aus ihrer normalen Ernährung nicht bekommen können profitieren, aber bestimmte Gruppen, wie die unten aufgeführten, werden die meisten Vorteile wahrscheinlich auftreten:

  • Vegetarier - Wenn Sie die Wahl getroffen haben, eine vegetarische Ernährung zu folgen, wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass es schwierig sein kann, manchmal genügend Protein zu erhalten. Sicher, es gibt viele proteinreiche Lebensmittel, die freundlich sind Vegetarier, Aber immer noch, sind viele der primären Proteinquellen in unserer modernen Ernährung auf Fleischbasis. Vegetarier können von starken pflanzlichen Proteinpulver profitieren, die auf Kurs zu halten ihre Ernährung helfen, während immer noch so dass sie eine echte vegetarische Diät zu folgen.
  • Veganer - Wie Vegetarier, Veganer können Probleme Erreichen eines ausreichenden Proteinzufuhr Ebenen haben. In der Tat ist es deutlich schwieriger für Veganer, weil Milchprodukte, Eier, und andere nicht-Fleisch tierische Produkte ausgezeichnete Proteinquellen sind. Und während Vegetarier nur ein Molkeproteinpulver verwenden könnte, müssen Veganer, etwas zu finden, die völlig frei von tierischen Produkten ist: wie Pflanzenproteinpulver!
  • Dieters - Wenn Sie auf Diät sind, können Sie von Hinzufügen von zusätzlichen Protein auf Ihre Ernährung profitieren. Protein hilft Ihnen, sich voll und bleiben voll für länger, Das Naschen es leichter zu vermeiden macht und auf dem richtigen Weg, Diät-weise bleiben. Außerdem viele pflanzliche Proteinergänzungen sind eine gute Wahl für Diät, weil sie im Allgemeinen im Allgemeinen ziemlich gesund sind, mit relativ wenig Kalorien, Fett, etc. Diese Proteinergänzungen kann auch verwendet werden leckere und nahrhafte Protein-Shakes zu machen, die verwendet werden können, als Füllung Snacks und / oder Mahlzeitenersatz.
  • Sportler - Sportler müssen deutlich mehr Protein als die durchschnittliche Person ist, weil Protein der Muskelreparatur und Wachstum eine wichtige Rolle. Jede Art von Protein wird zu diesem Zweck arbeiten, aber wie zuvor erklärt, viele Menschen bevorzugen pflanzlichen Quellen für eine Vielzahl von guten Gründen.
  • Gesundheitsbewusste Menschen - Wenn Sie jemand sind, die sich gesundheitsbewusst zu sein hält, werden Sie mögen, dass die meisten pflanzliche Proteine ​​ganz gesund sind und mit vielen gängigen Ernährungsvorlieben ausgerichtet sind. Es ist einfach, organischen Protein-Pulver, glutenfreie Protein-Pulver, GVO-freie Protein-Pulver zu finden, usw. In der Tat treffen einige unserer Top-Empfehlungen die meisten oder alle diese Anforderungen.

Wie man Pflanzen-Protein-Pulver Nehmen

Pflanzliche Proteinpulver müssen in Wasser oder Milch gemischt oder in einen Proteinshake (mit beliebigen anderen Zutaten) gegeben werden. Protein-Shakes eignen sich hervorragend als Snack- oder Mahlzeitenersatz, und besonders wenn Sie ein nicht aromatisiertes oder einfach aromatisiertes Proteinpulver wählen, können sie sehr vielseitig sein.

Im Allgemeinen empfehlen wir die Verwendung von geschmacksneutralen oder einfachen Vanille / Schokoladen-Aromen, um Ihre Optionen offen zu halten.

Wie für die Pflanzenprotein Dosierung, es variiert von Produkt zu Produkt. Die meisten Proteinpulver wird eine Kugel in dem Paket enthalten haben, die eine vorher abgemessene Portion (oder manchmal ½ Portion). Das macht es einfach, eine Portionsgröße zu messen, und das Rätselraten schneidet. Mit den besten pflanzlichen Proteinpulver, erhalten Sie normalerweise um 15-25g oder Protein in jeder Portion.

Gibt es Nebenwirkungen?

Nebenwirkungen bei guter Pflanzen basierte Proteinpulver verbunden sind, sind ziemlich selten. Einige kleinere Magen-Darm-Probleme können bei manchen Menschen auftreten, wie Gas, Übelkeit, Magenbeschwerden, etc. Wenn Sie Magen-Probleme feststellen, nachdem ein Protein Pulver nehmen, sollten Sie eine geringere Dosierung beim nächsten Mal nehmen diese Effekte zu reduzieren.

