Was ist Rooibos Tea?
Rooibos-Tee ist ein Kräutertee, der aus den Blättern des Rooibosbuschs oder des roten Busches hergestellt wird.
Rooibos stammt aus der Provinz Westkap in Südafrika. Tatsächlich wächst es NUR in dieser kleinen Region der Welt - wenn Sie also ein Glas Rooibos getrunken haben, wird es mit ziemlicher Sicherheit aus Südafrika importiert.
Die Rooibos-Pflanze, oder Aspalathus linearis, ist ein buschähnliches Mitglied der Familie der Fabaceae. Seine Blätter haben einen erdigen Geschmack, den manche mit Yerba Mate vergleichen. Es hat eine subtile natürliche Süße und nur einen Hauch Vanillegeschmack, was es zu einem leckeren Tee macht, den man alleine genießen kann.
Rooibos ist natürlich koffeinfrei, so dass viele Leute am Abend gerne eine Tasse genießen. Es hat auch natürliche antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, so dass es eine beliebte Wahl für gesundheitsbewusste Menschen ist.
Verwendet und Vorteile von Rooibos Tee
Rooibos wird natürlich wie jeder andere Tee einfach gebraut und nach Belieben mit Süßstoffen oder Milch genossen. Aber abgesehen von der offensichtlichen Verwendung als Getränk hat Rooibos einige potentielle medizinische Eigenschaften, die es wert sind, erforscht zu werden. Zu den möglichen Rooibos-Vorteilen gehören:
- Antioxidativ und entzündungshemmend: Rooibos ist ein gute Quelle für natürliche Antioxidantien, die dazu beitragen, die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Ein Flavonoid namens Quercetin ist eine der Hauptverbindungen in Rooibos, von denen man annimmt, dass sie für diese Effekte verantwortlich sind. Quercetin ist ein starkes Antioxidans mit eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilenund Rooibos Tee trinken ist eine gute Möglichkeit, eine Menge Quercetin zu bekommen.
- Herz Gesundheit: Rooibos hat einige Eigenschaften, von denen angenommen wird, dass sie der Herzgesundheit möglicherweise zugute kommen. Chrysoeriol, ein Flavonoid in Rooibos, wurde nachgewiesen helfen, den Blutdruck zu senken und senken möglicherweise schlechtes Cholesterin. Mehr Forschung ist erforderlich.
- Diabetes: Die starke antioxidative Aktivität von Rooibos kann helfen verringern Sie die Symptome von Diabetes und schütze das Herz. Eine Tierstudie zeigte es kann sogar dazu beitragen, Diabetes zu verhindern, aber menschliche Versuche und notwendig, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
- Krebs: Quercetin, ein Flavonoid in Rooibos Tee, kann dazu beitragen hemmen das Wachstum bestimmter Krebszellen. Rooibos hilft auch das Immunsystem zu stärken, es hilft, Antikörper zu schaffen notwendig für die Genesung von Krankheiten. Es ist viel mehr Forschung über die Beziehung zwischen Rooibos und Krebs erforderlich, aber es gibt einige vielversprechende Beweise bisher.
- Verdauung: In manchen Fällen kann das Trinken von Rooibos-Tee die Verdauung unterstützen. Rooibos wirkt krampflösend und kann helfen Bauchschmerzen verhindern und die Wahrscheinlichkeit von Durchfall reduzieren. Mehr Forschung ist erforderlich.
- Gewichtsmanagement: Rooibos hat einen reichen Flavonoidgehalt und bestimmte Flavonoide können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie mit Diät und Übung kombiniert werden. Eine südafrikanische Studie fand heraus, dass Rooibos getrunken wird half, das Sättigungsgefühl zu erhöhenoder das Gefühl der Fülle. Es zeigte sich auch eine Zunahme der Fettmetabolisierung, obwohl in dieser Hinsicht mehr Forschung benötigt wird.
Wie Take Rooibos Tea
Rooibos Tee kann mit Ihren Lieblingsbrauen Techniken gebraut werden. Es kann heiß oder kalt und mit oder ohne Zusatz von Aromen und Süßungsmitteln genossen werden.
