Beste Vitamin B12 Supplements - Top 10 Marken Bewertet für 2018

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Was ist Vitamin B12?

Der Stoffwechsel ist ein chemischer Prozess, die Ihr Körper, um stützt sich auf das Leben aufrechtzuerhalten. Es ist der Prozess, dass Ihre Zellen, Organe, Gewebe zur Verfügung stellt und den ganzen Körper mit Energie. Die B-Vitamin-Familie ist für die Funktion des Stoffwechsel notwendig, und jeder stellt zusätzlichen Nutzen für die Gesundheit neben der Unterstützung der Energiegewinnung.

Ein spezielles B-Vitamin ist besonders vorteilhaft für den Stoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System, das Verdauungssystem und die allgemeine Gesundheit. Wir reden natürlich über B12.

Vitamin B12, Die auch als Cobalamin genannt, ist ein Vitamin in der Vitamin-B-Familie, die eine Rolle in der richtigen Funktion des Metabolismus spielt. Es ist auch für die Bildung von roten Blutkörperchen, die richtigen neurologischer Funktion und der Synthese von DNA erforderlich. Es ist natürlich an die Proteine ​​in Lebensmitteln Vitamin B12 gebunden und wird durch die Verdauung durch die Aktivität der Protease und Salzsäure im Magen freigesetzt. Diejenigen, die einen falschen Magen pH-Wert aufweisen kann Probleme zu absorbieren Vitamin B12. Vitamin B12 Ergänzungen sind wasserlöslich und in vier Hauptformen. Diese Formen einschließen:

  • Methylcobalamin - Methylcobalamin ist Vitamin B12 mit einer Methylgruppe an es gebunden. EIN Methylgruppe ist eine Verbindung, die eine Rolle in einem biochemischen Prozess bekannt als Methylierungs spielt, die Giftstoffe umwandeln im Körper aus unlöslichen oder fettlöslich Formen in Wasser lösliche Formen hilft. Dies ermöglicht es der Körper von Giftstoffen durch Ausscheidung (AKA Urin) loszuwerden. Das bedeutet, dass Methylcobalamin zusätzliche entgiftende Vorteile.
  • CyanocobalaminCyanocobalamin wird in einem Labor erstellt und ist die günstigste Form von Vitamin B12 in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Es wird im Allgemeinen zur Behandlung von geringen Mengen an Vitamin B12 im Blutstrom verwendet.
  • HydroxocobalaminHydroxocobalamin ist eine Flüssigkeit, die Injektion von Vitamin B12, die in einem Labor unter Verwendung einer natürliche bakterielle Reaktion erzeugt wird. Es hilft dem Körper Fett und Kohlenhydraten zu verwenden, um neue Proteine ​​im Körper zu machen.
  • AdenosylcobalaminAdenosylcobalamin ist eine Form von Vitamin B12, die durch das erzeugt Zitronensäurezyklus. Das bedeutet, es eine natürlich vorkommende Form von Vitamin B12 ist. Es ist schwieriger zu stabilisieren und härter in Ergänzung Form zu finden, aber es ist die natürlichste betrachtet.

Nutzen und Nutzen von Vitamin B12

Vitamin B12 unterstützt die Fähigkeit Ihres Körpers machen Hämoglobin, das ist eine Verbindung, die Sauerstoff durch den Körper in Ihrem Blutstrom transportiert werden kann. Es ist auch wichtig für die Bildung von roten Blutkörperchen, wodurch Vitamin B12 für Ihr Herz-Kreislauf-System von großem Nutzen ist. Es ist auch vorteilhaft für Ihr Nervensystem, weil es hilft, gesundes Myelin zu erhalten, das eine fetthaltige Substanz ist, die Nervenfunktion stützt.