Weil pflanzliche Proteine ​​eine Vielzahl von Inhaltsstoffen verwenden kann, besteht immer ein gewisses Potential für eine allergische Reaktion oder eine wirkstoffspezifische Empfindlichkeit. Wenn Sie Allergien oder Nahrungs Empfindlichkeiten haben, sollten Sie einen genauen Blick auf die Zutat Etiketten von Produkten zu nehmen Sie in Betracht ziehen.

Dinge in einem guten Pflanzenproteinpulver zu suchen

Wie die meisten Ergänzungen, gibt es keinen Mangel an Möglichkeiten, wenn es um die Auswahl der besten Pulver Pflanzenprotein kommt. Wir haben bereits gemeinsam eine Liste der Top-10 pflanzlichen Proteinpulver, aber Sie werden auch einige grundlegende Prinzipien im Auge zu behalten möchten, wenn Sie Ihre Auswahl getroffen. Um das bestmögliche Produkt zu wählen, sollten Sie die folgenden Faktoren zu berücksichtigen:

  • Eiweißgehalt - In erster Linie, einen Blick auf den Proteingehalt. Die meisten Produkte werden irgendwo zwischen 15 und 25g von Protein in jeder Portion haben, die eindeutig eine ziemlich breite Palette ist. Es ist auch wichtig, die zu berücksichtigen PortionsgrößeDa ein Produkt möglicherweise weniger Protein aufweisen als ein anderes pro Portion, es kann aber auch eine viel kleinere Portionsgröße aufweisen.
  • Art des Proteins - "Auf pflanzlicher Basis" Protein ist eine breite Kategorie. Wenn Sie suchen nach einem bestimmten Typ Eiweiß, oder wenn Sie schauen, um vermeiden eine bestimmte Art, das sollte ein wichtiger Faktor bei der Entscheidung sein. Auch bedenken Sie, dass die meisten dieser Produkte eine Art Mischung verwenden, bestehend aus mehreren Arten. Wir haben weitere Einzelheiten über die verschiedenen Arten von pflanzlichen Proteinen im obigen Abschnitt.
  • Marke Ruf - Es gibt Tonnen von Unternehmen, die leistungsstarke pflanzliche Proteinpulver, aber sie sind nicht alle gleich. Im Allgemeinen mit etablierten und seriösen Unternehmen gehen ist die beste Wahl. Auf dieser Liste haben wir empfohlen, nur Produkte aus vertrauenswürdigen und gut etabliertes Unternehmen. Wenn Sie an anderer Stelle zu bestellen, kennen die Firma zu kaufen sind Sie und ihr Ruf.
  • Wert - Es sei denn, du bist ein Milliardär (! In diesem Fall, Glückwünsche) den Preis und Wert des Produktes sollte ein Faktor sein. Nachdem dies gesagt wurde, sollte es nicht der wichtigste Faktor sein, da ein niedriger Preis nicht zwangsläufig ein schlechteres Produkt bedeuten, und ein höherer Preis nicht unbedingt ein besseres Produkt bedeuten. Auch wenn der Preis von mehreren Produkten zu vergleichen, nicht nur nicht um den Preis der Pakete zu finden - versuchen, den Wert zu vergleichen, basierend auf dem Preis pro Portion.
  • Geschmack / Geschmack - Die meisten auf pflanzlicher Basis Protein Pulver sind aromatisiert, obwohl ein paar unflavored angeboten werden. Es ist schwierig, die besten schmeckenden pflanzlichen Proteinpulver zu wählen, ohne sie tatsächlich alle für sich selbst versuchen, aber was kann man tun, ist ein Geschmack auswählen, die Sie denken, dass Sie mögen. Und nicht nur das, versuchen Sie eine auswählen, die vielseitig sein kann. Zum Beispiel kann ein Vanillegeschmack Pulver konnte in einem Shake mit Früchten gemischt werden, während ein Schokoladengeschmack mit vielen Früchten auch nicht gehen würde.

Final Thoughts

Wir hoffen, dass Sie jetzt mehr Wissen über die Welt der pflanzlichen Proteine ​​fühlen. Wenn Sie bereit sind, einen Kauf zu tätigen, ein Produkt aus der Liste oben auswählen und probieren Sie es aus! Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht zu fragen.

Schließlich, vergessen Sie nicht den Rest dieser Website zu erkunden. Sie werden detaillierte Berichte und Informationsführer für auf dem Planeten jede Art von Ergänzung fast finden - mit mehr alle hinzugefügt Zeit!

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Austin Wiesen

Geschrieben von Austin Wiesen

Austin Meadows ist ein unabhängiger Autor und Berater, der sich auf Gesundheits- und Wellness-Themen spezialisiert hat. Mit mehr als 7-Jahren Erfahrung in der Naturgesundheitsbranche ist Austin bestrebt, seinen Lesern genaue, präzise und auf Recherchen basierende Informationen bereitzustellen. Sie können sich mit ihm verbinden LinkedIn.