Wie für Rooibos Brau Richtlinien, können Sie die Empfehlung des Herstellers folgen. Bei der Verwendung von losem Blatt Tee, ist die typische Empfehlung, 1.5 Teelöffel Tee pro 8 Unzen kochendem Wasser zu verwenden.
Die Ziehzeit sollte mindestens 5 bis 6 Minuten betragen, wenn auch länger länger Mai helfen, mehr Antioxidantien aus dem Tee zu extrahieren.
Rooibos Tee Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Rooibos-Tee ist sehr sicher zu trinken und verursacht normalerweise keine Nebenwirkungen.
Es gab ein paar seltene Fälle, in denen Rooibos zeigten östrogene Aktivität, was bedeutet, dass es die Produktion von Östrogen beeinflusst. Aus diesem Grund empfehlen einige Experten, dass Menschen mit hormonempfindlichen Bedingungen, einschließlich Brustkrebs, vermeiden möchten, Rooibos zu trinken.
Abgesehen davon sollte Rooibos keine Nebenwirkungen haben. Es ist koffeinfrei, so dass Sie sich keine Gedanken über die Nebenwirkungen von Koffein und anderen Stimulanzien machen müssen.
Was man in einem guten Rooibos Tee sucht
Der meiste rooibos Tee kommt glatt, obwohl gewürzte Wahlen sicher vorhanden sind. Rooibos hat einen angenehmen, erdigen Vanille- und leicht süßen Geschmack. Wenn Sie jedoch ein stärkerer Geschmack bevorzugen, suchen Sie nach einem speziell aromatisierten Produkt.
Darüber hinaus überlegen, ob Sie lose Blatt Tee oder Pre-Tee-Beutel wollen. Teebeutel sind definitiv bequemer, aber in der Regel teurer. Loser Blatt Tee ist ein bisschen mühsam zu brauen, kann aber auf lange Sicht etwas Geld sparen.
Versuchen Sie darüber hinaus, bei der Auswahl der besten Rooibos-Tees darüber nachzudenken, welche Zertifizierungen und Faktoren für Sie wichtig sind. Möchten Sie ein Bio-Produkt, ein Fair-Trade-Produkt, etc.? Es gibt Tonnen von organischen Rooibos Tees zur Verfügung, obwohl sie in der Regel ein bisschen teurer als herkömmliche Optionen sind.
Halten Sie schließlich den Ruf des Produkts und der Firma im Auge. Hat es gute Kritiken verdient? Ist die Muttergesellschaft ein vertrauenswürdiger Name in Tee? Befolgen Sie diese Schritte (oder wählen Sie aus unseren Empfehlungen auf dieser Seite) und Sie werden sicher ein großartiges Produkt erhalten!
Top 10 Rooibos Tees im Vergleich
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1. Davidson's Tee Bulk Bio südafrikanischen Rooibos
Dies ist eine Schüttgut-Packung 16oz aus reinem, 100% südafrikanischem Rooibos. Es enthält keine anderen Zutaten und wird zu einem sehr erschwinglichen Preis angeboten. Für diejenigen, die den Geschmack von Rooibos ohne Geschmack bevorzugen, ist dies eine gute Option und vielleicht der beste Rooibos Tee auf dem Markt.
Brille
- 16oz Rooibos
- 100% organisch
- Keine anderen Zutaten
- Schüttgutbeutel für niedrige Kosten
- Lose-Blatt-Tee (verwenden Sie einen steileren oder füllen Sie leere Teebeutel)
- Fair-Trade-zertifiziert
- Koffeinfrei
- Verpackt in einem mit Aluminiumfolie ausgekleideten Beutel, um die Frische zu erhalten
Wer macht es?
Davidson's Teas ist eine große Teefirma mit einem Fokus auf ökologische und soziale Verantwortung. Sie verkaufen Hunderte von Produkten, von Teebeuteln über Loseblatttee bis hin zu Teegeschirr und Geschenken. Alle ihre Tees sind biologisch und Fair-Trade-zertifiziert.