Es ist ein sehr wichtiger Nährstoff, und einer, der oft in modernen Diäten mangelhaft ist. Folgende Vitamin B12-Anwendungen wurden beobachtet:

  • Mangel: Vitamin B12-Mangel ist ziemlich häufig, gedacht, um einer der zu sein häufigsten Mangel an Nährstoffen in der Welt. Ein Mangel an diesem wichtigen Nährstoff kann Schwäche, Müdigkeit, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, blasse Haut, Durchfall, Appetitlosigkeit, Sehstörungen, Depression und mehr verursachen. Jene am meisten gefährdet B12-Mangel gehören ältere Menschen und diejenigen, die an Gastritis, Anämie, Morbus Crohn, Zöliakie und Störungen des Immunsystems leiden. Menschen mit eingeschränkter Ernährung, wie Veganer, sind auch anfälliger für Mängel.
  • Energie: B12 wird im Körper benötigt, um Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln. Daher können Menschen mit B12-Mangel Müdigkeit und Müdigkeit verspüren und daher von einem B12-Präparat profitieren. Jedoch, diejenigen, die genug B12 von ihrer Diät bekommen Es ist unwahrscheinlich, dass sich durch die Einnahme von B12 zusätzliche Auswirkungen auf das Energieniveau ergeben.
  • Gedächtnis und Erkenntnis B12 spielt eine Rolle bei der Neurotransmitter-Signalgebung und der Nervengesundheit. Im Alter kann das Vitamin helfen, das Risiko zu reduzieren Alzheimer-Krankheit und Demenz. Wiederum wurden diese Effekte meist bei Personen beobachtet, die zuvor einen B12-Mangel hatten.
  • Stimmung & Stress: Einige der B-Vitamine, einschließlich B12, haben einen Einfluss auf unsere Stimmung und Stress. Klinische Studien haben signifikante Vorteile bei der Verwendung von B12 und Folsäure gefunden Symptome von Depression behandeln, während B12 auch helfen, Stress zu regulieren. Umgekehrt kann ein Mangel an B12 zu erhöhten Stressgefühlen und einem erhöhten Risiko für Depressionen und Angstzustände führen.
  • Herz Gesundheit: B12 wirkt sich auf die kardiovaskuläre Gesundheit aus. In klinischen Studien hat es gezeigt, dass es hilft reduziert erhöhte Homocysteinspiegel, die helfen können, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. Sie können auch dazu beitragen, Plaque-Aufbau in den Arterien zu reduzieren.
  • Haut & Haare: B12 spielt eine wichtige Rolle in der Zellreproduktion, einem körperlichen Prozess, der für eine gesunde Haut und gesundes Haar unerlässlich ist. B12 kann helfen, Rötungen und Entzündungen in der Haut zu reduzieren und Haarbruch zu reduzieren. Nach dieser Aussage gibt es Hinweise darauf, dass erhöhte B12-Spiegel auftreten können erhöht das Risiko von Akneausbrüchen in Akne-neigenden Personen, so behalte das im Hinterkopf.
  • Andere Anwendungen: Die B-Vitamine spielen so viele Rollen im Körper, es ist schwierig, sie alle hier aufzulisten! B12 kann die Produktion roter Blutkörperchen, Müdigkeit, Krebs, Schwangerschaft, Verdauungsstörungen und mehr beeinträchtigen. Die meisten dieser potenziellen Vorteile erfordern mehr klinische Forschung.

Die meisten Vorteile von Vitamin B12 kommen von der Behebung oder Vermeidung eines Mangels. Obwohl das Vitamin viele Vorteile haben kann, ist es unwahrscheinlich, dass es jemandem viel bietet, der bereits genug B12 von seiner Ernährung bekommt.

Insgesamt ist Vitamin B12 ein wichtiger Nährstoff, der viele von uns nicht genug bekommen kann. Es unterstützt den Stoffwechsel, Verdauung, Haare, Haut, Nägel, das Nervensystem, und viele andere Aspekte unserer Gesundheit.

Wer kann von Vitamin B12 profitieren?

