Beste PQQ-Supplements für 2018 - Top 10 Brands

Was ist PQQ?

Von einigen Herstellern als "das andere CoQ10", Pyrroloquinolin Chinon (PQQ), bezeichnet, ist ein Chinon-Molekül, das auch ein Redox-Cofaktor ist - das heißt, es hat antioxidative Wirkungen, nach denen es in seine vorherige aktive Form zurückkehrt. Es ist in der Lage, diesen Prozess mehrere tausend Male zu durchlaufen, bevor es aufgebraucht ist. In diesem ist es einzigartig.

PQQ wurde in 1979 von JG Hauge entdeckt. Es war der dritte Redox-Cofaktor, der entdeckt wurde. Redox-Cofaktoren sind ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Stoffwechselprozesses. Die Aufgabe von PPQ ist es, Zellsignalwege auszulösen, die am Energiestoffwechsel beteiligt sind und dem Körper helfen, Energie aus der Nahrung zu transportieren.

PQQ hat auch eine Reihe anderer wichtiger Rollen in den Körperzellen. Eine wichtige Rolle in der Entwicklung von Mitochondrien spielt jedoch eine wichtige Rolle. Mitochondrien sind winzige spezialisierte Strukturen, die sich in jeder Körperzelle befinden. Sie sind verantwortlich für die Stromversorgung der Zelle, eher wie eine Batterie. PQQ aktiviert nicht nur das Wachstum von Mitochondrien, sondern schützt sie auch vor oxidativem Stress.

Die Entdeckung von PQQ führte zu vielen Kanälen von klinische Forschungeinschließlich der biologischen Bedeutung von PQQ, Untersuchungen an anderen Enzymen, die mit diesen Molekülen interagieren, und wie PQQ bei der Behandlung von Krankheiten verwendet werden kann.

Neben dem menschlichen Körper kann PQQ auch in Erde und Lebensmitteln wie Kiwis, Bananen, Kohl, Kartoffeln, Karotten, Tofu, Spinat, Petersilie und Eigelb gefunden werden. Es wird auch in Magermilch, grünem Tee, Oolong-Tee und Sake gefunden.

Nutzen und Vorteile von PQQ

Ein beträchtlicher Teil der Forschung wurde an Pyrrolochinolinchinon-Vorteilen durchgeführt.

  • Stoffwechsel: Es war bereits bekannt, dass diätetisches Pyrrolochinolinchinon Auswirkungen auf den Energiestoffwechsel und die Gehirnfunktionen bei Tieren hat. In einer Cross-Over-Studie veröffentlicht in 2013 in der Journal of Nutritional Biochemistrywurden die Wirkungen von Pyrrolochinolinchinon in der Nahrung am Menschen getestet. In dieser Studie erhielten zehn Probanden PQQ in einem Getränk entweder in einer Einzeldosis 0.2 mg PQQ / kg oder 0.3 mg PQQ / kg. Veränderungen der PQQ-Werte in Urin und Plasma wurden gemessen, ebenso Veränderungen des antioxidativen Potenzials. Die Ergebnisse zeigten, dass zusätzliches PQQ positive Effekte auf die Entzündung und den mitochondrialen Stoffwechsel beim Menschen hat.
  • Ermüden: Eine 2012 - Studie, veröffentlicht in Funktionelle Lebensmittel in Gesundheit und Krankheit wurde entwickelt, um die Auswirkungen von Pyrrolochinolin Chinon auf Müdigkeit, Stress und Qualität des Schlafes zu testen. In der Studie erhielten erwachsene 17-Patienten acht Wochen lang jeden Tag 20 mg Pyrrolochinolinchinon. Die Ergebnisse zeigten, dass PQQ den Schlafbeginn, die Schlafqualität und die reduzierte Schläfrigkeit beim Erwachen verbesserte. Die gleiche Studie zeigte auch eine gewisse Schmerzlinderung bei den Probanden.
  • Antioxidantien: Eine vorläufige Tierstudie, veröffentlicht in 2010 in der Journal of Biological Chemistry zeigten, dass Pyrrolochinolinchinon neue Mitochondrien erzeugen kann und zusätzlichen Schutz vor freien Radikalen bietet, indem es die interne Produktion von Antioxidantien erhöht. Mehr Forschung ist erforderlich.
  • Memory: Eine im Journal of Clinical Biochemical Nutrition veröffentlichte 2008-Tierstudie legte nahe, dass PQQ Gedächtnisverlust durch oxidativen Stress verhindern könnte. Mehr Forschung ist erforderlich.
  • Methylquecksilber-Toxizität: Methylquecksilber ist eine hochtoxische Quecksilberform, die gebildet wird, wenn Bakterien in Pflanzen, Wasser oder Böden mit Quecksilber reagieren. Es wurde einmal als Konservierungsmittel für Tierfutter verwendet. Es wird immer noch in Batterien, Leuchtstofflampen und Polyvinylchlorid verwendet, das zur Herstellung von Kunststoffrohren, Folien und Fußböden verwendet wird. Methylquecksilbervergiftung kann das Gehirn und das Nervensystem schädigen. Eine 2009-Studie veröffentlicht in Freie Radikale Forschung, zeigten, dass PQQ Schutz vor Methylquecksilber-Toxizität bieten kann.