Bottom Line
Dies ist ein ausgezeichnetes Produkt und einer der Top Rooibos Tees auf dem Markt. Es ist zertifiziert biologisch und fair gehandelt, aber es ist immer noch recht erschwinglich wegen der Massenverpackung. Dies ist der einzige Lose-Lose-Tee auf dieser Liste - also wenn Sie danach suchen, ist dies die beste Option.
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2. Twinings Kräutertee Pure Rooibos Roter Tee
Dies ist ein roter Rooibos-Tee von einer der beliebtesten europäischen Teemarken. Dies sind abgepackte einzelne Teebeutel, die für Frische versiegelt sind und nur natürlichen Rooibos-Rottee enthalten.
Brille
- 20 Taschen pro Box; verkauft im Paket von 6-Boxen (120-Taschen insgesamt)
- Roter Rooibos Tee
- Keine anderen Zutaten
- Natürlich koffeinfrei
- Kompetent gemischt
- Kein Ärger, einfach zu brauen
- Groß Bewertungen
Wer macht es?
Twinnings ist ein in London ansässiger Hersteller von hochwertigen Tees. Sie sind auch eine der ältesten Tee-Firmen in der modernen Welt, mit einer Geschichte, die auf 1706 zurückgeht! Twinnings sind in Europa nach wie vor äußerst beliebt, ihre Produkte werden jedoch weltweit verkauft.
Bottom Line
Dies ist ein schmackhafter Rooibos Tee von einem der größten Namen im Tee. Es ist gut geprüft, einfach zu brauen und erschwinglich.
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3. Choice Organic Fair Trade Caffiene Kostenloser Rooibos Red Bush Tee
Dies ist ein zertifiziertes Bio- und zertifiziertes Fair-Trade-Produkt mit organischen südafrikanischen Rooibos. Es ist in einzelnen Teebeuteln abgepackt und in Packungen mit 3- oder 6-Schachteln erhältlich.
Brille
- 16 Teebeutel pro Karton
- Verfügbar in 3-Paketen oder 6-Paketen
- Zertifiziert Bio, Fair Trade zertifiziert, Non-GMO, glutenfrei und koscher
- Hergestellt in den USA
- 100% biologisch abbaubar mit einem klammerfreien Teebeutel
- Koffeinfrei
Wer macht es?
Choice Organic Tees ist eine große Tee-Firma, die eine Vielzahl von natürlichen und organischen Teesorten verkauft. Sie waren die ersten ausschließlich Bio-Tee-Unternehmen in den Vereinigten Staaten, und heute bleiben sie an der Spitze der Branche.
Bottom Line
Dies ist ein einfaches, leckeres Produkt, das organisch, natürlich und umweltfreundlich ist. Es ist die beste organische Rooibos-Option auf dieser Liste, wenn Sie Teebeutel über Lose Loseblatt bevorzugen.
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4. Freshpak Rooibos Tee
Dies ist ein einfacher, schnörkelloser Rooibostee, der in großen Mengen verkauft wird, um die Kosten niedrig zu halten. Es ist ein erschwinglicher einzeln verpackter Tee.
Brille
- 80 taglose Teebeutel pro Karton
- Verkauft in einer Packung 2 (160 Teebeutel insgesamt)
- Importiert aus Südafrika
- Natürlich koffeinfrei
- Erschwinglicher
Wer macht es?
Freshpak ist eine südafrikanische Firma, die Rooibos-Tee-Produkte, aromatisierte Tees und vieles mehr herstellt.
Bottom Line
Dies ist ein erschwinglicher Rooibos Tee aus einer guten Gesellschaft.
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5. Rooibos schaukelt südafrikanischen roten Bush
Dies ist ein beliebter natürlicher südafrikanischer Rotbuschtee, der 100% Bio enthält und umweltfreundlich verpackt ist.