  • Sportler- Vitamin B12 kann helfen, die athletische Ausdauer zu verbessern, indem es den Metabolismus unterstützt und sicherstellt, dass ein Athlet so viel Energie wie möglich von den Nahrungsmitteln erhält, die sie essen. Die besten B12 Ergänzungen können auch die Produktion von Proteinen im Körper unterstützen, die für das Muskelwachstum notwendig sind. Zusätzlich zu den Vorteilen für Ausdauer und Muskelaufbau unterstützt Vitamin B12 Ihre kardiovaskuläre Gesundheit und trägt dazu bei, dass Ihre Muskeln und Organe Sauerstoff aus Ihrem Blutkreislauf erhalten. Unzureichende Durchblutung kannverursachen Muskelkrämpfewährend des Trainings.
  • Vegetariern und Veganern- Vitamin B12 kommt hauptsächlich aus tierischen Quellen, dh Veganer und Vegetarier B12Quellen sind ziemlich beschränkt.Veganer können Vitamin B12-Lebensmittel, die mit B12 angereichert sind, wie bestimmte Getreide- und Sojaprodukte, nutzen, darüber hinaus sind die veganen Quellen von B12 jedoch begrenzt. Die zuverlässigsten Quellen von B12 für Veganer sind wirksame Vitamin B12-Präparate, die gegen perniziöse Anämie und Vitamin-B12-Mangel helfen können.
  • Diejenigen, die älter sind als 50- Nach dem Alter 50 wird ein geschätztes 30% der Bevölkerung ein erfahrenVerringerung der Magensäureproduktion.Dies bedeutet, dass Ihr Verdauungssystem nicht mehr genug Vitamin B12 aus Ihrer Ernährung extrahieren kann, und Ergänzung mit Vitamin B12 kann notwendig werden, um Vitaminmangel zu vermeiden.
  • Diejenigen mit Fatigue- Vitamin B12 ist unter anderem sehr vorteilhaft für Ihren Stoffwechsel und Ihre Fähigkeit, Nährstoffe für Energie zu nutzen. Es hilft zukonvertieren Kohlenhydrate in GlukoseDas ist Energie für deinen Körper in einer brauchbaren Form. B12 ist auch für bestimmte Neurotransmitter notwendig, um zu signalisieren, dass sich Ihre Muskeln zusammenziehen und den ganzen Tag lang anhaltende Energie unterstützen.
  • Diejenigen mit Perniziosa-Perniziosaist eine Erkrankung, die durch den Mangel an gesunden roten Blutkörperchen verursacht wird. Perniziöse Anämie kann durch eine geschwächte Magenschleimhaut oder einen Zustand verursacht werden, der die Aufnahme von Vitamin B12 hemmt. Symptome können Durchfall, Verstopfung, blasse Haut, Appetitverlust und mehr sein.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?

Vitamin B12 Nahrungsergänzungsmittel sind sicher zu ergänzen und haben keine bekannte obere Aufnahmemenge, so dass die meisten Menschen keine negativen Nebenwirkungen haben. Bei manchen Menschen können jedoch Kopfschmerzen, Juckreiz, Schwellungen, Nervosität oder unkontrollierbare Bewegungen auftreten. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel auf dieser Website einnehmen.

Wie man Vitamin B12 Ergänzungen

Vitamin B12 Ergänzungen kommen in Form von Lutschtabletten, Vitaminen, Tabletten, Sublingualtabletten (unter der Zunge), Lutscher, Patches und intravenöser B12 von einem Arzt verabreicht werden. Vitamin B12 ist wasserlöslich, so kann es mit oder ohne eine Mahlzeit eingenommen werden und ist am besten in den Morgen. Nehmen Sie nicht Vitamin B12 Ergänzungen mit Grapefruit oder Grapefruitsaft.

Vitamin B12 stapeln

  • Vitamin B12, B6 und Folsäure- EINStudie in 2009festgestellt, dass dieser Stapel Migräne Behinderung durch 30% reduzieren kann, und Kopfschmerzen Häufigkeit und Schwere zu reduzieren.
  • Vitamin B12, Vitamin D, Omega 3, Jod, Eisen, Kalzium und Zink- Alle diese Nährstoffe sind Nährstoffe, die oft sindfehlt in einer veganen Ernährung,aber sind wichtig für Ihre Gesundheit. Dieser Vitamin-B12-Stack unterstützt die allgemeine Gesundheit eines Veganers und hilft Ihnen, Mangelerscheinungen, Krankheiten und Krankheiten abzuwehren, gegen die Veganer anfälliger sind.

Top 10 Vitamin B12 Produkte im Vergleich

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1. Jarrow Formulas Methyl B12

beste Vitamin b12 Ergänzung zu kaufen

Jarrow Formeln Methyl B12 ist ein aromatisiertes kaubaren oder auflösbares B12 Vitamin hergestellt mit Methylcobalamin, die B12 mit der Zugabe einer Methylgruppe ist. Diese Form der B12 wird durch den Körper und die Methylgruppe trägt zu einer Entgiftungsprozess genannt Methylierung leicht verwendet.

Dies ist eines der besten Vitamin-B12-Präparate auf dem Markt und unterstützt das Nervensystem, die mentale und kognitive Gesundheit und fördert einen besseren Schlaf. Es ist ein sehr wirksames Vitamin B12-Supplement zur Unterstützung der Energie- und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Jarrow Formulas Methyl B12 bietet alle Vorteile von Vitamin B12, die Sie sich wünschen können und verwendet eine Qualitätsform von B12, um sie Ihnen zu verabreichen.

