Beste Yerba Mate Supplements für 2018 - Top 10 Marken

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Was ist Yerba Mate?

Yerba Mate ist eine blühende Pflanze, die in Regionen Südamerikas heimisch ist. Kennen Sie formal durch seinen lateinischen Namen Ilex paraguariensis, Yerba Mate wird oft verwendet, um Tee, Mate und andere Getränke zu machen. Mate ist ein Lieblingsgetränk vieler Kulturen der Welt - besonders in Paraguay, Argentinien, Uruguay, Brasilien und Chile. Es ist eigentlich das Nationalgetränk Argentiniens!

Yerba Mate hat auch einige potenzielle gesundheitliche Vorteile. Es hat 196 bekannte Wirkstoffe, darunter Vitamine, Antioxidantien und Mineralien. Das übertrifft sogar grünen Tee, der 144 hat. Es wird angenommen, dass Yerba Mate höhere Antioxidantien- und Polyphenolgehalte als sowohl grüner als auch schwarzer Tee aufweist.

Yerba Kumpel hat typischerweise einen holzigen, erdigen Geschmack, der etwas bitter ist. Es ist definitiv ein erworbener Geschmack, aber sobald man sich daran gewöhnt hat, kann es sehr lecker sein.

Aufgrund der zunehmenden Beliebtheit von Yerba Mate, gibt es jetzt auch Tonnen von Ergänzungen, die das Kraut verwenden. Einige der besten Yerba Mate-Pillen bieten alle Vorteile des Getränks in einem praktischen Paket.

Verwendet und Vorteile von Yerba Mate

Yerba Mate wurde von vielen traditionellen Kulturen seit Jahrhunderten als pflanzliches Heilmittel verwendet. Die moderne Medizin fängt an, mit den traditionellen Praktiken Schritt zu halten. Yerba Mate wurde für die folgenden potenziellen Verwendungen und Yerba Mate Vorteile untersucht:

  • Antioxidantien: Yerba Kumpel hat eine beeindruckender Gehalt an Antioxidantien und ist auch reich an Polyphenolen. Antioxidantien arbeiten durch Schutz der Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale. Dies kann dazu beitragen, bestimmte Zeichen des Alterns zu verlangsamen, vor Krankheiten zu schützen und mehr. Yerba Mate ist eine gute Quelle für hilfreiche Antioxidantien.
  • Immunität: Yerba Mate enthält viele sekundäre Pflanzenstoffe, die helfen können Stärkung der Immunantwort und halten Sie gesünder. Polyphenole, Antioxidantien und Saponine sind die wichtigsten nützlichen Verbindungen in Yerba Mate. Vor allem Saponine stimulieren das Immunsystem und verbessern die Abwehrkräfte des Körpers. Mehr Forschung ist erforderlich, aber Yerba Mate zeigt Versprechen in der Stärkung des Immunsystems.
  • Krebs: Yerba Mate kann helfen, Krebs zu bekämpfen. EIN 2011 Studie festgestellt, dass die Caffeoylchinasäure (CQA) in Yerba Mate tatsächlich zur Abtötung von Darmkrebszellen beigetragen. Diese Antikrebseigenschaften wurden zusammen mit den etablierten entzündungshemmenden Wirkungen von Yerba Mate beobachtet, was auch Krebspatienten nützen könnte. Mehr Forschung ist erforderlich.
  • Nährstoffe: Yerba Kumpel hat eine unglaublich beeindruckendes Nährstoffprofil, reich an Vitaminen, essentiellen Mineralien, Fettsäuren, Aminosäuren und mehr. Zurück in 1964 fand das Institut Pasteur, dass Yerba Mate im Wesentlichen alle Vitamine enthält, die benötigt werden, um menschliches Leben zu erhalten. Natürlich wird dies nicht die Notwendigkeit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung ersetzen, aber Yerba Mate hat eine beeindruckende Vielfalt an Nährstoffen.
  • Cholesterin: Yerba Kumpel kann helfen reduzieren Sie schlechte Cholesterinspiegel, nach einer 2009-Studie. Es wurde gezeigt, dass Yerba Mate die Serumlipidspiegel verbessert, was dem Körper hilft, Cholesterin auf ein gesundes Niveau zu reduzieren. Mehr Forschung ist erforderlich.
  • Gewichtsmanagement: In Kombination mit Diät und Bewegung kann Yerba Mate zur Gewichtsabnahme beitragen. Tierversuche haben gezeigt, dass Saponine (die in Yerba Mate vorkommen) können helfen, das Körpergewicht zu reduzieren. Yerba Mate wurde auch gefunden vermehrte Fettoxidation während des Trainings, möglicherweise helfen, mehr Fett zu verbrennen. Eine andere seriöse Studie fand heraus, dass Yerba Mate hatte signifikante Anti-Adipositas-Effekte in Forschungsteilnehmern. Mehr Forschung ist erforderlich.