Brille
- 100 Teebeutel pro Karton
- Koffeinfrei
- Südafrikanischer Rooibos
- 100% organisch
- Ungewickelt und taglos - biologisch abbaubar
Wer macht es?
Rooibos Rocks ist ein Unternehmen, das sich ausschließlich auf Rooibos-Tee konzentriert. Sie verwenden organische Zutaten und einfache, umweltfreundliche Verpackungen.
Bottom Line
Dies ist ein großartiges Produkt und ein Top-Rooibos-Tee für diejenigen, die vorgetränkten Tee wollen. Es gibt jedoch sicherlich billigere Optionen.
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6. Twinings Tee Roter afrikanischer Rooibos Tee
Dies ist ein einfaches Produkt, das in einer einzigen Schachtel 20 Teebeutel verkauft wird. Es ist großartig für diejenigen, die Rooibos ausprobieren möchten, ohne eine riesige Schachtel zu kaufen.
Brille
- 20 Teebeutel
- 100% reine Rooibos
- Beutel einzeln versiegelt für Frische
- Teuer
Wer macht es?
Twinnings ist ein in London ansässiger Hersteller von hochwertigen Tees. Sie sind auch eine der ältesten Tee-Firmen in der modernen Welt, mit einer Geschichte, die auf 1706 zurückgeht!
Bottom Line
Wenn Sie neu bei Rooibos sind und ein kleines Paket kaufen möchten, ist dies eine großartige Option. Ansonsten gibt es billigere Produkte.
7. Mein roter Tee Rooibos Tee Bio
Dies ist ein guter Rooibos-Tee, der biologisch, gentechnikfrei und rein ist.
Brille
- 80 Teebeutel pro Karton
- Auch in losem Blatt erhältlich
- Ungebleichte Teebeutel
- 100% Bio USDA zertifiziert
- Non-GMO
- Landwirt freundlich
- Teuer
Wer macht es?
My Red Tea ist ein nachhaltiger Produzent südafrikanischer Rooibos mit Sitz in Kalifornien.
Bottom Line
Dies ist ein effektiver Rooibos-Tee von einem seriösen Unternehmen - aber es ist ziemlich teuer.
8. Cederburg Tee Company Rot Rooibos
Dies ist ein kräftiger Rooibos-Tee, der aus rein südafrikanischen Rooibos hergestellt wird.
Brille
- 100 Teebeutel pro Karton
- Natürlich koffeinfrei
- USDA Organic
- Bauernhof direkt
- Gute Bewertungen
- Teuer
Wer macht es?
Cederburg Tea Company ist eine Teespezialgesellschaft, die organische Rooibos-Teeprodukte herstellt.
Bottom Line
Dies ist ein Top-Bio-Rooibos Tee, aber es ist ziemlich teuer.
9. Haus von Rooibos organischer afrikanischer roter Tee
Dies ist ein qualitativ hochwertiger Rooibos-Tee mit biologischen Zutaten. Es ist auch einfach verpackt, um Verschwendung zu minimieren.
Brille
- 80 Teebeutel pro Karton
- Tagless Taschen für die Umwelt Verantwortung
- USDA Organic
- Natürlich koffeinfrei
- Teuer
Wer macht es?
House of Rooibos ist ein Teeunternehmen, das sich auf natürliche südafrikanische Rooibos-Sorten spezialisiert hat.
Bottom Line
Dies ist ein guter Rooibos Tee, aber es ist ziemlich teuer.
10. Numi Bio Rooibos
Dies ist ein Bio-Tee, der mit südafrikanischen Rooibos und keinen anderen Zutaten hergestellt wird.
Brille
- 18 Teebeutel pro Karton
- Verkauft in einer Packung 3
- USDA Organic
- Verifizierte faire Arbeit
- Non-GMO
- Teuer
Wer macht es?
Numi ist eine große Tee-Firma, deren Produkte weltweit in den Regalen der Läden zu finden sind.
Bottom Line
Dies ist ein großartiges Produkt von einem der vertrauenswürdigsten Namen im Tee - aber es ist ein bisschen teuer.