Highlights:

  • verwendet methylcobalamin
  • Geeignet für Veganer und Vegetarier
  • Erschwinglicher

Was ist drin:

  • 5000 mcg Methylcobalamin

Wer macht es: Jarrow Formeln sind ein Formulierer und Lieferant von Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Los Angeles, Kalifornien. Sie wurden in 1977, eingebaut in 1988 gegründet, und jetzt sind sie vermarkten ihre Produkte in den Vereinigten Staaten, Kanada, Mexiko und der ganzen Welt. Ihre Ernährungsproduktlinien umfassen Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Kräuterkonzentrate, Probiotika, Enzyme und enteralen Ernährungsprodukten.

Bottom line: Dies ist eine großartige Vitamin B12-Ergänzung, die derzeit auf dem Markt ist. Es verwendet die starke Vitamin B12 Ergänzung Form von Methylcobalamin, die vom Körper gut absorbiert wird und zusätzliche entgiftende Vorteile bietet. Es bietet Ihnen alle Vitamin-B12-Vorteile, die Sie in einem guten Vitamin B12-Supplement suchen könnten.

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2. Nature gemacht B12

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Nature Made B12 ist eine Softgel Vitamin B12 Pille, die gemacht wird cyanocobalamin mit, dass der Körper schnell und einfach absorbiert. Dies ist eine leistungsfähige Vitamin B12 Ergänzung zur Energiegewinnung zu fördern und den Stoffwechsel zu unterstützen. Es ist auch eine gute Vitamin B12 Ergänzung für diejenigen, die geringen Mengen an B12 und sind mit einem Risiko für perniziöse Anämie, wie Veganer und Vegetarier.

Es ist auch für ältere Menschen von Vorteil, vor allem diejenigen, die älter sind als 50 Jahre alt, weil, wie Sie Ihre Ebenen der B12 Alter tendenziell abnehmen. Dies ist einer der besten Vitamin B12 Ergänzungen für ein gesundes Niveau des Schlüsselnährstoff unterstützen, erleichtern den Alterungsprozess und verhindert Mangel.

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • Geeignet für Vegetarier und Veganer

Was ist drin:

  • 1000 mcg Cyanocobalamin

Wer macht es: Nature Made ist ein Nahrungsergänzungsmittel Hersteller, der seit mehr als 20 Jahren gewesen ist. Sie sind bestrebt, Wissenschaft verpflichtet basierte Produkte und sie aktiv an klinischen Studien und unterstützt auch öffentliche Studien. Ihr Ziel ist es, Menschen führen ein gesünderes Leben zu helfen.

Bottom line: Nature Made B12 ist eine natürliche Gesundheitsunterstützung, die Anti-Aging-Vorteile und allgemeine Gesundheitsunterstützung zu einem erschwinglichen Preis bietet. Es ist ideal für Veganer und Vegetarier, die anfälliger für B12-Mangel sind. Insgesamt ist es eines der Top-Vitamin-B12-Präparate auf dem Markt.

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3. Jetzt Lebensmittel B-12 2000mcg

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Now Foods B12 2000mcg ist eine erschwingliche B12 Vitamin Lutschtablette. Sie haben ihr B12-Vitamin so formuliert, dass es mehrere Formen des Vitamins enthält.

Sie nutzen Cyanocobalamin, die für die Förderung einer gesunden B12 Ebenen sehr nützlich ist, und Methylcobalamin, die zusätzliche entgiftende Vorteile. Sie verwenden auch dibencozide, die im Grunde ein anderer Name für Adenosylcobalamin ist. Insgesamt ist dieses Top B12 Ergänzung vielfältig und alle Vorteile von jeder Form angeboten Vitamin B12 bietet.

Highlights:

  • Diverse B12 Vorteile
  • Erschwinglicher

Was ist drin:

  • 2000 mcg Methylcobalamin, Cyanocobalamin und dibencozide

Wer macht es: NOW Foods ist eine natürliche Ergänzung Hersteller, der seit 1968 in der Branche hat, ist eines der führenden Unternehmen in der Branche. Sie stellen alle ihre Produkte in der GMP-zertifizierten Einrichtungen, und sie bemühen sich, ihre Produkte nachhaltig zu produzieren. Sie sind mit der Conservation Foundation zusammengeschlossen und sie beteiligen sich an Wald Bereinigungs Tage, was zeigt ihr Engagement für Umwelt und Gesundheit sowie die Gesundheit des Menschen!