Wie man Yerba Mate nimmt

Yerba Mate ist in verschiedenen Formen erhältlich: als Tee, in Tablettenform oder in flüssigen Extrakten.

Die Dosierungs- und Gebrauchsanweisungen unterscheiden sich je nach der Form des Produkts. Daher sollten Sie die Richtlinien des Herstellers befolgen.

Es gibt keine definitive Yerba Mate Dosierung, die festgestellt wurde. Examine.com empfiehlt 1,000mg-1,500mg pro Tag bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln oder 3-Tassen Tee pro Tag.

Denken Sie daran, dass Yerba Mate Koffein enthält, also nehmen Sie es am späten Nachmittag oder Abend am besten nicht.

Yerba Mate Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Die meisten der üblichen Yerba Mate Nebenwirkungen werden durch ihren Koffeingehalt verursacht. Koffein kann eine Vielzahl von Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Unruhe, Angst, Schlafstörungen, Übelkeit, erhöhte Herzfrequenz und mehr.

In großen Dosen oder bei längerer Einnahme ist Yerba Mate möglicherweise nicht sicher. Einige Beweise deuten darauf hin kann das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen.

Yerba Mate wird nicht für Frauen empfohlen, die schwanger sind oder stillen.

Menschen mit Alkoholismus, Angststörungen, Blutgerinnungsstörungen, Herzerkrankungen, Diabetes, chronischem Durchfall, Glaukom, hohem Blutdruck, IBS und Osteoporose sollten vor der Einnahme von Yerba Mate mit ihrem Arzt sprechen.

Worauf man in einem guten Yerba Mate Supplement achten sollte

Der erste Schritt ist, zu entscheiden, welche Art von Yerba Mate Sie wollen: Tee, Kapseln oder flüssige Extrakte. Kapseln sind die bequemste, daher empfehlen wir Ihnen einige gute Yerba Mate-Pillen in der folgenden Anleitung.

Berücksichtigen Sie als nächstes alle Zertifizierungen, die für Sie wichtig sind, wie z. B. Bio, Non-GMO, Fair Trade usw. Beachten Sie auch die Dosierung.

Zu guter Letzt sollten Sie ein Produkt eines angesehenen Unternehmens mit einem guten Ruf für Qualitätsprodukte auswählen.

Top 10 Yerba Mate Ergänzungen im Vergleich

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1. Quelle Naturalien Yerba Maté

Source Naturals Yerba Maté

Dies ist vielleicht das beste Yerba Mate Ergänzung auf dem Markt. Es ist erschwinglich, gut bewertet und von einer großartigen Firma gemacht.

Brille

  • 600mg Yerba Mate pro Portion
  • 180 Tabletten pro Flasche
  • Enthält 48mg Koffein
  • Ausgezeichnete Kritiken
  • Erschwinglicher

Wer macht es?

Source Naturals ist ein Nahrungsergänzungsmittel Unternehmen, das das Wohlergehen ihrer Kunden ist ihr Hauptaugenmerk. Sie produzieren eine breite Palette von Nahrungsergänzungsmitteln und Gesundheitsprodukten.

Bottom Line

Dies ist eine starke Yerba Mate Ergänzung, die eine 600mg Dosis liefert. Es ist eines der meistverkauften Yerba Mate Ergänzungen auf Amazon, und das aus gutem Grund! Es verdient auch hervorragende Kritiken und kommt von einer tollen Firma.

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2. Solaray Yerba Mate

Solaray Yerba Mate

Dies ist eine einfache und effektive Yerba Mate Ergänzung, die 450mg Yerba Mate pro Kapsel mit einer Portionsgröße von 1 Kapseln bietet. Es gibt 100-Portionen pro Flasche.