Viele Hersteller von PQQ-Nahrungsergänzungsmitteln behaupten, dass PQQ helfen kann, gegen Alzheimer und Parkinson zu schützen, gegen Schlaganfälle zu schützen, Fettleibigkeit zu verbessern und das Herz zu schützen. Es gibt keine klinischen Beweise, die diese Behauptungen stützen.

Wie man PQQ nimmt

Es gibt keine standardisierte PQQ-Ergänzungsdosis. Basierend auf Studien konnte jedoch eine effektive PQQ-Dosierung so niedrig wie 2 mg sein. Die empfohlene Dosierung für die meisten Nahrungsergänzungen mit Pyrrolochinolinchinon liegt im Bereich von 20-40 mg.

PQQ Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

PQQ gilt im Allgemeinen als sicher, wenn es oral in den empfohlenen Dosen für kurze Zeit eingenommen wird. Es ist möglich, dass die Einnahme hoher Dosen über PQQ über einen längeren Zeitraum Leber- und Nierenschäden verursachen kann.

Aufgrund des Mangels an verfügbaren Informationen sollten Sie PQQ nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Es gibt derzeit keine Informationen über die Interaktion von PQQ mit anderen Medikamenten.

Was man in einer guten PQQ-Ergänzung suchen sollte

Die besten Pyrrolochinolin Chinon Ergänzungen sollten eine Potenz von etwa 20 mg haben. Ein wirksames Pyrrolochinolinchinon sollte kein GVO enthalten, frei von gewöhnlichen Allergenen, Gluten, unnötigen Füllstoffen und künstlichen Zusätzen. Es sollte auch für Vegetarier und Veganer geeignet sein.

Die wichtigsten 10 PQQ-Produkte im Vergleich

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1. Jarrow Formeln PQQ

Jarrow Formeln Pyrrolochinolinchinon

Jarrow Formulas PQQ bietet 20 mg PQQ pro Portion. Portionsgröße in einer Tablette. Die Flasche enthält 30-Kapseln.

Brille

  • Bietet 20 mg PQQ pro Portion
  • Glutenfreie
  • Keine häufigen Allergene
  • Nicht für Vegetarier geeignet
  • Enthält Füllstoffe

Wer macht es?

Jarrow Formulas hat seinen Sitz in Los Angeles, Kalifornien, das in 1977 gegründet wurde. Heute liefert das Unternehmen Nahrungsergänzungsmittel weltweit. Das Motto des Jarrows lautet "Superior Nutrition and Formulation", und dieses Ethos wird beibehalten, indem eine komplette Reihe von Ernährungsprodukten angeboten wird, von denen jedes auf Reinheit und Potenz überwacht wird.

Bottom Line

Dies ist ein gutes Pyrrolochinolin-Chinon-Präparat. Es ist glutenfrei und enthält keine häufigen Allergene. Auf der anderen Seite sind die Kapseln mit Gelatine hergestellt, so dass sie nicht für strenge Veganer oder Vegetarier geeignet sind.

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2. Doctor's Best PQQ

Arzt besten PQQ Nahrungsergänzungsmittel

Doctor's Best PQQ bietet 20 mg PQQ pro Portion. Portionsgröße in einer Tablette. Die Flasche enthält 30-Kapseln.

Brille

  • Bietet 20 mg Pyrrolochinolin Chinon pro Portion
  • Non-GMO
  • Glutenfreie
  • Sojafrei
  • vegan

Wer macht es?

Doctor's Best wurde von einer Gruppe von Ärzten in 1990 gestartet. Sie produzieren derzeit mehr als 200 Nahrungsergänzungsmittel, die jeweils mit wissenschaftlich basierten Formeln hergestellt werden. Sie werden auch mit proprietären Zutaten hergestellt, die streng erforscht und auf Wirksamkeit und Reinheit getestet werden. Alle Doctor's Best-Produkte werden gemäß den Spezifikationen der Good Manufacturing Practices hergestellt.

Bottom Line

Dies ist eines der besten PQQ Ergänzungen auf dem Markt. Es hat eine gute PQQ-Potenz. Es ist nicht nur frei von Gluten, Soja und GVO, sondern auch vegan.