Bottom line: Insgesamt Jetzt ist Foods 2000mcg eines der besten Vitamin B12 Ergänzungen auf dem Markt. Es bietet Ihnen alle Vorteile, die ein Vitamin B12 Pille Sie anbieten können, jede verfügbare Form verwendet wird. Es ist erschwinglich und machte durch ein zuverlässiges und gut bekannte Unternehmen, und es ist ein wirksames Vitamin B12 ergänzen.

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4. Ich suche Gesundheit Active B12

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Suche nach Gesundheit Active B12 ist ein Arzt formuliert B12 Lutschtablette, die mit Folsäure, auch als Folat bekannt ist angereichert. Es verwendet auch zwei Formen von Vitamin B12, um verschiedene Vitamin B12 Vorteile zu bieten. Durch Stapeln von Vitamin B12 mit Folat ist Seeking Health Active B12 ein gutes Vitamin B12-Präparat.

Was ist drin:

  • 1000 mcg Methylcobalamin und Adenosylcobalamin
  • 800 mcg Folsäure

Wer macht es: Gesundheit Sucht ist eine Nahrungsergänzung Marke, die auf der Bereitstellung von Nahrungsergänzungsmitteln konzentriert, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu optimieren. Sie glauben an Gesundheitsvorsorge, und das Gefühl, dass Ihre Gesundheit durch die Optimierung Sie sind weniger wahrscheinlich, dass Gesundheitsfragen in erster Linie haben! Sie unterstützen einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit durch Ernährung, Lebensstil und psychische Wohlbefinden.

Bottom line: Dies ist ein starkes Vitamin B12-Präparat, das alle Vorteile von Vitamin B12 bietet. Dieses Produkt ist jedoch viel teurer als einige seiner Konkurrenten.

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5. Natrol Vitamin B12

Natrol-Vitamin-B12

Natrol Vitamin B12 ist ein starkes Vitamin B12 Supplement in einer auflösbaren Vitamin B12 Tablette. Es ist Erdbeergeschmack, 100% vegetarisch, und kann unter der Zunge (sublingual) ohne Flüssigkeiten gelöst werden, um es abzuspülen.

Es ist ein gutes Vitamin B12-Präparat für Menschen, die ein hektisches Leben führen, weil es sich so leicht im Mund auflöst. Mit Cyanocobalamin ist es sehr nützlich für Vegetarier und andere, die möglicherweise Vitamin B12-Mangel haben.

Highlights:

  • Erschwinglicher
  • verwendet cyanocobalamin
  • 100% vegetarisch
  • Kann sublingual genommen werden
  • schnell auflösen

Nachteile:

  • Nicht festgelegt, ob es sich um Veganer geeignet ist

Was ist drin:

  • 5000 mcg Cyanocobalamin

Wer macht es: Natrol ist seit über 35 Jahren ein führendes Vitamin, Mineralien und Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller für. Ihre bemerkenswerteste Produkte sind ihre Melatonin, 5-HTP und Biotin ergänzt. Sie sind auf fünf strategische Prinzipien verpflichtet, die ihre Marke führt - Qualität, Menschen, Innovation, Kundenservice und Wirtschaftlichkeit.

Bottom line: Dieses günstigste B12 Vitamin ist eine der Top-Vitamin B12 Ergänzungen aufgrund seiner Wirksamkeit, Wirksamkeit und Zuverlässigkeit. Es ist eine sich schnell auflösende Tablette, die ohne und Flüssigkeiten ergriffen werden können, um es zu waschen unten und sublingual verabreicht. Es ist eines der besten Vitamin B12 Ergänzungen für Menschen, die immer in Eile sind. Allerdings ist festgelegt, es nicht darum, ob es geeignet ist Veganer.

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6. Garten des Lebens Vitamin Code Vitamin B12

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Garten des Lebens Code Vitamin B12 ist ein Vitamin B12 Pille enthält auch eine probiotische & Enzym-Mischung, die zusätzliche Verdauungsunterstützung bietet, und eine organische Frucht & Gemüse-Mischung, die natürliche Vitamine und Mineralien bietet. Insgesamt bietet diese Ergänzung eine gute Vitamin-B12-Dosis, die mit Probiotika, Enzymen und natürlichen Vitaminen und Mineralien angereichert ist, die als Multivitamin wirken.