Brille

  • 450mg Yerba Mate pro Portion
  • Kleine, leicht zu schluckende Kapseln
  • Erschwinglicher
  • Gute Bewertungen

Wer macht es?

Solaray ist Teil der Nutraceutical Markenfamilie. Sie bieten eine Kombination von 1,000 + -Produkten, von grundlegenden Vitaminen bis hin zu einzigartigen Kräutermischungen und Nahrungsergänzungsmitteln.

Bottom Line

Dies ist einer der besten Yerba Mate Ergänzungen, die heute verfügbar sind. Es ist ziemlich erschwinglich und wird von einem Unternehmen hergestellt, das einen ausgezeichneten Ruf aufgebaut hat.

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3. Irwin Naturals Yerba Mate

Irwin Naturals Yerba Mate

Dies ist eine einzigartige Ergänzung, die eine Mischung von Zutaten enthält, einschließlich Yerba Mate, die Energie liefern sollen. Es gibt eine Vielzahl von Zutaten, von denen viele nicht nachweislich helfen, mit Energie zu helfen.

Brille

  • Proprietäre Mischung, die Yerba Mate, Vitamin C, Vitamin B6, Leinsamenöl, Acerola-Extrakt, asiatischen Ginseng-Extrakt und mehr enthält.
  • Entwickelt, um das Energieniveau zu verbessern - obwohl dies nicht unbedingt von der Wissenschaft unterstützt wird
  • Schnell wirkende flüssige Weichgele
  • Verstärkt mit BioPerine (schwarzer Pfeffer Extrakt), um die Aufnahme zu verbessern
  • Gute Bewertungen

Wer macht es?

Irwin Naturals ist ein Nahrungsergänzungsmittelhersteller, der seit über 20 Jahren im Geschäft ist.

Bottom Line

Dies ist ein interessantes Produkt. Es enthält viele Zutaten, die möglicherweise Ihre Energieniveaus erhöhen können, obwohl es unklar ist, wie viel von jeder Zutat aufgrund der proprietären Mischung enthalten ist.

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4. Swanson Yerba Mate

Swanson Yerba Mate

Dies ist ein starkes Yerba Mate Supplement, das einen konzentrierten 4: 1 Extrakt der Yerba Mate Pflanze verwendet. Die Dosierung ist kleiner, aber der Extrakt selbst ist stärker als viele ähnliche Produkte.

Brille

  • 250mg Yerba Mate pro Portion (Portionsgröße 2 Kapseln)
  • 4: 1 konzentrierter Extrakt
  • Garantierte Reinheit und Wirksamkeit
  • Erschwinglicher

Wer macht es?

Swanson Vitamins ist eine große Gesundheitsprodukt- und Ergänzungsfirma, die seit 1969 im Geschäft ist. Sie produzieren eine breite Palette von Qualität, vertrauenswürdige Produkte.

Bottom Line

Die Dosis für dieses Produkt ist ziemlich niedrig, obwohl die Wirksamkeit des Extrakts stärker als der Durchschnitt ist. Es ist ziemlich erschwinglich und von einer vertrauenswürdigen Firma gemacht.

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5. Rio Amazon Yerba Mate

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Dies ist ein einfaches Produkt mit 500mg Yerba Mate pro Portion. Es gibt 90-Kapseln pro Flasche.

Brille

  • 500mg pro Portion
  • 90 Kapseln pro Flasche
  • vegetarische Kapseln
  • Hergestellt in Großbritannien
  • Teuer

Wer macht es?

Rio Health ist ein Nahrungsergänzungsmittelhersteller mit Sitz in Großbritannien, der seit über 30 Jahren im Geschäft ist.

Bottom Line

Dies sind gute Yerba Mate-Pillen in einer angemessenen Dosierung. Sie sind ein bisschen teuer.

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6. Ojas Naturals Yerba Mate Extrakt

Ojas Naturals Yerba Mate Extrakt

Dies ist ein einzigartiges Yerba Mate-Produkt, das in flüssiger Form vorliegt. Es ist in einen Honig-Extrakt aus rohem Honig gemischt. Der Hersteller behauptet, dass der Honig dazu beiträgt, dass der Yerba Mate besser absorbiert wird, obwohl es keine Beweise gibt, die diese Behauptung stützen.