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3. Gesundheit durch Ernährung PQQ

Gesundheit Thru Nutrition PQQ 20mg

Health Thru Nutrition PQQ bietet 20 mg PQQ pro Portion. Portionsgröße in einer Tablette. Die Flasche enthält 120-Kapseln.

Brille

  • Bietet 20 mg PQQ pro Portion
  • Enthält 108 mg Calcium
  • Vegan
  • Enthält Füllstoffe
  • Guter Preis

Wer macht es?

Health Thru Nutrition stellt seit mehr als 40 Jahren Nahrungsergänzungsmittel her. Alle ihre Formeln basieren auf klinischer Forschung und medizinischen Praktiken. Ihr Ziel ist es, die besten Ernährungsprodukte auf dem Markt anzubieten. Alle ihre Produkte werden in zertifizierten Einrichtungen der Good Manufacturing Practices hergestellt. Sie verwenden auch Tests von Drittanbietern auf Authentizität und Reinheit ihrer Inhaltsstoffe.

Bottom Line

Health Thru Nutrition machen effektive PQQ Pillen. Sowie 20 mg Pyrrolochinolin Chinon, erhalten Sie den zusätzlichen Bonus von 108 mg Calcium. Diese Ergänzung ist ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, und es ist vegan.

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4. Life Extension PQQ Caps mit BioPQQ

Life Extension PQQ Kappen mit BioPQQ

Life Extension PQQ Caps bieten 10 mg PQQ pro Portion. Portionsgröße ist eine Tablette. Die Flasche enthält 30-Kapseln.

Brille

  • Bietet 10 mg PQQ pro Portion
  • Vegetarier
  • Keine häufigen Allergene
  • Glutenfreie
  • Non-GMO

Wer macht es?

Life Extension ist seit mehr als 35 Jahren ein Pionier in der medizinischen Spitzenforschung. Sie produzieren nicht nur qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, sie haben auch über $ 175 Millionen für die Erforschung von Krankheiten und Anti-Aging finanziert. Diese Forschung wird teilweise durch den Verkauf ihrer Nahrungsergänzungsmittel unterstützt. Sie behaupten, dass ihre fortgeschrittenen Formeln oft 20-30 Jahren der aktuellen medizinischen Forschung voraus sind.

Bottom Line

Dies sind eine der besten Pillen Pyrrolochinolin Chinon. Sie enthalten nur 10 mg PQQ, also ist dies eine gute Wahl, wenn Sie die Ergänzung nicht vorher versucht haben und Sie mit einer niedrigen Dosis beginnen möchten. Sie sind auch frei von unerwünschten Zusätzen.

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5. Jetzt Lebensmittel PQQ Energy Plus

Now-Foods-PQQ-Energie-Plus

NOW Foods PQQ Energy Plus bietet 20 mg PQQ pro Portion. Portionsgröße in einer Tablette. Die Flasche enthält 60-Kapseln.

Brille

  • Bietet 20 mg PQQ pro Portion
  • Non-GMO
  • Vegetarier
  • Glutenfreie
  • Guter Preis

Wer macht es?

NOW Foods wurde in 1968 gegründet und ist heute einer der größten Nahrungsergänzungshersteller der Welt.

Bottom Line

Dies sind kraftvolle Pyrrolochinolin-Chinon-Pillen, die von einer angesehenen Firma hergestellt werden. Jede vegetarische Kapsel enthält 20 mg PQQ und ist glutenfrei und nicht-GVO. Dieser Zuschlag wird zu einem guten Preis angeboten.

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6. Swanson PQQ

Swanson Pqq Pyrrolochinolinchinon

Swanson PQQ liefert 20 mg PQQ pro Portion. Portionsgröße in einer Tablette. Die Flasche enthält 30-Kapseln.

Brille

  • Bietet 20 mg PQQ pro Portion
  • Vegan
  • Glutenfreie
  • Keine häufigen Allergene
  • Enthält Füllstoffe

Wer macht es?

Swanson Vitamine haben ihren Sitz in Fargo, North Dakota. Sie wurden in 1969 gegründet, als ihr Gründer, der mit Arthritis diagnostiziert wurde, nach einer natürlichen Ergänzung suchte, um seine Symptome zu lindern. Als er Erfolg hatte, war er entschlossen, sein Wissen mit anderen zu teilen, und Swanson wurde geboren. Heute produziert Swanson Health eine breite Palette an Vitaminen, Mineralstoffen und pflanzlichen Ergänzungsmitteln.

Bottom Line

Dies ist ein starkes PQQ-Supplement, das nach den üblichen hohen Standards von Swanson hergestellt wird. Es enthält keine Gelatine und eignet sich daher für Veganer und Vegetarier. Es ist auch nicht-GMO, frei von Gluten und Zusatzstoffen und künstlichen Farben, Aromen oder Süßstoffen.