Highlights:

  • verwendet methylcobalamin
  • Enthält Probiotika und Enzyme
  • Enthält natürliche Multivitamin- Unterstützung von Obst und Gemüse
  • Geeignet für Vegetarier und Veganer

Nachteile:

  • Nicht genug Probiotika Potenz, um sicherzustellen,
  • Teuer

Was ist drin:

  • 1000 mcg Methylcobalamin
  • 60 mg RAW probiotischen & Enzymmischung
  • 20 mg rohe organische Obst- und Gemüsemischung

Wer macht es: Garten des Lebens bietet non-GMO, roh, organische Nahrungsergänzungsmittel, die zur Quelle zurückverfolgt werden kann. Sie nutzen eine nachhaltige Anlagen und Bio-Bauernfamilien, um sicherzustellen, dass sie verantwortungsvoll bezogen werden und Produkte hergestellt. Mit mehreren Zertifizierungen ihre Marke zu sichern, Garten des Lebens ist ein zuverlässiges Nahrungsergänzungsmittel Hersteller.

Bottom line: Garten des Lebens Vitamin-Code B12 ist eine gute Vitamin B12 Ergänzung und bietet alle notwendigen Vitamin B12 Vorteile. Es ist auch mit natürlichen Quellen Spurenelementen und zusätzlicher Verdauungs Unterstützung von Enzymen und Probiotika angereichert. Allerdings gibt es nur 500 Millionen CFU von Probiotika enthalten, und eine gute probiotische Dosierung ist in der Regel zumindest 1 Milliarden CFU. Es ist auch teurer als einige Alternativen.

7. Source Naturals MethylCobalamin Vitamin B-12

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Source Naturals MethylCobalamin Vitamin B12 ist eine sublinguale Vitamin B12 Tablette mit Kirschgeschmack, die mit Methylcobalamin hergestellt wird. Es enthält keine Milchprodukte, Eier, Hefe, Gluten, Mais, Soja oder Weizen. Es verwendet auch kein Salz, Zucker, Stärke, Konservierungsmittel, künstliche Farbe, Duft oder Konservierungsmittel.

Highlights:

  • Hypoallergene
  • Sublinguale Tablette auflösbar
  • verwendet methylcobalamin

Nachteile:

  • Nicht geeignet zum Veganer
  • Langsam sublingual auflösen

Was ist drin:

  • 1000 mcg Methylcobalamin

Wer macht es: Source Naturals ist ein Nahrungsergänzungsmittel-Marke, die in 1982 erstellt wurde Individuen in ihrem Streben in Richtung einer optimalen Gesundheit zu helfen. Sie hat das Konzept ihrer Wellness-Formel, die die branchenweit Top-Unterstützung des Immunsystems ist. Source Naturals ist mit einem ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit verpflichtet und produziert über 600 gut recherchierten und bioverfügbar Produkte.

Bottom line: Source Naturals MethylCobalamin Vitamin B12 ist ein wirksames Vitamin B12 Supplement, das eine Kirsch-Sublingualtablette ist. Es bietet alle Vorteile, die Sie suchen, zu einem vernünftigen Preis und ist mit Methylcobalamin gemacht, das zusätzliche Vorteile bietet. Allerdings ist es nicht für Veganer geeignet, und es dauert lange, bis sich das Sublinguale auflöst.

8. Nature's Bounty Sublingual Vitamin B-12

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Nature's Bounty Sublingual Vitamin B12 ist ein gutes B12-Präparat, das löslich ist und bei der Umwandlung von Nahrung in Energie hilft. Es ist mit Cyanocobalamin und Dibencozid formuliert und ist hilfreich bei der Unterstützung von Vitamin B12-Mangel. Insgesamt ist dies eine gute Vitamin B12-Ergänzung, aber es gibt bessere Möglichkeiten.

Highlights:

  • Verwendet cyanocobalamin und dibencozide
  • auflösbar sublingual

Was ist drin:

  • 5000 mcg Cyanocobalamin
  • 100 mcg dibencozide

Nachteile:

  • Nicht geeignet für Veganer
  • langsam lösen

Wer macht es: Die Prämie der Natur ist die Hauptmarke der Fülle der Natur Co., die eine Familie von Wellness-Marken, die Menschen mit hochwertigen Gesundheitsprodukten bietet. Ihre Produkte werden in GMP zertifizierten Anlagen hergestellt und alle unterliegen hohen Qualitätssicherungsstandards.