Brille

  • 1 fl oz Flasche Extrakt
  • Yerba-Mate-Extrakt in einem rohen Honigmedium
  • Kann in Wasser eingemischt werden
  • Teuer

Wer macht es?

Ojas Naturals ist ein Gesundheitsprodukthersteller mit Sitz in Portland, Oregon, der seit über 10 Jahren im Geschäft ist.

Bottom Line

Dies ist ein einzigartiges Produkt, das sich sehr von den meisten Yerba Mate-Pillen auf dieser Liste unterscheidet. Es ist unklar, ob der Honig-Extrakt besser ist als pulverisierte Versionen. Das Produkt ist ein bisschen teuer.

7. HawaiiPharm Yerba Mate

HawaiiPharm Yerba Mate

Dies ist ein flüssiger Yerba Mate-Extrakt, der an pflanzliches Glycerin gebunden ist. Die Hersteller behaupten, dass flüssige Extrakte besser absorbiert werden, aber es gibt wenig Beweise, die diese Behauptung stützen.

Brille

  • 2 FL OZ pro Flasche
  • Kann in Wasser eingemischt werden
  • Bietet 970mg Yerba Mate Blattäquivalent pro 1ml
  • Non-GMO
  • Alkohol- und glutenfrei
  • Teuer

Wer macht es?

HawaiiPharm ist ein Hersteller von natürlichen Gesundheitsprodukten in Hawaii. Sie konzentrieren sich auf Flüssigextrakte und verwenden sowohl Alkohol- als auch Alkoholextraktionstechniken.

Bottom Line

Dies ist ein weiterer guter Yerba Mate Extrakt für diejenigen, die flüssige Formulierungen bevorzugen.

8. Mountain Song Rhodiola Rosea Extrakt und Yerba Mate Fatigue Fighter

Mountain Song Rhodiola rosea-Extrakt und Yerba Mate Fatigue-Kämpfer

Dies ist eine Nahrungsergänzung formuliert, um zu versuchen, Ihre Energieniveaus zu erhöhen. Es enthält Yerba Mate, Rhodiola Rosea und viele andere Zutaten.

Brille

  • 525mg Yerba Kumpel
  • 400mg Rhodiola Rosea
  • Sanddornbeeren, Goji-Fruchtextrakt, Panax Ginseng, Bromelain, Gelée Royale und mehr
  • Bioperin / schwarzer Pfeffer für bessere Absorption hinzugefügt
  • Sehr teuer

Wer macht es?

Mountain Song Natural Foods ist ein kleiner Hersteller von Gesundheitsprodukten und Gesundheitskost.

Bottom Line

Dies ist ein faszinierendes Produkt mit viel drin. Wenn Sie nach einem reinen Yerba Mate Ergänzungsmittel suchen, ist dies nicht die richtige Wahl - aber wenn Sie eine Vielzahl von pflanzlichen Zutaten wollen, kann dies von Vorteil sein.

9. Guayaki Bio Yerba Mate

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Dies ist ein Yerba Mate Tee Produkt von einem der vertrauenswürdigsten Namen in Kräutertee. Wenn Sie Yerba Mate als Tee bevorzugen, ist dies eine gute Wahl.

Brille

  • 25 Teebeutel pro Karton
  • 3g Yerba Mate Blatt pro Teebeutel
  • Purer Yerba Matetee
  • Traditioneller vollmundiger Geschmack
  • USDA Organic

Wer macht es?

Guayaki ist ein Teehersteller mit Hauptsitz in Kalifornien. Sie konzentrieren sich auf Natur-, Fair-Trade- und Bio-Tees.

Bottom Line

Dies ist eine gute Yerba Mate Tee für diejenigen, die lieber ihren Yerba Mate trinken!

10. Naturetition Supplements Yerba Mate

PureControl Supplements Yerba Mate

Dies ist ein starkes Yerba Mate Produkt mit 900mg pro Portion. Es enthält keine Füllstoffe, Bindemittel, Gluten oder künstliche Inhaltsstoffe.

Brille

  • 900mg Yerba Mate pro Portion (Portionsgröße 2 Kapseln)
  • Hergestellt in den USA
  • Keine Konservierungsstoffe, künstliche Zutaten, Gluten oder Milchprodukte

Wer macht es?

Naturetition Supplements ist ein kleiner Ergänzungshersteller, der seine Produkte meist online verkauft.