7. Unerbittliche Verbesserung PQQ

Relentless Verbesserung PQQ 20mg

Relentless Improvement PQQ bietet 20 mg PQQ pro Portion. Portionsgröße in einer Tablette. Die Flasche enthält 60-Kapseln.

Brille

  • Bietet 20 mg PQQ pro Portion
  • Glutenfreie
  • Keine Füllstoffe
  • Non-GMO
  • Gute Bewertungen

Wer macht es?

Relentless Improvement wurde in 2005 etabliert. Sie bieten hochwertige Ergänzungen zu erschwinglichen Preisen. Alle ihre Produkte werden in US-amerikanischen FDA-registrierten GMP-Anlagen hergestellt und abgefüllt. Sie liefern direkt an den Verbraucher. Sie unterstützen auch gemeinnützige Organisationen wie die World Transhumanist Association, Betterhumans und das Immortality Institute.

Bottom Line

Dies sind leistungsstarke PQQ Pillen von einem seriösen Unternehmen gemacht. Sie werden aus hochwertigen Zutaten ohne gemeinsame Allergene und ohne GVO-Gehalt hergestellt. Dieses Produkt ist glutenfrei und enthält keine unnötigen Füllstoffe.

8. Absorb Health PQQ

Absorbieren Gesundheit PQQ (Pyrrolochinolinchinon)

Absorb Health PQQ bietet 20 mg PQQ pro Portion. Portionsgröße in einer Tablette. Die Flasche enthält 30-Kapseln.

Brille

  • Bietet 20 mg PQQ pro Portion
  • Glutenfreie
  • Non-GMO
  • Vegan
  • Keine Füllstoffe

Wer macht es?

Als seine Frau in 2011 erkrankte, begann Josh Fulton mit der Erforschung natürlicher Methoden, die ihre Krankheit heilen könnten. Im Laufe seiner Forschung stellte er fest, dass viele natürliche Nahrungsergänzungsmittel zu erschwinglichen Preisen auf den Markt gebracht werden können, als sie derzeit verfügbar sind. Seine Leidenschaft, qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu erschwinglichen Preisen anzubieten, geht mit Absorb Health weiter.

Bottom Line

Ein weiteres starkes Pyrrolochinolin Chinon Ergänzung, dieses Produkt ist eine gute Wahl, wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind, da dieses Produkt keine Gelatine enthält. Es ist auch frei von GVO, Gluten und häufigen Allergenen.

9. Element Nutraceuticals PQQ

Element Nutraceuticals PQQ

Element Nutraceuticals PQQ bietet 20 mg PQQ pro Portion. Portionsgröße in einer Tablette. Die Flasche enthält 150-Kapseln.

Brille

  • Bietet 20 mg PQQ pro Portion
  • Glutenfreie
  • Non-GMO
  • Enthält Füllstoffe
  • Gute Bewertungen

Wer macht es?

Element Nutraceuticals ist eine US-amerikanische Firma, die aus einem Team von Profi-Athleten besteht. Sie produzieren eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln für Bodybuilder und Sportler.

Bottom Line

Dies ist eine gute PQQ Ergänzung ohne unerwünschte Zusatzstoffe. Obwohl es für Bodybuilder und Sportler vermarktet wird, ist es für jeden geeignet.

10. Source Naturals PQQ Geist

Source Naturals PQQ Geist

Source Naturals PQQ Mind bietet 20 mg PQQ pro Portion. Portionsgröße in einer Tablette. Die Flasche enthält 60-Kapseln.

Brille

  • Bietet 20 mg PQQ pro Portion
  • Vegan
  • Keine häufigen Allergene
  • Glutenfreie
  • Kein Zucker

Wer macht es?

Source Naturals ist ein in den USA ansässiges Unternehmen, das sich zu außergewöhnlichen Qualitätsstandards verpflichtet.

Bottom Line

Obwohl eine starke PQQ Ergänzung, ist dies eine der teureren Marken auf dem Markt. Es ist jedoch eine gute Qualität und enthält keine unerwünschten oder unnötigen Zutaten.

Austin Wiesen

Geschrieben von Austin Wiesen

Austin Meadows ist ein unabhängiger Autor und Berater, der sich auf Gesundheits- und Wellness-Themen spezialisiert hat. Mit mehr als 7 jahrelanger Erfahrung in der Naturheilkundebranche bemüht sich Austin, seinen Lesern präzise, ​​prägnante und recherchierte Informationen zu liefern. Sie können mehr von Austins Arbeit bei findenOlympic-Creative.comoder verbinde dich mit ihmLinkedIn.