Bottom line: Bounty Sublingual Vitamin B12 die Natur ist eine anständiges Vitamin B12 Ergänzung, die für die groß, die noch nie zuvor B12 versucht hat. Es ist kostengünstig und bietet eine leistungsstarke Vitamin B12 Dosierung. Es ist jedoch nur für Vegetarier geeignet (nicht Veganer), und es ist langsam aufzulösen.

9. Solgar Methylcobalamin Vitamin B12

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Solgar Methylcobalamin Vitamin B12 ist eine sublinguale Vitamin B12-Pille, die eine starke Dosis Methylcobalamin enthält. Es ist gluten-, weizen- und milchfrei; sowie zertifiziertes Koscher!

Highlights:

  • Geeignet für Vegetarier
  • verwendet methylcobalamin

Nachteile:

  • Sagt es nicht für Veganer geeignet ist
  • langsam lösen
  • Beauftragt mit Nahrung zu sich nehmen

Wer macht es: Solgar ist ein Nahrungsergänzungsmittel Marke, die seit 1947 gewesen ist. Sie sind stolz auf ihre Kunden mit Top-Qualität, innovative und wissenschaftlich fundierte Produkte. Ihre Produkte sind mit insgesamt Gesundheit und Wohlbefinden im Auge behalten.

Was ist drin:

  • 5000 mcg Methylcobalamin

Bottom line: Dies ist ein starkes Vitamin B12 zu ergänzen, die von einer erfahrenen und zuverlässigen Marke hergestellt wird. Allerdings ist es nicht ausdrücklich festgelegt, dass es für Veganer geeignet ist, sagt es nur für Vegetarier geeignet. Es löst sich auch langsam und weist mit der Nahrung aufgenommen werden, während andere Produkte können ohne Nahrung eingenommen werden.

10. Doctor's Best Vollaktiv B12

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Doctor's Best Voll Aktiv B12 ist eine Vitamin B12 Pille, die in vegetarischen Kapseln angeboten wird. Es ist extrem preiswert und verwendet Methylcobalamin, das zusätzliche Vorteile bietet. Es ist für Veganer geeignet und hilft Vitamin B12-Mangel.

Highlights:

  • verwendet methylcobalamin
  • Geeignet für Veganer
  • Sehr preisgünstig

Nachteile:

  • Beauftragt mit Nahrung zu sich nehmen
  • Begrenzte Menge Wahl
  • Möglicherweise weniger effektiv als Alternativen

Was ist drin:

  • 1500 mcg Methylcobalamin

Wer macht es: Arzt Am besten ist ein Arzt gegründet Vitamin-Marke, die in 1990 gegründet wurde. Sie bieten mehr als 200 verschiedene Produkte, und die meisten werden mit gut recherchierten und Marken Zutaten. Alle ihre Produktionsstätten sind GMP-zertifiziert.

Bottom line: Dies ist eine grundlegende Vitamin B12 Ergänzung, die für einen ersten Mal Käufer ist groß. Es ist sehr erschwinglich und einfach zu nehmen, und es bietet auch die Gesamt B12 Nutzen Sie in Ergänzung aussehen könnte. Es wird jedoch angenommen, mit dem Essen genommen werden, und es ist nur in einer Menge vorhanden. Es kann auch sein weniger wirksam als Alternativen.

Final Thoughts

Nun, da Sie wissen alles über Vitamin B12 und was es für Sie tun können, hoffen wir, dass Sie bereit fühlen, einen Kauf zu tätigen und auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit starten. Wenn Sie einige Zeit haben, schauen Sie sich um unsere Website den Rest unserer Ergänzung Führer zu erkunden!

Rick Grimes

Geschrieben von Rick Grimes

Rick ist ein ehemaliger D1 Athlet und eine aktuelle Fitness-Nuss mit über 10 + Jahren in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Nachdem er seinen Bachelor-Abschluss gemacht hatte, widmete er sich der präzisen, präzisen und recherchierten Information der Bodybuilding-Branche. Wenn er nicht supps recherchiert, kannst du ihn finden Quora Zurückgeben an die Gemeinschaft.